LCHF

Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.

Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 47 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений

Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет

От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.

Lottta	Идёт сохранение... Всем привет! Конопляная мука меня совсем не порадовала. Очень даже не понравилась. Просто фу. Когда то попробовала один раз и потом пакет просто выбросила. Все хочу купить конопляное масло. Девочки, кто пробовала? Как оно на вкус если в салат? Съедобно? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2018 года Всем привет! Конопляная мука меня совсем не порадовала. Очень даже не понравилась. Просто фу. Когда то попробовала один раз и потом пакет просто выбросила. Все хочу купить конопляное масло. Девочки, кто пробовала? Как оно на вкус если в салат? Съедобно?
Lottta	Идёт сохранение... У меня тут случилась неприятность с желудком и 12 перстной кишкой. Воспаление.Уже сняла, все снова нормально. Так вот = я не ела овощи ни в каком виде дней 10. И ничего... Все нормально. Я имею. в виду без овощей. Почему то сейчас вообще их не хочется. А до этого салат каждый день обязательно. Фрукты в это период тоже не ела.Но это из=за болезни. И не хотела и опасалась. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2018 года У меня тут случилась неприятность с желудком и 12 перстной кишкой. Воспаление.Уже сняла, все снова нормально. Так вот = я не ела овощи ни в каком виде дней 10. И ничего... Все нормально. Я имею. в виду без овощей. Почему то сейчас вообще их не хочется. А до этого салат каждый день обязательно. Фрукты в это период тоже не ела.Но это из=за болезни. И не хотела и опасалась.
khannah82	Идёт сохранение... [quote="Lottta"]Воспаление.Уже сняла, все снова нормально[/quote] хорошо,что всё уже позади))) :flowers: а за 10 дней вес как себя повёл без овощей?есть изменения? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2018 года Lottta пишет: Воспаление.Уже сняла, все снова нормально хорошо,что всё уже позади))) а за 10 дней вес как себя повёл без овощей?есть изменения?
lena lenina	Идёт сохранение... [quote="Lottta"]Все хочу купить конопляное масло. Девочки, кто пробовала? Как оно на вкус если в салат? Съедобно[/quote] :thumbsup: никакое :dontknow: никакого особо вкусного вкуса нет :dontknow: и не вкусного тоже :) - будь здорова !! :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2018 года Lottta пишет: Все хочу купить конопляное масло. Девочки, кто пробовала? Как оно на вкус если в салат? Съедобно никакое никакого особо вкусного вкуса нет и не вкусного тоже - будь здорова !!
Lottta	Идёт сохранение... Спасибо! :kiss: [quote="khannah82"]а за 10 дней вес как себя повёл без овощей?есть изменения?[/quote] Несмотря на то,что у меня совершенно не было аппетита и я ела мало, вес практически не ушел.Всего 1 кг за 10 дней. Было очень обидно. Аппетит , зараза , вернулся. Все стало хорошо и он тут снова. Моя приятельница похудела за 3 месяца на 10 кг. Практически играючи. Она не была особо толстой, но она 180 см.У нее было 82 кг, стало 72. Исключила все сладкое и углеводы. Вообще. Но и жиры тоже.Все обезжиренное. Чайная ложка масла в салат в день. Что стало с ее лицом. Это просто ужас. Вся покрылась мелкой сеточкой морщин.Я молчу. Не комментирую. Но она так довольна своей худобой. Хотя на мой взгляд выглядит уже просто истощенной. Каждый выбирает для себя как считает правильным. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2018 года Спасибо! khannah82 пишет: а за 10 дней вес как себя повёл без овощей?есть изменения? Несмотря на то,что у меня совершенно не было аппетита и я ела мало, вес практически не ушел.Всего 1 кг за 10 дней. Было очень обидно. Аппетит , зараза , вернулся. Все стало хорошо и он тут снова. Моя приятельница похудела за 3 месяца на 10 кг. Практически играючи. Она не была особо толстой, но она 180 см.У нее было 82 кг, стало 72. Исключила все сладкое и углеводы. Вообще. Но и жиры тоже.Все обезжиренное. Чайная ложка масла в салат в день. Что стало с ее лицом. Это просто ужас. Вся покрылась мелкой сеточкой морщин.Я молчу. Не комментирую. Но она так довольна своей худобой. Хотя на мой взгляд выглядит уже просто истощенной. Каждый выбирает для себя как считает правильным.
bandersha	Идёт сохранение... [b]Lottta[/b], [quote]Что стало с ее лицом. Это просто ужас. Вся покрылась мелкой сеточкой морщин.Я молчу. Не комментирую. Но она так довольна своей худобой. Хотя на мой взгляд выглядит уже просто истощенной. Каждый выбирает для себя как считает правильным.[/quote] Намедни с подругой сидели за пивком.Так она как двинется,-и вся зона декольте в гармошку сжимается. Я невольно на себя глянула-кожа гладкая,рёбра видны... Мне давно муж (и не только муж) говорили,что я очень хорошо выгляжу-не верила. :wall: Теперь убедилась-вроде бы и ничего :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2018 года Lottta, Что стало с ее лицом. Это просто ужас. Вся покрылась мелкой сеточкой морщин.Я молчу. Не комментирую. Но она так довольна своей худобой. Хотя на мой взгляд выглядит уже просто истощенной. Каждый выбирает для себя как считает правильным. Намедни с подругой сидели за пивком.Так она как двинется,-и вся зона декольте в гармошку сжимается. Я невольно на себя глянула-кожа гладкая,рёбра видны... Мне давно муж (и не только муж) говорили,что я очень хорошо выгляжу-не верила. Теперь убедилась-вроде бы и ничего
