LCHF

Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.

Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 47 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений

Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет

От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.

Вихрь	Идёт сохранение... [quote="khannah82"] а вареников ленивых не хочешь? [/quote] Хочу! И, кстати, уже с месяц, просто забыла об этом, хорошо, что ты напомнила. Но я уже растерла творог со стружкой и псиллиумом. И че делать? Пойти вмешать яйцо? Девчонки ,в общем, оливье - это что-то смешать с майонезом ;) Я всегда примерно так и думала :D [quote="Nato4cha"] Кто забыл я живу в Германии[/quote] а ты в Германию приехала или там родилась? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 декабря 2017 года khannah82 пишет: а вареников ленивых не хочешь? Хочу! И, кстати, уже с месяц, просто забыла об этом, хорошо, что ты напомнила. Но я уже растерла творог со стружкой и псиллиумом. И че делать? Пойти вмешать яйцо? Девчонки ,в общем, оливье - это что-то смешать с майонезом Я всегда примерно так и думала Nato4cha пишет: Кто забыл я живу в Германии а ты в Германию приехала или там родилась?
Nato4cha	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"]а ты в Германию приехала или там родилась?[/quote] Приехала конечно :D я из Украины родом, уже не раз писала в теме этой. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 декабря 2017 года Вихрь пишет: а ты в Германию приехала или там родилась? Приехала конечно я из Украины родом, уже не раз писала в теме этой.
Вихрь	Идёт сохранение... [b]Nato4cha[/b], извини, я забыла :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 декабря 2017 года Nato4cha, извини, я забыла
alina_new	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], [quote="bandersha"]химОзины ХимозИн,ребята-это пищеварительный фермент,который имеется и у нас с вами.[/quote] Да понимаю я, я ж сразу сказала, что прикол просто - если прочитать как химОзина, сразу понятно, о чём творожок :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 декабря 2017 года bandersha, bandersha пишет: химОзины ХимозИн,ребята-это пищеварительный фермент,который имеется и у нас с вами. Да понимаю я, я ж сразу сказала, что прикол просто - если прочитать как химОзина, сразу понятно, о чём творожок
khannah82	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"]И че делать? Пойти вмешать яйцо? [/quote] там в комментах одна дама беz яйца вареники делала!!!читани...только с псиллиумом Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 декабря 2017 года Вихрь пишет: И че делать? Пойти вмешать яйцо? там в комментах одна дама беz яйца вареники делала!!!читани...только с псиллиумом
Lottta	Идёт сохранение... Вихрь! Спасибо за рецепты с уткой. Поняла, что надо делать в рукаве, потом вынуть незадолго до окончания и зарумянить. Хочу яблоки внутрь и снаружи положить. Утку целиком планирую. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 декабря 2017 года Вихрь! Спасибо за рецепты с уткой. Поняла, что надо делать в рукаве, потом вынуть незадолго до окончания и зарумянить. Хочу яблоки внутрь и снаружи положить. Утку целиком планирую.
Lottta	Идёт сохранение... Я теперь еще псиллиум и в котлеты кладу. Онит такие пухленькие получаются.Думаю и сырники будут объемные, не плоские. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 декабря 2017 года Я теперь еще псиллиум и в котлеты кладу. Онит такие пухленькие получаются.Думаю и сырники будут объемные, не плоские.
Lottta	Идёт сохранение... Был у меня период прошлой зимой- варила часто куриные сердечки.Вкусно. Сейчас поостыла. Яйца я в принципе люблю, только мне скучно их каждый день есть. Надоедает. :blush: Даже бы неделю подряд не смогла. А Алина месяцами... Какие мы все разные по вкусам. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 декабря 2017 года Был у меня период прошлой зимой- варила часто куриные сердечки.Вкусно. Сейчас поостыла. Яйца я в принципе люблю, только мне скучно их каждый день есть. Надоедает. Даже бы неделю подряд не смогла. А Алина месяцами... Какие мы все разные по вкусам.
Вихрь	Идёт сохранение... [quote="Lottta"]Поняла, что надо делать в рукаве, потом вынуть незадолго до окончания и зарумянить.[/quote] Нет. В рукаве она и сама зарумянится. Ну да ты увидишь это. Просто когда один бок станет нужной тебе румяности, нужно аккуратно перевернуть пакет [quote="khannah82"]там в комментах одна дама беz яйца вареники делала!!!читани...только с псиллиумом[/quote] Я положила яйцо. Все равно я нервничала - разбухнет ли псиллиум без яйца. Завтра уже окончательно определюсь ,что буду готовить. [quote="Lottta"]Я теперь еще псиллиум и в котлеты кладу.[/quote] А мне не понравилось ,он втянул все соки и котлеты получились несочные, что-то вроде колбасного хлеба. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 декабря 2017 года Lottta пишет: Поняла, что надо делать в рукаве, потом вынуть незадолго до окончания и зарумянить. Нет. В рукаве она и сама зарумянится. Ну да ты увидишь это. Просто когда один бок станет нужной тебе румяности, нужно аккуратно перевернуть пакет khannah82 пишет: там в комментах одна дама беz яйца вареники делала!!!читани...только с псиллиумом Я положила яйцо. Все равно я нервничала - разбухнет ли псиллиум без яйца. Завтра уже окончательно определюсь ,что буду готовить. Lottta пишет: Я теперь еще псиллиум и в котлеты кладу. А мне не понравилось ,он втянул все соки и котлеты получились несочные, что-то вроде колбасного хлеба.
khannah82	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"],он втянул все соки и котлеты получились несочные, ч[/quote] так надо было содовой туда влить... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 декабря 2017 года Вихрь пишет: ,он втянул все соки и котлеты получились несочные, ч так надо было содовой туда влить...
