LCHF



Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.
Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 47 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений


Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 26 декабря 2017 года
Купила сегодня утенка (у нас пропали крупные утки, какие-то недоутки продаются), но для моих целей как раз так и лучше будет- наполню попышнее, постараюсь придать форму бочонка.
Сняла шкурку , но к сожалению на спинке 3 дырки размером со среднюю монетку. Как залатать? У меня есть варианты такие - никак (не париться), изнутри подложить тонкий пласт мяса или раздобыть где-то кусочек шкурки или просто зашить.
Фаршировать думаю фаршем из смеси разного мяса. Что можно еще туда впихнуть? Варианты пока такие - орехи грецкие, оливки, сыр кубиками.
khannah82

Идёт сохранение...

# 26 декабря 2017 года
Вихрь, слу!!!насобиралось у меня море свиного,говяжьего жира...мне столько не съесть!!!чё с ним делать?
Вихрь

Идёт сохранение...

# 26 декабря 2017 года
khannah82, чисто жира или куски сала?
Можно на нем лук прижаривать, вообще жарить все, что угодно - даже рыбу, а так же отварное и перекрученное мясо с луком, измельчать на паштеты мясо с этим жиром, яичницы, просто мясо, котлеты,грибы ....
Живтоный жир выдерживает высокие температуры, поэтому на нем хорошо жарить.
Я вообще не экономно использую - в большом количестве жира блюда получаются вкуснее. Не жарю до углей, конечно, все аккуратно.
alina_new

Идёт сохранение...

# 26 декабря 2017 года
А какой жир лучше, утиный или гусиный? Не знаю, какой выбрать.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 26 декабря 2017 года
Любой, но говяжий очень твердый - колоть надо, свиной мягче - ножом легко отделять, утиный-гусиный еще мягче и полезными считаются, ими даже лечатся.
alina_new

Идёт сохранение...

# 26 декабря 2017 года
Вихрь, я именно между утиным и гусиным выбираю, мне они вкуснее. Хотела гусиный, потом смотрю - утиный ещё бывает. Задумалась вот какой вкуснее и/или полезнее.
khannah82

Идёт сохранение...

# 26 декабря 2017 года
Вихрь пишет:
чисто жира или куски сала?
жир-смалец!!!не сало...

начну жарить на нём тогда!!
Nato4cha

Идёт сохранение...

# 26 декабря 2017 года
alina_new, бери гусиный
bandersha

Идёт сохранение...

# 27 декабря 2017 года
khannah82, а что у тебя общего с не очень умным бабцом Мадам де траво? На мой. взгляд,совершенно бездарная,вульгарная личность?
bandersha

Идёт сохранение...

# 27 декабря 2017 года
Nato4cha пишет:
alina_new, бери гусиный
Вихрь,
К
У меня есть варианты такие - никак (не париться), изнутри подложить тонкий пласт мяса или раздобыть где-то кусочек шку
Голосую за данный вариант!
alina_new пишет:
А какой жир лучше, утиный или гусиный? Не знаю, какой выбрать.
Оба одинаково хороши.Можно по очереди покупать
lena lenina

Идёт сохранение...

# 27 декабря 2017 года
Вихрь пишет:
а спинке 3 дырки размером со среднюю монетку. Как залатать?
зубочисткой закалоть, можно снарyжи ,можно изнутри, зашить нитками -шикарно шъётся
Вихрь пишет:
де-то кусочек шкурки или просто зашить.
Я курицу шью, утку заколола зубочисткой , когда была готова вытянула
alina_new

Идёт сохранение...

# 27 декабря 2017 года
Nato4cha, bandersha, ок, начну с гусиного
bandersha

Идёт сохранение...

# 27 декабря 2017 года
Вихрь,
Можно на нем лук прижаривать
Луком вообще не увлекаться-фруктозы полно
bandersha

Идёт сохранение...

# 27 декабря 2017 года
Ребята,кто готовил «Смертельный шоколад»?
Вы его реально пекли 10 минут? У меня за это время только края схватились,а середина даже не поднялась.
Или это так надо?
khannah82

Идёт сохранение...

# 27 декабря 2017 года
bandersha пишет:
а что у тебя общего с не очень умным бабцом Мадам де траво?

мы вместе в дуели!!!она прикольная-шутница!!!у каждого свой способ выражать юмор!!!я не считаю её вульгарной...
бувают такие люди-у них на душе дерьмо,а они чтобы это скрыть даже от самих себя людей веселят...
и в любом случае...если даже виртуально можно кого то поддержать психологически или дать пинка в похудении,или сдержать в чём,чего он сам желает, то почему бы и нет!!!
кстати её беш сушка тоже меня завела но спорт!!!но тк я считаю себя практичным человечком,то обратилась за помошью к специалисту,а не с бухты барахты)))
спецназ по спорту у нас Лена!!!

тебя тоже некоторые считают выскочкой и жабой и хз кем ещё-я их мнение не разделяю!!!
мне если человек ничё не сделал и относится хорошо,то не ведусь на слова других...и это по жизни моё правило...
кому то кто то плох,а кому то золото...
bandersha

Идёт сохранение...

# 27 декабря 2017 года
khannah82,
Да,это верно,угол зрения и юмора у каждого свой.
беш сушка
Вот чего не понимаю,так этих сушек.Не любитель я экстрима
khannah82

Идёт сохранение...

# 27 декабря 2017 года
bandersha пишет:
,так этих сушек
она записалась чтобы со всеми вместе не улинивать-как сама себе ультиматум!!!
а я ей поддержка,подбадриваю!!!и смотреле,и смотрела....думаю-блин...ну надо же самой тоже начинать попой шевелить...
и зародилось желание...по началу парочку её упражнений попробовала-сдохла...обидно стало...
подключила ЛЕНУ и теперь уже намного лучше состояние тельца!!!и выносливости...)))
lena lenina

Идёт сохранение...

# 28 декабря 2017 года
bandersha, люди очень любят соревнования, особенно перед самим собой. Я думаю ББ потому приобрёл такую популярность, это с одной стороны легче, чем командное соревнование, с другой стороны сложнее , У меня в студии я делаю" бешеные сушки" примерно раз в 4 месяца, тренировки по сути не особо отличаются от обычных, но я их делаю под другим ракурсом Все их так ждут !!!
khannah82

Идёт сохранение...

# 28 декабря 2017 года
lena lenina пишет:
Я думаю ББ потому приобрёл такую популярность,
а ББ это что?
lena lenina

Идёт сохранение...

# 28 декабря 2017 года
khannah82, боди билдинг -отец фитнеса

Страницы:
1 ... 690 691 692 693 694 ... 1056