Я Аиска,

При наличии жареной и печеной несладкой кето-выпечки, вообще у меня потребность в сладкой выпечке аннулировалась на 100 процентов.

Так я тоже кроме кетохлеба ничего не пеку от слова вообще.Но если нужен торт пару раз в году,то делаю сладкий и по поводу сахзама не заморачиваюсь.А шоколадный крем я давно ем без сахзама-мне и так вкусно

Мои знакомые неграмотные пожилые китайцы в деревне показались мне более мудрыми

Вот! Тут тоже местное население в деревнях намного здоровее питается,чем городское.И долгожителей среди них немало

Я Аиска пишет:

Если хочется сладкого крема или мороженого, добавляю либо мед либо банан, а это раз в квартал максимум. Сильно на кето хотелки в пище поменялись. Это да...

вот делюсь моим открытием Я в Австралии подсела на кокосовые сливки- это самый для нас безопасный продукт,когда мне хочется сладкого я смешиваю их либо с чёрной смородиной ,либо с вишней( но совсем не много ягод)- скорее для цвета,либо с какао и ем себе такое сладкое мороженное !!

Nato4cha пишет:

Мед это прямой выброс из кетоза. Не верите, проверьте

Вот на счёт мёда- я не любитель, поэтому у меня нет большого личного опыта по мёду ( у нашего дяди пасека мёд дома всегда в 3 литровой банке стоит и очень хороший - супер качества) , Моя одна пациентка и нашего дяди покупает мёд и она обожает его и ест ежедневно 1 ч.л Она уверена, что её это оздоравливает, Я не могу сказать наверняка в кетозе она или нет- Я не считаю правильным всех и себя заморачивать с этой проверкой, если это не связано со здоровьем , но тем не менее ,она за полтора месяца похудела на 2 размера, ( она начала с 86 кг при росте 170 , сейчас она скинула по кг всего 5 кг, но с ХЛ перешла в М Ей 42 года , я считаю великолепно , Вот жаль, что ты в ФБ не тусуешь В группе Банта, очень интересная мысль прозвучала от её руководителя, Что не важно ( для этой группы ) быть в кетозе- важно есть кетогенную пищу( больше 2 ) и тогда дело в шляпе. Я пошла почти этим путём ( не на 100 %, но я послушала её совет), Он хорошо работает , Она за ИГ , более того ,считает что 1-2 приёма в день это правильно, но не стоит форсировать, если есть 3 раза в день кетогенную еду, то всё будет идти хорошо, У меня пока нет большой статистики , НО то, что мы делаем работает хорошо . Так что всё ИНДИВИДУАЛЬНО

bandersha пишет:

Тут тоже местное население в деревнях намного здоровее питается,чем городское.И долгожителей среди них немало

аналогично у нас - старики долгожители и среди них вообще нет толстых, по сути грузинская кухня безумно полезная, и долгожителей куча, хотя живут очень тяжело и ещё пьют каждый день и чачу ( 70 градусов ) и вино литрами. Нормальная семья из 2 человек заготавливает на зиму от 300 и более литров вина !!! прикиньте сколько надо пить а молодые ( даже деревенские- караул какие толстые и больные , Сейчас новая манечка своих кур не держат( не выгодно) зато покупают замороженных бразильских, ну не идиоты ?

Daryshechka пишет:

Или это просто стечение обстоятельств? - все бесит, готова убивать

полнолуние на тебя влияет???на меня да!!!сейчас вот как раз!!!

Nato4cha пишет:

Пмс?

хз очень похоже, но т.к. у поликистоз (типа он ) по циклу рано 31 день, но может кето тут мне в помощь.
Я нашла причину - утром все было не так, как я хотела, но проблема в том, что я не озвучила хотелки

khannah82 пишет:

Daryshechka пишет:

Или это просто стечение обстоятельств? - все бесит, готова убивать

полнолуние на тебя влияет???на меня да!!!сейчас вот как раз!!!

все может быть

Я Аиска,

Я Аиска пишет:

На пасеке в тайге один весьма мудрый дед учил меня есть мёд ВСЕГДА с маслом.

Ужас моего детства Кипяченое молоко с медом и сливочным маслом при простуде
Сейчас бы, наверное, не так противно бы было. Но в детстве

lena lenina пишет:

В группе Банта,

а можно ссылку, я ради такого случая пароль восстановила, с 2014 вроде там не была ))))

alina_new пишет:

Кипяченое молоко с медом

но вообще всё это должно быть разными ложечками и ни в коем случае не в одном стакане
Daryshechka, Banta: Биологически грамотно, вкусно, бесплатно.

Кстати, девочки-администраторы-модераторы. Я знаю, что очень многие, кто следует кето, хотят попасть к нам в клуб, но места заняты. Может удалить тех, кто больше года на сайте не появлялся?

Daryshechka,

Daryshechka пишет:

Кстати, девочки-администраторы-модераторы. Я знаю, что очень многие, кто следует кето, хотят попасть к нам в клуб, но места заняты. Может удалить тех, кто больше года на сайте не появлялся?

Я бы давно всех поудаляла,но я не знаю,есть ли такое право у модераторов или только у основателя клуба