alina_new,

alina_new пишет:

khannah82, 3кг псиллиума?! Аня, это ж лет на 10

Не на 10 лет точно
У меня 4паунда-ну на год хватит,в лучшем случае,но вряд ли

khannah82 пишет:

попробовала на вкус)))напоминает сухое молоко с карамельным привкусом)))и прилипает к зубам)))

я никогда не пробовала жевать , я всегда глотаю , ну и что пожевать мкожно конечно, если хочется,

khannah82 пишет:

Лен,как их принимать?до еды или после?
вроде пишут на голодный желудок надо...
глыбы такие,
такими и наесться можно))),у меня чуть глаз не выпал)))их же можно жевать?или обязалово проглотить?

Они отбивают аппетит, ( у меня 100 % ) вообще на банке написано 2-3 раза в день по 2 капсулы, Я рекомендую женщинам по 2 капсулы в день не зависимо вечером или утром, , Аня может тебе сделать курс месяц по 2 капсулы 2 раза в день,а потом перейти на 2 капсулы в день ?

bandersha пишет:

у меня псиллиум именно в пудре-наоборот,пудра меньше расходуется,чем отруби

вот значит класс!спасибо,я просто не помнила-пудра это хорошо или нет))

bandersha пишет:

не начиталась о вреде белка-как по мне

а может всё таки и не такой он и вредный?пока ела белок норм была,а как урезала до чёртиков так и посыпались волосы,хз
даже если дело в феретине,то откуда ж железо брать,как не из мяса?вроде,как мясо лучший источник...
подскажите если что...

alina_new пишет:

3кг псиллиума?! Аня, это ж лет на 10

это я надыбала по скидке крутой и запаслась)))пусть будет,мне не жалко будет и людям в магазине хлеба и бисквитов напечь)))
а то всё таки на магазин жопилась немного)))
надо будет ещё фундуков в лесу насобирать,миндаля у нас тут нет(((
а кокосовая мука не такая уж и дорогая)))
а то и угляжу нагребу и кокомуки ещё мешок)))

khannah82, Ань, не играет роЯлЯ когда принять , Слушай аминки 1 ) попробуй в пудру измельчить может лучше будет и на будущее есть жидние, но они такие сладкие ужас ( не сахар, но сахарозам )

По волосам на кето не грешу, они у меня и до того могли сыпаться. Сейчас биотином спасаюсь, а раньше - комплексами именно для волос из аптеки. Только названия не спрашивайте, а то не помню уже.

Деменкова Лариса пишет:

Я Аиска пишет:

Кокосовое молоко делаю только из стружки без иных добавок.

Прямо из сухой стружки или всё-таки кокос свежий натираете?

Лариса, из сухой

Аня, про волосы. Согласна с Наташей, что урезание белка сильно влияет на состояние волос. Но этого мало. Брось все дела(они всегда "самые важные"), займись собой(ты у себя одна). Посети трихолога. Волосы - первый признак, который тело подает нам, надо прислушаться.
У меня волосы были испорчены окраской, начесами и т.д. плюс гормональные возрастные изменения. Хороший мастер в салоне попалась, прямо насильно заставила меня почитать про волосы и заняться их лечением. Я купила парик с очень короткой стрижкой (чтобы никто не догадался, что парик, никому в голову действительно не пришло, что под ним у меня длинные волосы) и примерно полгода его ношу. С его помощью помимо разного другого фито и физиолечения, я регулярно - раз в три дня делаю маску из кокосового масла и не смываю ее сутки-двое. А самое главное вот что: голову мыла раз в месяц или два ( ), чтобы естественный жировой слой не смывался. Результат таких усилий очень даже: волосы после мытья теперь живые, не пушатся как пакля, а двигаются и шелестят при движении головы. Я очень довольна. Но сказать я хотела не об этом. А о том, что пока искала парик, много форумов прочитала-проанализировала и сделала вывод, что алопеция сегодня сигнализирует об ОЧЕНЬ серьезной опасности химии и стрессов вокруг нас... Она так сильно распространена, что и представить было невозможно - тема деликатная. Медицинской статистики нет. Зато статистика парикового бизнеса устрашающая. Сейчас под рукой у меня нет данных, но я тогда посчитала- подумала, получилось - 1 женский парик на каждую четвертую женщину в СНГ...Это уровень эпидемии вообще-то.

bandersha пишет:

А где?

сайт myprotein.gr
я с греческого заказала,в com не заглядывала...

bandersha пишет:

кокосовую буду брать-она более полезная для выпечки

я тоже,но у меня есть один диабетик,у него аллергия на кокос и я ему пеку на миндале)))
и мужу моему на миндале нравится именно хлеб...
а как по мне то кексы на кокомуке оч классные получаются)))и жёлтенькие такие)))
а на миндале коричневатые...

bandersha пишет:

так,как тебе комфортно,а не как рекомендуется кем-то

вот Лена советует всегда делать что либо без фанатизма,до меня смысл только сейчас дошёл на практике...
и вообще я перестала считать всё подряд...и калории и проценты
питаюсь на глаз кетопродуктами и всё...и могу сказать,что и стала есть меньше,а то всё оставался лимит то на одно,то на другое и поджирала(((
Я Аиска, я собираюсь уже в понедельник к врачу,чтобы и кровь сдать в тот же день если получится...
я анализы уже 100лет не сдавала(((
пора бы уже...
заодно и мочу сдам,ща кд скончаются)))и в понедельник побегу)))
Лена выставляла пост про белок,кот может неусваиваться ещё...из за кислотности желудка,вот с тех пор я и серьёзно задумалась,что что то не так(((
хотела уксусом посамолечиться,но непастеризованного не нашла,да и лучше наверно,надо гульнуть по анализам...
я ещё в марте простыла было дело,до сих пор в области лёгких и сзади на спине иногда некомфорт,ещё около месяца назад у меня глаз болел оч сильно-думала ячмень внутренний,а теперь выходит что то вроде гайморита,в той области опять болит и голова болит всё время(((
я грешила на стрессы,были они...

Я Аиска,

Я Аиска пишет:

Я купила парик с очень короткой стрижкой (чтобы никто не догадался, что парик, никому в голову действительно не пришло, что под ним у меня длинные волосы) и примерно полгода его ношу. С его помощью помимо разного другого фито и физиолечения, я регулярно - раз в три дня делаю маску из кокосового масла и не смываю ее сутки-двое.

Меня очень впечатляет то, что и сколько ты делаешь для своего здоровья Я бы никогда не додумалась до таких идей)
Единственное, не поняла - парик с короткими волосами, а у тебя длинные? Т.е. ты снимаешь его через полгода, и вдруг у тебя коса до пояса?

bandersha,