Nato4cha	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"]Nato4cha, извини, я забыла [/quote] да ничего страшного)) А я на завтра гусиные ноги планирую замариновать и запечь в рукаве. Пару салатиков, семье пирожки нажарю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 декабря 2017 года Вихрь пишет: Nato4cha, извини, я забыла да ничего страшного)) А я на завтра гусиные ноги планирую замариновать и запечь в рукаве. Пару салатиков, семье пирожки нажарю.
Nato4cha	Идёт сохранение... Мне с псиллиумом тоже не нравится, вес на него у меня реагирует неадекватно и когда теплые сырники еще ничего, а потом резина резиной. Так что теперь пеку их только чтоб сразу съесть, давно не пекла уже правда. А в котлеты я вообще ничего не кладу, просто фарш специи и лук и все. Жарю на топленом масле, отличные котлеты и ничего не раваливается. Может знатоки скажут, что это вовсе и не котеты. Но в котлеты то и булочку и картошку кладут, а мы же не едим это, я даж яйца не кладу, мне без вкуснее. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 декабря 2017 года Мне с псиллиумом тоже не нравится, вес на него у меня реагирует неадекватно и когда теплые сырники еще ничего, а потом резина резиной. Так что теперь пеку их только чтоб сразу съесть, давно не пекла уже правда. А в котлеты я вообще ничего не кладу, просто фарш специи и лук и все. Жарю на топленом масле, отличные котлеты и ничего не раваливается. Может знатоки скажут, что это вовсе и не котеты. Но в котлеты то и булочку и картошку кладут, а мы же не едим это, я даж яйца не кладу, мне без вкуснее.
khannah82	Идёт сохранение... [quote="Nato4cha"]у, просто фарш специи и лук и все. [/quote] это бургер!!! я с псиллиумом ещё не делала,но когда делала с хлебом,а потом с отрубями ржаными,то соду всегда лила... а псиллиума то может совсем мало надо :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 декабря 2017 года Nato4cha пишет: у, просто фарш специи и лук и все. это бургер!!! я с псиллиумом ещё не делала,но когда делала с хлебом,а потом с отрубями ржаными,то соду всегда лила... а псиллиума то может совсем мало надо
Lottta	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"]А мне не понравилось ,он втянул все соки и котлеты получились несочные, что-то вроде колбасного хлеба.[/quote] Может вы его много положили? Я на 1, 5 кг фарша всего пару ложек чайных. И водички немного подливаю. Полстакана. Пухленькие котлетки и сочные. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 декабря 2017 года Вихрь пишет: А мне не понравилось ,он втянул все соки и котлеты получились несочные, что-то вроде колбасного хлеба. Может вы его много положили? Я на 1, 5 кг фарша всего пару ложек чайных. И водички немного подливаю. Полстакана. Пухленькие котлетки и сочные.
Вихрь	Идёт сохранение... [quote="khannah82"]так надо было содовой туда влить...[/quote] почему содовой? а просто воду добавляла. [quote="Nato4cha"]А в котлеты я вообще ничего не кладу, просто фарш специи и лук и все. Жарю на топленом масле, отличные котлеты и ничего не раваливается. Может знатоки скажут, что это вовсе и не котеты.[/quote] Я тоже так делаю котлеты. Я и раньше ничего не добавляла, просто картофелиной или морковкой проталкивала мясо из мясорубки, ну и немножко попадало их, конечно. [quote="khannah82"]это бургер!!![/quote] Оказывается, я делаю бургеры :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 декабря 2017 года khannah82 пишет: так надо было содовой туда влить... почему содовой? а просто воду добавляла. Nato4cha пишет: А в котлеты я вообще ничего не кладу, просто фарш специи и лук и все. Жарю на топленом масле, отличные котлеты и ничего не раваливается. Может знатоки скажут, что это вовсе и не котеты. Я тоже так делаю котлеты. Я и раньше ничего не добавляла, просто картофелиной или морковкой проталкивала мясо из мясорубки, ну и немножко попадало их, конечно. khannah82 пишет: это бургер!!! Оказывается, я делаю бургеры
Вихрь	Идёт сохранение... [quote="Lottta"]Может вы его много положили?[/quote] Не помню. Это было в прошлом январе. Вы это кто? Я одна была ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 декабря 2017 года Lottta пишет: Может вы его много положили? Не помню. Это было в прошлом январе. Вы это кто? Я одна была
khannah82	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"] я делаю бургеры[/quote] aga!!! :thumbsup: [quote="Вихрь"]почему содовой? а просто воду добавляла.[/quote] муж научил,она воздушней-сода же...-шипучка Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 декабря 2017 года Вихрь пишет: я делаю бургеры aga!!! Вихрь пишет: почему содовой? а просто воду добавляла. муж научил,она воздушней-сода же...-шипучка
Вихрь	Идёт сохранение... У меня псиллиум не разбухает от яйца, я совершенно отчетливо его вижу сухими лушпайками. Наверное, будут вареники. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 декабря 2017 года У меня псиллиум не разбухает от яйца, я совершенно отчетливо его вижу сухими лушпайками. Наверное, будут вареники.
Lottta	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"]Вы это кто? Я одна была [/quote] Это я вас всех объединила у кого с псиллиумом что то не получилось. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 декабря 2017 года Вихрь пишет: Вы это кто? Я одна была Это я вас всех объединила у кого с псиллиумом что то не получилось.
Вихрь	Идёт сохранение... [quote="khannah82"]сода же...-шипучка[/quote] Так и говори - газировкой! :D Я-то подумала дело в соде Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 декабря 2017 года khannah82 пишет: сода же...-шипучка Так и говори - газировкой! Я-то подумала дело в соде