bandersha	Идёт сохранение... [b]Lottta[/b], [quote]Все обезжиренное. Чайная ложка масла в салат в день[/quote] Не :wall: ,застрелиться! :cryriver: Я сегодня только на завтрак 31г масла употребила-вздумалось мне французский омлет пожарить А на обед -салат с авокадо и майонезом и 230 г языка :wall: Ну не совсем языка,а подъязычные мышцы,соединительная ткань,глоточные хрящи с миндалинами-все растушенное в медленноварке...омномном :cake: Это даже вкуснее,чем сам язык,язык мужу оставила.И на костный бульон (из мозговых костей)суточный конкретно подсела и мужа подсадила На авокадо уже смотреть не могу,но он все есть и есть,-покупаю и ем.Сейчас так и вообще,сезон масляного авокадо пошел Надо какой-нибудь шоколадный мусс замутить,что ли,а то портится быстро Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2018 года Lottta, Все обезжиренное. Чайная ложка масла в салат в день Не ,застрелиться! Я сегодня только на завтрак 31г масла употребила-вздумалось мне французский омлет пожарить А на обед -салат с авокадо и майонезом и 230 г языка Ну не совсем языка,а подъязычные мышцы,соединительная ткань,глоточные хрящи с миндалинами-все растушенное в медленноварке...омномном Это даже вкуснее,чем сам язык,язык мужу оставила.И на костный бульон (из мозговых костей)суточный конкретно подсела и мужа подсадила На авокадо уже смотреть не могу,но он все есть и есть,-покупаю и ем.Сейчас так и вообще,сезон масляного авокадо пошел Надо какой-нибудь шоколадный мусс замутить,что ли,а то портится быстро
Деменкова Лариса	Идёт сохранение... [quote="bandersha"] подъязычные мышцы,соединительная ткань,глоточные хрящи с миндалинами[/quote] Поймала себя на мысли, что даже не представляю, что это, увижу даже это в магазине и не пойму :( [quote="bandersha"]Это даже вкуснее,чем сам язык[/quote] А так жутко захотелось попробовать! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2018 года bandersha пишет: подъязычные мышцы,соединительная ткань,глоточные хрящи с миндалинами Поймала себя на мысли, что даже не представляю, что это, увижу даже это в магазине и не пойму bandersha пишет: Это даже вкуснее,чем сам язык А так жутко захотелось попробовать!
bandersha	Идёт сохранение... [b]Деменкова Лариса[/b], [quote]увижу даже это в магазине и не пойму [/quote] Да в магазине так вряд ли продают-неэстетичное зрелище :D .Тут Только на провинциальных базарах такое можно найти. Мне бы раньше в голову не пришло это есть,а сегодня то,что доктор приписал :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2018 года Деменкова Лариса, увижу даже это в магазине и не пойму Да в магазине так вряд ли продают-неэстетичное зрелище .Тут Только на провинциальных базарах такое можно найти. Мне бы раньше в голову не пришло это есть,а сегодня то,что доктор приписал
khannah82	Идёт сохранение... [quote="Lottta"].Всего 1 кг за 10 дней. Было очень обидно.[/quote] ну надеюсь вернулся только аппетит,а 1 кг не вернулся))) маловато конечно,но может быть это именно 1 кг жирчика ушло? по замерам у теня как?ты себя более похудевшей не видишь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2018 года Lottta пишет: .Всего 1 кг за 10 дней. Было очень обидно. ну надеюсь вернулся только аппетит,а 1 кг не вернулся))) маловато конечно,но может быть это именно 1 кг жирчика ушло? по замерам у теня как?ты себя более похудевшей не видишь?
Lottta	Идёт сохранение... [quote="khannah82"],но может быть это именно 1 кг жирчика ушло?[/quote] Нет, к сожалению, совсем не жир ушел. Я практически без движения все это время была, чаще лежа и в позе эмбриона. Были сильные боли в области желудка, даже ходить было больно. Думаю просто вода слилась.Объемы остались те же.Увы. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2018 года khannah82 пишет: ,но может быть это именно 1 кг жирчика ушло? Нет, к сожалению, совсем не жир ушел. Я практически без движения все это время была, чаще лежа и в позе эмбриона. Были сильные боли в области желудка, даже ходить было больно. Думаю просто вода слилась.Объемы остались те же.Увы.
