LCHF



Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.
Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 47 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений


Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.
Lottta

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2017 года
Вихрь пишет:
У меня псиллиум не разбухает
Размешай хорошо и все.
alina_new

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2017 года
Lottta,
Lottta пишет:
Даже бы неделю подряд не смогла. А Алина месяцами...
Какие мы все разные по вкусам.
Я ещё ладно.. я как-то говорила, что мама моя вообще всю жизнь бутерброд с сыром ест на завтрак. Десятилетия четыре так уже.. Вот это аскетизм)
Lottta

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2017 года
Я когда даже просто с творогом мешаю или с йогуртом- он весь набухает и как манный пудинг становится.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2017 года
Lottta пишет:
Это я вас всех объединила у кого с псиллиумом что то не получилось.
Понятно.
А я, кажется, в духовке когда увлекалась печь котлеты, извините, бургеры , то и соду зачем-то добавляла. А с газировкой тоже что-то бывало делала , например, банницу - болгарский пирог с брынзой, или курицу кусками резанную мариновала...
Lottta

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2017 года
alina_new пишет:
Десятилетия четыре так уже..
У меня были родственники с Украины- там был борщ на обед- ВСЕГДА!!!!!!Всю жизнь. Ежедневно...
Вихрь

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2017 года
Lottta пишет:
Размешай хорошо и все.
Да уже много раз размешано, вилкой подавлено на все лады и стороны... Я говорила, что творог у меня достаточно сухой.ну пусть до утра стоит, потом посмотрю.
Lottta

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2017 года
Вихрь пишет:
или курицу кусками резанную мариновала...
Ну ведь шашлык и в газировке маринуют. Кто как извратится..
Вихрь

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2017 года
Lottta пишет:
У меня были родственники с Украины- там был борщ на обед- ВСЕГДА!!!!!!Всю жизнь. Ежедневно...
Кстати, мне это как-то неудивительно ,кроме разве что - и в праздники вроде Нового года или 8 Марта тоже?
Lottta

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2017 года
Вихрь пишет:
что творог у меня достаточно сухой.
Ну сливок долей или сметаны положи.
Lottta

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2017 года
Вихрь пишет:
мне это как-то неудивительно ,к
Но ведь надоедает одно и тоже. Ты же вон каждый день готовишь и разнообразно.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2017 года
Lottta пишет:
Но ведь надоедает одно и тоже
борщ не надоедает некоторым. Точно знаю. Ну в праздники он правда отменяется. А я каждый день не готовлю и большим разнообразием тоже не отличаюсь. До кето готовила гораздо больше, приходилось, теперь полегче стало. На 1-2 недели наперед я готовлю, потом только размораживаю или разогреваю.
Lottta

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2017 года
Я = спать...Всем спокойной ночи.
bandersha

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2017 года
Вихрь,
я, кажется, в духовке когда увлекалась печь котлеты, извините, бургеры , то и соду зачем-то добавляла. А с газировкой тоже что-то бывало делала
Там механизм действия тот же-угольная кислота разрыхляет мясо,будь то сода (гидролиз) или уже готовая газировка
там был борщ на обед- ВСЕГДА!!!!!!Всю жизнь. Ежедневно...
Lottta, а тут в макакоизме кукурузная мамалыга-всегда на ужин,иногда и на завтрак
bandersha

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2017 года
alina_new,
Я ещё ладно..
Я тоже ем яйца ежедневно-с детства люблю,с колбасой жареные.Можно со шпинатом и сливками,если не лень.А омлет изредка-не особо уважаем.Ну или хотя бы вареные.И не надоедает!!!
И муж любит,и ребёнок. Какого ещё разнообразия?
Чем проще завтрак ,тем лучше-говорят кетокорифеи
bandersha

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2017 года
Lottta,
Я на 1, 5 кг фарша всего пару ложек чайных
Nato4cha,
просто фарш специи и лук и все.
Вы из чего котлеты лепите? У меня только из куриной грудки так может получиться,из говядины даже с псиллиумом и яйцом могут развалиться или хотя бы треснуть
Nato4cha

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2017 года
bandersha пишет:
из говядины даже с псиллиумом и яйцом могут развалиться или хотя бы треснуть
я курицу ем очень редко, отвернуло меня от нее, из говядины отличные котлеты (бургеры ) ничего не разваливается и не трескает. Иногда из смешаного делаю, свинина и говядина, иногда только из говядины. Фарш очень жирный. Котлетки формирую мокрыми руками и на сковороду с кипящим топленым маслом. делала и с кокосовым, но любви у нас не вышло.
khannah82

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2017 года
Вихрь пишет:
и говори - газировкой!
ну не русский я человек уже!!!газировка у менj сооциируется со сладкой водой-в детстве так её называли
bandersha

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2017 года
Nato4cha,
Фарш очень жирный
О да,и потом на выходе котлеты получаются в два раза меньше,даже с псиллиумом,даже если с курицей смешать
За это особенно не люблю говядину
Вихрь

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2017 года
bandersha пишет:
или хотя бы треснуть
Это они могут, ну что ж, бывает
bandersha пишет:
Вы из чего котлеты лепите?
Традиционно у меня говяжьи бургеры, но часто и из смеси всего подряд. И сало добавляла, сама не скажу в каких случаях - просто от настроения
Nato4cha пишет:
Котлетки формирую мокрыми руками
И хорошенько покидать их из руки в руку, чтоб сбился фарш.
Один раз или два готовила, как Аня сказала - снимала фарш, выползающий из мясорубки, и в этом же рыхлом состоянии - на сковородку. Вспомнила! 2 раза. В первый - котлегеры (или бурлеты) солила после обжарки (не просолилось вкусно), во второй раз мясо посолила до помола.
khannah82 пишет:
ну не русский я человек уже!!!газировка у менj сооциируется со сладкой водой-в детстве так её называли
Я в том смысле, что вода загазирована, в рецепте важно, что в ней есть газы, а не сода. Помню, были какие-то "патроны", чтоб дома воду газировать, но я их только глазами видела, а как именно это делается, никогда не видела. Просто, если надо, то покупаю минералку сильногазированную.
khannah82

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2017 года
Вихрь пишет:
минералку сильногазированную.
вот оно!!!

Страницы:
1 ... 685 686 687 688 689 ... 1056