bandersha,

bandersha пишет:

А так съел- и свободен на несколько месяцев.И все довольны

Боюсь, с инсулинорезистентностью такой фокус не прокатит, а сработает как тригер. Через пару часов захочется ещё, потом ещё, только уже побольше. И т.д.

Вот тут я как раз согласна с Аюрведой.По себе знаю неоднократно-если хочется что-то конкретное,то и надо съесть.
А то пытаешься заменять,но,по факту,только съедаешь кучу всего,а в конечном итоге,все равно заканчиваешь тем,что хотелось.
А так съел- и свободен на несколько месяцев.И все довольны

Аналогично.

Вихрь,

Вихрь пишет:

Боюсь, с инсулинорезистентностью такой фокус не прокатит, а сработает как тригер. Через пару часов захочется ещё, потом ещё, только уже побольше.

Не стоит есть запещенные продукты (но нам их и не хочется), а с жировыми или низкогликемическими фокус проходит.

Я думала, мы про пример Лены - конфеты или аналоги. Захотелось же. И все говорят, что как раз-таки стоило съесть, что фокус и с ними проходит.

Вихрь пишет:

(но нам их и не хочется), а с жировыми или низкогликемическими фокус проходит.

ну мне захотелось , у меня же нету дурной привычки есть что вижу, я делаю почти ежедневно что то с тем что не ем, и вообще не хочу Меня даже с моими фруктами реально попустило- нет такого ХОЧУ, Я покупаю на неделю 300 грамм чёрной смородины- в этом году я ничего не морозила сама, т.к знала что уедим, У нас замороженные фрукты/ овощи продаются мало где, Я раз в неделю бываю в Гудвиле только там я могу их купить я покупаю 1 пакетик 300 грамм иногда смородина, иногда вишня вишня уходить быстрее, смородина иногда больше недели лежит в морозилке, Мне этого хватает. Могу иногда съесть кочерыжку яблока , если делаю хлеб и всё я ничего больше не ем , НО вот тут захотела сладкого. У меня не было моих конфет, но я могла их сделать за одну секунду, но я не хотела , Я хотела изюм , мороженное, яблоко, конфеты !! Я и в докетовксой жизни конфеты не ела- не потому что на диете- я их не люблю Я любила сосательные и желейные, , ну могла съесть с каким то алкоголем и только чёрный шоколад, , А тут вот хочу !!! Никак на дальнейшее пристрастие к еде это не отразилось Сегодня целый день на свадьбе с утра , сейчас поехала переодеться на 3 часть ничего запретного не съела- ну 1 маринованную сливу, - не хотелось, Утром вообще ничего не ела хотя было ох много чего- Вот днём поела баклажаны сациви, разное мясо и всё, Было куча разных сладостей - не хотелось, вино пила, но я всё время пью вино

alina_new пишет:

И все говорят, что как раз-таки стоило съесть, что фокус и с ними проходит.

ну прошёл на ура , я думаю

Вихрь пишет:

, а с жировыми или низкогликемическими фокус проходит.

ну вот как раз низкогликимическими нельзя назвать то, что я ела- изюм, конфеты -голимый сахар, мороженное , яблоко

lena lenina,

lena lenina пишет:

ну прошёл на ура , я думаю

А у тебя инсулинорезистентность?

Ой, девочки, смотрите какой милый магазин нашла - кетоша http://кетоша.рф

Вихрь,

Вихрь пишет:

зачем их добровольно хотеть

Ох, ну про камедь всё-таки не одно и то же - я говорила о ней как о вредной добавке, а не как о еде. С едой у мозга отношения сложнее, к сожалению, рационализм не всегда срабатывает.
У меня, например, не бывает такого, чтобы мне камеди поесть хотелось. Думаю, у тебя тоже Так что добровольно не хотеть её и не есть намного проще, чем не хотеть и не есть какой-то запрещённый продукт питания.

Чего не хватает вашему организму, если так сильно хочется?.
Печенье и сладкую выпечку - Недостаток витаминов группы В - Ешьте крупы, молочные продукты, яйца, мясо, пивные дрожжи, яйца, печень, орехи

Мороженого - Недостаток кальция - Ешьте сыр, кунжут, брокколи, кукурузу, творог, бобовые и стручковые
Нарушения обмена углеводов, гипогликемия, сахарный диабет Проверьте сахар в крови, обратитесь к специалисту

Вот это ваще отпад
Напиться и накуриться -Недостаток белка- Ешьте молочные продукты, красное мясо, морепродукты, курятину, орехи, индейку


Источник: http://fitdeal.ru/

Lissen,

Lissen пишет:

Напиться и накуриться -Недостаток белка- Ешьте молочные продукты, красное мясо, морепродукты, курятину, орехи, индейку

всем алкоголикам - по куску говядины

Lissen пишет:

и накуриться -Недостаток белка- Ешьте молочные продукты, красное мясо, морепродукты, курятину, орехи, индейку

я лучше выпью и
покурю,а то целый день белок жевать слишком много будет)))из кетоза швыранёт)))

Lissen пишет:

Печенье и сладкую выпечку

вот мы как раз и делаем выпечку из орехов и яйц!!!

Lissen пишет:

Мороженого - Недостаток кальция - Ешьте сыр, кунжут, брокколи, кукурузу, творог, бобовые и стручковые

ХМ!!!неее,лучше нашего морожного уже не найти!!!
хочу мороженое-ем мороженое)))да будет слава Оксане!!!

мой варик)))

250 мл сливки 35%
3 желтка
50 гр тёртое какао
50 мл воды
сахзам,ваниль,коньяк...
желтки с сахзамом и коньяком на бане,потом на ледяной бане и вливаю сливки взбивая...
из какао и воды делаю шокомусс и вбиваю его миксером последним)))
разливаю по бумажным стаканчикам для кофе эспрессо-маленьким)))
в замороженном вiде разрезаю стаканчик,снимаю его и кусаю,не грею...
были бы формочки на палочках,то было бы самое то!!!

в прошлый раз делала на эритрите-хрустит,не понра мне(((
кладу 2 ч л эритрита в желтки,там он и взбивается хорошо и растворяется,а для сладости-стевия капли...

дeлала и со взбитыми сливками,какое то сухое оно получилось,не понра(((


хочу ещё попробовать на кокосовых сливках или кокомолоке,если чё выйдет,то свистну)))

Оксан,кроме первого раза больше мне ничего яйцом не пахло)))
но без какaо ещё бздю делать)))
тебе совсем и чисто сливочное не пахнет яйцом?совсем-совсем????