LCHF



Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.
Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 47 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений


Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.
bandersha

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2017 года
lena lenina,
с манкой и обваливали в муке
Да! Я именно на них впоследствии и перешла. В манке обваливать не понравилось-крупинки чувствовались
из того творога, что продают в магазине, не слепить нормальных, маломучных сырничков.
Это факт. Так надо же называть вещи своими именами
А потом,знаешь,чем больше муки,тем проще их жарить и переворачивать.Кому охота заморачиваться
Lottta

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2017 года
bandersha пишет:
Вы из чего котлеты лепите?
Я беру пополам говядину и свинину.
bandersha

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2017 года
Lottta,
Ясненько,у меня свинину не едят
Lottta

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2017 года
Сырники тоже делаю с манкой, но чуть обваливая в муке. Но у меня их никто не ест кроме меня, как и творожную запеканку.Мне проще запеканку сделать по времениДля себя одной то. А еще мне кажется ,что творог после разморозки какой то другой структуры. Вообщем- я не морожу никогда, мне не нравится.
Lottta

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2017 года
bandersha пишет:
,у меня свинину не едят
Тогда тебе можно говядину и птицу смешивать, может баранину еще?
Не помню- ты писала говядина дорогая у вас очень?
bandersha

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2017 года
Lottta,
говядину и птицу смешивать,
Так и смешиваю иногда.Но из куриной грудки больше всего люблю-они не скукоживаются при жарке
Баранину не люблю
Lottta

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2017 года
Уважаемые участники клуба!

А нас уже почти сто человек...Проставляйте. пожалуйста, свои веса в таблицу. Это влияет на рейтинг клуба. Раньше мы были в первой пятерке
Теперь приходится искать где то в забытьи...Мне обидно..
Lottta

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2017 года
bandersha пишет:
Баранину не люблю
Я люблю практически всякое мясо.Но по настроению. Вот зимой чаще хочется говядины и свинины.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2017 года
Lottta пишет:
творог после разморозки какой то другой структуры
У меня не отличить от свежего. Я сама никогда не отличу, если мне положить свежий и такой же, но размороженный. Потому что он просто из молока из-под коровы и очень хорошо под тяжелым прессом отжат.
Lottta пишет:
Я люблю практически всякое мясо.Но по настроению.
И я.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2017 года
Lottta пишет:
Уважаемые участники клуба!

А нас уже почти сто человек..
Ого! А я откуда-то думала, что в клубах до 50 человек ограничение. Интересно, все ли тут "кетозники"? Или просто записаны и, может, и не читают вовсе.
Смотрю есть такие, которые уже давно обругали кетодиету и вернулись к "обычным" диетам....
bandersha

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2017 года
Lottta пишет:
Уважаемые участники клуба!

А нас уже почти сто человек...Проставляйте. пожалуйста, свои веса в таблицу. Это влияет на рейтинг клуба. Раньше мы были в первой пятерке
Теперь приходится искать где то в забытьи...Мне обидно..
И чего тебе обидно?Холодно или жарко от этого рейтинга?
Мне вот равнобедренно.
dama_v_samom_soky

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2017 года
Девочки если у кого есть рецепт шоколада поделитесь. Купила какао массу и масло какао, пробовала погрызть не то , на праздник хочу сделать и чтоб мужу вкусно было
khannah82

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2017 года
dama_v_samom_soky пишет:
ть рецепт шоколада поделитесь. К
Готовим 100% шоколад в домашних условиях

Приготовить 100% шоколад можно и самому. Причём это займёт совсем немного времени и денег.

Ингредиенты:

1) масло какао – 50 грамм;

2) тёртое какао – 100 грамм;

3) по 2 щепотки корицы и мускатного ореха;

4) стручок ванили.

Приготовление:

На водяной бане растапливаем какао масло.
Добавляем в него ваниль (разрезаем стручок и вынимаем семена).
Нарезаем небольшими кусками тёртое какао.
Когда масло окончательно растопится, перемешиваем его венчиком и кладём какао тёртое.
Всыпаем корицу и мускат.
Слегка помешиваем венчиком образовавшуюся массу. Какао должно полностью раствориться.
Разливаем по формочкам.
Остужаем смесь в формочках до комнатной температуры и ставим в холодильник на 2-2,5 часа. Смесь должна стать твёрдым шоколадом.
Источник: https://www.diets.ru/post/1779795/

для сладости добавь стевию или эритрит,только порошковое что бы было!!!
порошковую стевию или эритрит размели в кофемолке на пудру,а то она не растворяется!!!


а можно и шоко горки с миндалем сделать,именно с таким самодельным шоколадом!!!
миндаль можно и целиком и рубленным добавлять!!!
dama_v_samom_soky

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2017 года
Спасибо!!!
khannah82

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2017 года
dama_v_samom_soky,
Вихрь

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2017 года
khannah82 пишет:
Причём это займёт совсем немного времени и денег.
Особенно денег
khannah82

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2017 года
Вихрь пишет:
Особенно денег
Lottta

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2017 года
bandersha пишет:
И чего тебе обидно?Холодно или жарко от этого рейтинга?
Ну вот как то мне приятно если мы в лидерах по рейтингу.
Lottta

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2017 года
Кстати, шоколадный пирожок по Лениному рецепту ,очень мне напоминает торт Прага.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 24 декабря 2017 года
Lottta пишет:
шоколадный пирожок по Лениному рецепту
Ты где это видела? Что-то я не помню таких шедевров - пирожок, да еще шоколадный!

Страницы:
1 ... 687 688 689 690 691 ... 1056