LCHF

Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.

Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 47 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений

Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет

От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.

Daryshechka	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2018mar/27/22/3506505_39952thumb500.jpg[/img] описание вроде бы безобидное Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 марта 2018 года описание вроде бы безобидное
khannah82	Идёт сохранение... [b]Daryshechka[/b], мне не нра(((я бы такой не ела... в нём калории есть? покажи спереди,что оно? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 марта 2018 года Daryshechka, мне не нра(((я бы такой не ела... в нём калории есть? покажи спереди,что оно?
Daryshechka	Идёт сохранение... [quote="khannah82"]я бы такой не ела... [/quote] я его и не ем, но в нашем колхозе даже стевии нет [img]https://www.diets.ru/data/cache/2018mar/27/23/3506666_27062nothumb500.jpg[/img] Я конечно не фанат сладкого, но уже три недели без сладости, в запеканку хочется хоть что-нибудь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 марта 2018 года khannah82 пишет: я бы такой не ела... я его и не ем, но в нашем колхозе даже стевии нет Я конечно не фанат сладкого, но уже три недели без сладости, в запеканку хочется хоть что-нибудь
bandersha	Идёт сохранение... [b]Daryshechka[/b], ты ж не будешь его есть тоннами.А от пары-тройки таблеток на всю запеканку ещё никто не помер Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 марта 2018 года Daryshechka, ты ж не будешь его есть тоннами.А от пары-тройки таблеток на всю запеканку ещё никто не помер
Daryshechka	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], ок, спасибо. Значит буду употреблять. Я все равно кофе-чай пью без сахара лет с 16-ти. А вот именно, чтобы подсластить запеканки-сырники и буду использовать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 марта 2018 года bandersha, ок, спасибо. Значит буду употреблять. Я все равно кофе-чай пью без сахара лет с 16-ти. А вот именно, чтобы подсластить запеканки-сырники и буду использовать
khannah82	Идёт сохранение... [b]Daryshechka[/b], ну раз ккал нет совсем,то по приципу можно...писани потом ,на вкус как оказался? а с херба эритрит не можешь заказать? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 марта 2018 года Daryshechka, ну раз ккал нет совсем,то по приципу можно...писани потом ,на вкус как оказался? а с херба эритрит не можешь заказать?
Daryshechka	Идёт сохранение... [quote="khannah82"]с херба эритрит не можешь заказать?[/quote] попробую, но для Беларуси там свои заморочки, но возьму на заметку Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 марта 2018 года khannah82 пишет: с херба эритрит не можешь заказать? попробую, но для Беларуси там свои заморочки, но возьму на заметку
Daryshechka	Идёт сохранение... [quote="khannah82"].писани потом ,на вкус как оказался?[/quote] отпишусь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 марта 2018 года khannah82 пишет: .писани потом ,на вкус как оказался? отпишусь
bandersha	Идёт сохранение... [b]Daryshechka[/b], [quote]эритрит[/quote] Эритрит не сладкий ни разу и его много надо,потому быстро заканчивается.Уж если заказывать,то эритрит со стевией Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 марта 2018 года Daryshechka, эритрит Эритрит не сладкий ни разу и его много надо,потому быстро заканчивается.Уж если заказывать,то эритрит со стевией
Daryshechka	Идёт сохранение... [quote="bandersha"][b]Daryshechka[/b], [quote]эритрит[/quote] Эритрит не сладкий ни разу и его много надо,потому быстро заканчивается.Уж если заказывать,то эритрит со стевией[/quote] Может мне лучше просто стевию поискать? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 марта 2018 года bandersha пишет: Daryshechka, эритрит Эритрит не сладкий ни разу и его много надо,потому быстро заканчивается.Уж если заказывать,то эритрит со стевией Может мне лучше просто стевию поискать?
bandersha	Идёт сохранение... [quote="Daryshechka"][quote="bandersha"][b]Daryshechka[/b], [quote]эритрит[/quote] Эритрит не сладкий ни разу и его много надо,потому быстро заканчивается.Уж если заказывать,то эритрит со стевией[/quote] Может мне лучше просто стевию поискать?[/quote] Если стевией,то ищи жидкую.У той,что в таблетках,говорят,мерзкий вкус А Фитпарад у вас не водится? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 марта 2018 года Daryshechka пишет: bandersha пишет: Daryshechka, эритрит Эритрит не сладкий ни разу и его много надо,потому быстро заканчивается.Уж если заказывать,то эритрит со стевией Может мне лучше просто стевию поискать? Если стевией,то ищи жидкую.У той,что в таблетках,говорят,мерзкий вкус А Фитпарад у вас не водится?
Daryshechka	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]А Фитпарад у вас не водится?[/quote] это что и где он должен водится? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 марта 2018 года bandersha пишет: А Фитпарад у вас не водится? это что и где он должен водится?
bandersha	Идёт сохранение... [b]Daryshechka[/b], это распространённый сахзам у худельщиков,часто встречаю это название на сайте.А где он там водится хз-в гастрономе,в аптеке,может,заказывают онлайн. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 марта 2018 года Daryshechka, это распространённый сахзам у худельщиков,часто встречаю это название на сайте.А где он там водится хз-в гастрономе,в аптеке,может,заказывают онлайн.
Daryshechka	Идёт сохранение... [quote="bandersha"][b]Daryshechka[/b], это распространённый сахзам у худельщиков,часто встречаю это название на сайте.А где он там водится хз-в гастрономе,в аптеке,может,заказывают онлайн.[/quote] поищу. Как говорится, Гугл в помощь Но я поняла, что в Беларуси худо как-то с кето-продуктами. Муку кокосовую на сайтах искала, нашла только в одном месте. Как говорится, бульбяной народ (бульба - картошка :D ) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 марта 2018 года bandersha пишет: Daryshechka, это распространённый сахзам у худельщиков,часто встречаю это название на сайте.А где он там водится хз-в гастрономе,в аптеке,может,заказывают онлайн. поищу. Как говорится, Гугл в помощь Но я поняла, что в Беларуси худо как-то с кето-продуктами. Муку кокосовую на сайтах искала, нашла только в одном месте. Как говорится, бульбяной народ (бульба - картошка )
симпотяжка	Идёт сохранение... [quote="Daryshechka"]это что и где он должен водится?[/quote] Я в Магните купила, короче, в сетевых магазинах Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 марта 2018 года Daryshechka пишет: это что и где он должен водится? Я в Магните купила, короче, в сетевых магазинах
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Daryshechka[/b], [quote="Daryshechka"]Но я поняла, что в Беларуси худо как-то с кето-продуктами.[/quote] не всё хорошо мои девочки покупают. Есть магазины здорового питания , там практически всё есть , но я противник всех сахарозамов ,а новом свете и стевии, поэтому у меня никто не ест сахарозамы . Стевия -только жидкая остальная неедабельна :drink: мало- никак, много -горько Жидкую можно приспособиться Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 марта 2018 года Daryshechka, Daryshechka пишет: Но я поняла, что в Беларуси худо как-то с кето-продуктами. не всё хорошо мои девочки покупают. Есть магазины здорового питания , там практически всё есть , но я противник всех сахарозамов ,а новом свете и стевии, поэтому у меня никто не ест сахарозамы . Стевия -только жидкая остальная неедабельна мало- никак, много -горько Жидкую можно приспособиться
Вихрь	Идёт сохранение... [quote]Если стевией,то ищи жидкую.У той,что в таблетках[/quote] Про таблетки не в курсе, в порошке нормальная. Жидкая она со своей спецификой. На хербе мне понравилась чистая, без вкусовых добавок, та, что дороже в 2раза других. Но не хочется платить дороже. [b]Daryshechka[/b], Фитпарад любимый сахзам дюкановцев, в их магазинах должен быть. Все в интернете в основном надо искать, если нет специализированных магазинов в твоем городе. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 марта 2018 года Если стевией,то ищи жидкую.У той,что в таблетках Про таблетки не в курсе, в порошке нормальная. Жидкая она со своей спецификой. На хербе мне понравилась чистая, без вкусовых добавок, та, что дороже в 2раза других. Но не хочется платить дороже. Daryshechka, Фитпарад любимый сахзам дюкановцев, в их магазинах должен быть. Все в интернете в основном надо искать, если нет специализированных магазинов в твоем городе.
bandersha	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], [quote]но я противник всех сахарозамов[/quote] Тогда что остаётся? :dontknow: Несладкий торт? Про корицу тоже читала очень нелицеприятные вещи у твоего авторитета Дмитрия Захарова. Я аж перестала ее в кофе добавлять,так,по праздникам:D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 марта 2018 года lena lenina, но я противник всех сахарозамов Тогда что остаётся? Несладкий торт? Про корицу тоже читала очень нелицеприятные вещи у твоего авторитета Дмитрия Захарова. Я аж перестала ее в кофе добавлять,так,по праздникам
khannah82	Идёт сохранение... [quote="bandersha"],то эритрит со стевией[/quote] смешаный порошковый не нра на вкус((( я беру эритрит и стевию жидкую,мешакаю по надобности))) [quote="bandersha"]Про корицу тоже читала очень нелицеприятные вещи [/quote] корица касия-гэ а кейланскую можно))) ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 марта 2018 года bandersha пишет: ,то эритрит со стевией смешаный порошковый не нра на вкус((( я беру эритрит и стевию жидкую,мешакаю по надобности))) bandersha пишет: Про корицу тоже читала очень нелицеприятные вещи корица касия-гэ а кейланскую можно)))
khannah82	Идёт сохранение... фитпарад хвалят семёрку,он вроде на эритрите и стевии... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 марта 2018 года фитпарад хвалят семёрку,он вроде на эритрите и стевии...