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	8.08.2024	22.08.2024	5.09.2024	19.09.2024	3.10.2024	17.10.2024	31.10.2024	14.11.2024	28.11.2024
alena melena			108	108	108	108	108.5	108.5
alina_new
Avis DellAstore	85.9	83.7	81.9	79.9	77.8	76.9	76.6	76.4
bandersha
Daniel...	81.3	80.8	80.3	80.3	79	78.3	78.3	78.3
Daryshechka
elodia1983
helgikene1988
ilaskina68
Iris-2021
kanadka
khannah82
kritskaya14
lena lenina
lenaanelina
LenusyZ
Lissen
lissizza
lizakaneva		77.7	77.9	78.4	78.3	79.1	78.3	78.3
Lottta
magen2007
Maoris				98.1		98.5
marLix	80.4	80.1	79.7	79.9	79.6	79.5	79	78.5
maru99
milar73
Nato4cha
Nikoulletta
olazh72
sabuda
Stafac						78.9	78.5	78.2
StellaDiMare	96.1	95.7	96.5	94.8	92.7
tanya050377				85.3
Tigrusha
yazurik
бутя
Вихрь
все сначала
Дарья2805		55.4	56.1				56.8
Ёжик-Мазик
Елена Симф	80.3	82.4	82.5	81.5	81.7	82.1	82	79
Жанна_66
никаиванова
симпотяжка
стройная березка
ТаняНата
Юллиус	75.6	77.5	74.6
Я Аиска
	8.08.2024	22.08.2024	5.09.2024	19.09.2024	3.10.2024	17.10.2024	31.10.2024	14.11.2024	28.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

LCHF

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваши параметры