Вихрь	Идёт сохранение... [quote="Lottta"]У меня тут случилась неприятность с желудком и 12 перстной кишкой. Воспаление.Уже сняла, все снова нормально.[/quote] Будь здорова!!! [quote="Lottta"]Так вот = я не ела овощи ни в каком виде дней 10. И ничего... Все нормально. Я имею. в виду без овощей. [/quote] Елена, а что ты ела? И как при этом себя чувствовала? И что ты такой болезни рекомендуют врачи. Чёта думаю, что не жир. А что спровоцировало приступ? Съела что-то не то? [quote="Lottta"]вес практически не ушел.Всего 1 кг за 10 дней. Было очень обидно.[/quote] Любой обидится. Ну пусть он навсегда уйдет и пусть будет жиром. [quote="Lottta"]Объемы остались те же.Увы.[/quote] 1 с это 1 кг веса (не уточню какого). И вот попробуй еще вымерять этот сантиметр. Это как ленту еще обвести вокруг тела.... [quote="bandersha"]Так она как двинется,-и вся зона декольте в гармошку сжимается.[/quote] А грудь какая? У дам с большой грудью даже в молодости складки на груди появляются, сначала треугольником, ну и потом добавляются с возрастом соседние складочки. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2018 года Lottta пишет: У меня тут случилась неприятность с желудком и 12 перстной кишкой. Воспаление.Уже сняла, все снова нормально. Будь здорова!!! Lottta пишет: Так вот = я не ела овощи ни в каком виде дней 10. И ничего... Все нормально. Я имею. в виду без овощей. Елена, а что ты ела? И как при этом себя чувствовала? И что ты такой болезни рекомендуют врачи. Чёта думаю, что не жир. А что спровоцировало приступ? Съела что-то не то? Lottta пишет: вес практически не ушел.Всего 1 кг за 10 дней. Было очень обидно. Любой обидится. Ну пусть он навсегда уйдет и пусть будет жиром. Lottta пишет: Объемы остались те же.Увы. 1 с это 1 кг веса (не уточню какого). И вот попробуй еще вымерять этот сантиметр. Это как ленту еще обвести вокруг тела.... bandersha пишет: Так она как двинется,-и вся зона декольте в гармошку сжимается. А грудь какая? У дам с большой грудью даже в молодости складки на груди появляются, сначала треугольником, ну и потом добавляются с возрастом соседние складочки.
bandersha	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], Грудь не больше 2 размера Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2018 года Вихрь, Грудь не больше 2 размера
Вихрь	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]Тут Только на провинциальных базарах такое можно найти.[/quote] У них собак что ли нет? Обычно то, что "не едят люди" отдают собакам. В кавычках, потому что теперь некоторые едят. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2018 года bandersha пишет: Тут Только на провинциальных базарах такое можно найти. У них собак что ли нет? Обычно то, что "не едят люди" отдают собакам. В кавычках, потому что теперь некоторые едят.
bandersha	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"][quote="bandersha"]Тут Только на провинциальных базарах такое можно найти.[/quote] У них собак что ли нет? Обычно то, что "не едят люди" отдают собакам. В кавычках, потому что теперь некоторые едят.[/quote] [b]Вихрь[/b], зачем же такое собакам отдавать-они это и сами съедят.Это я раньше по глупости собакам отдавала :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2018 года Вихрь пишет: bandersha пишет: Тут Только на провинциальных базарах такое можно найти. У них собак что ли нет? Обычно то, что "не едят люди" отдают собакам. В кавычках, потому что теперь некоторые едят. Вихрь, зачем же такое собакам отдавать-они это и сами съедят.Это я раньше по глупости собакам отдавала
Irina-vedunija	Идёт сохранение... И я сегодня деликатес отхватила.бычьи яйца)))вот люблю и все тут.а в нете как красиво пишут...и уважаемому гостю только подают.и сильнее виагры для китайцев.ха-ха)Просто вкусно очень.с жареным луком и майонезом.лук можно не есть.чтобы без углей.он запах свой дал и достаточно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2018 года И я сегодня деликатес отхватила.бычьи яйца)))вот люблю и все тут.а в нете как красиво пишут...и уважаемому гостю только подают.и сильнее виагры для китайцев.ха-ха)Просто вкусно очень.с жареным луком и майонезом.лук можно не есть.чтобы без углей.он запах свой дал и достаточно.
Nato4cha	Идёт сохранение... [quote="Lissen"]сделала!![/quote] [quote="Lissen"]Nato4chaспасибки [/quote] На здоровье! Я рада что понравилось, да с мукой конечно получше, согласна. А фото какое у тебя красивое и вкусное :thumbsup: что мне тоже захотелось сделать, давно не готовила их. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2018 года Lissen пишет: сделала!! Lissen пишет: Nato4chaспасибки На здоровье! Я рада что понравилось, да с мукой конечно получше, согласна. А фото какое у тебя красивое и вкусное что мне тоже захотелось сделать, давно не готовила их.
bandersha	Идёт сохранение... [b]Irina-vedunija[/b], [quote]бычьи яйца)[/quote] Бычьи яйца никогда не пробовала,а бараньи очень люблю Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2018 года Irina-vedunija, бычьи яйца) Бычьи яйца никогда не пробовала,а бараньи очень люблю
alina_new	Идёт сохранение... Почитала вас и снова захотела стать вегетарианцем :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2018 года Почитала вас и снова захотела стать вегетарианцем
Lissen	Идёт сохранение... [b]Nato4cha[/b], [quote] фото какое у тебя красивое и вкусное что мне тоже захотелось сделать, давно не готовила их. [/quote] :blush: :kiss: [b]alina_new[/b], [quote] снова захотела стать вегетарианцем [/quote] :rofl: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2018 года Nato4cha, фото какое у тебя красивое и вкусное что мне тоже захотелось сделать, давно не готовила их. alina_new, снова захотела стать вегетарианцем