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	8.08.2024	22.08.2024	5.09.2024	19.09.2024	3.10.2024	17.10.2024	31.10.2024	14.11.2024	28.11.2024
alena melena			108	108	108	108	108.5	108.5
alina_new
Avis DellAstore	85.9	83.7	81.9	79.9	77.8	76.9	76.6	76.4
bandersha
Daniel...	81.3	80.8	80.3	80.3	79	78.3	78.3	78.3
Daryshechka
elodia1983
helgikene1988
ilaskina68
Iris-2021
kanadka
khannah82
kritskaya14
lena lenina
lenaanelina
LenusyZ
Lissen
lissizza
lizakaneva		77.7	77.9	78.4	78.3	79.1	78.3	78.3
Lottta
magen2007
Maoris				98.1		98.5
marLix	80.4	80.1	79.7	79.9	79.6	79.5	79	78.5
maru99
milar73
Nato4cha
Nikoulletta
olazh72
sabuda
Stafac						78.9	78.5	78.2
StellaDiMare	96.1	95.7	96.5	94.8	92.7
tanya050377				85.3
Tigrusha
yazurik
бутя
Вихрь
все сначала
Дарья2805		55.4	56.1				56.8
Ёжик-Мазик
Елена Симф	80.3	82.4	82.5	81.5	81.7	82.1	82	79
Жанна_66
никаиванова
симпотяжка
стройная березка
ТаняНата
Юллиус	75.6	77.5	74.6
Я Аиска
	8.08.2024	22.08.2024	5.09.2024	19.09.2024	3.10.2024	17.10.2024	31.10.2024	14.11.2024	28.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

LCHF

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваши параметры