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	8.08.2024	22.08.2024	5.09.2024	19.09.2024	3.10.2024	17.10.2024	31.10.2024	14.11.2024	28.11.2024
alena melena			108	108	108	108	108.5	108.5
alina_new
Avis DellAstore	85.9	83.7	81.9	79.9	77.8	76.9	76.6	76.4
bandersha
Daniel...	81.3	80.8	80.3	80.3	79	78.3	78.3	78.3
Daryshechka
elodia1983
helgikene1988
ilaskina68
Iris-2021
kanadka
khannah82
kritskaya14
lena lenina
lenaanelina
LenusyZ
Lissen
lissizza
lizakaneva		77.7	77.9	78.4	78.3	79.1	78.3	78.3
Lottta
magen2007
Maoris				98.1		98.5
marLix	80.4	80.1	79.7	79.9	79.6	79.5	79	78.5
maru99
milar73
Nato4cha
Nikoulletta
olazh72
sabuda
Stafac						78.9	78.5	78.2
StellaDiMare	96.1	95.7	96.5	94.8	92.7
tanya050377				85.3
Tigrusha
yazurik
бутя
Вихрь
все сначала
Дарья2805		55.4	56.1				56.8
Ёжик-Мазик
Елена Симф	80.3	82.4	82.5	81.5	81.7	82.1	82	79
Жанна_66
никаиванова
симпотяжка
стройная березка
ТаняНата
Юллиус	75.6	77.5	74.6
Я Аиска
	8.08.2024	22.08.2024	5.09.2024	19.09.2024	3.10.2024	17.10.2024	31.10.2024	14.11.2024	28.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

LCHF

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваши параметры