LCHF



Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.
Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 47 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений


Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.
bandersha

Идёт сохранение...

# 1 июня 2018 года
Вихрь,
вроде колбасы из магазина
А я ем иногда,20г погоды не сделает. Вот сдуру прикупила пепперони-ну и гадость
Ну а что есть? Самому делать-лень,да и самодельная колбаса не имеет того вкуса-мясо мясом
alina_new

Идёт сохранение...

# 1 июня 2018 года
Девочки, я тут на досуге Брина пересматриваю, не оторваться! Ну какой же он молодец! Реально мозг вправляет и всё по полочкам раскладывает. Чувство юмора тоже классное Вроде уже столько всего прочитано, а всё равно что-то новое от него узнаю. Кстати, он хоть и не называет то питание, о котором рассказывает, словами "кето" и "низкоуглеводка", но по сути оно и выходит у него. Яйца, курица, говядина, творог, зелёные и белые овощи, гречка. Если кто его не смотрел-читал, гляньте любое видео, польза будет по-любому.
https://www.youtube.com/watch?v=F6uwi3mVG6s
Вихрь

Идёт сохранение...

# 1 июня 2018 года
bandersha пишет:
,да и самодельная колбаса не имеет того вкуса-мясо мясом
Колбасу колбасой делает мускатный орех. Колбасный дух от него. Я про варенку или кусок мяса, варенный при температуре 70°. Правда, я давно не готовила, не хотелось. Магазинную не, не хочу. Там кроме вкуса специй (причем каких-то слишком агрессивных) и ваты как-то другого и нет.
Сырокопченую поела б. Но! При редких попытках снова то же - агрессивные специи, что-то липкое, что-то мучное, что-то от клейстера... . И это даже среди очень дорогих колбас.
И может и хотела б, но не могу их больше есть, а значит и не хочу.
А самой ленюсь. Хотя у меня получалась очень вкусная сыровяленная колбаса. Но уж хлопотное это дело.
У меня как-то так - нет возможности поесть нормальной еды, значит и не хочу. Я обычно хочу то, что реально могу поиметь. Нет возможности - и не надо. Не страдаю.
bandersha

Идёт сохранение...

# 1 июня 2018 года
Вихрь,
Колбасу колбасой делает мускатный орех. Колбасный дух от него.
Да,я его тоже употребляю и ещё кориандр
сыровяленная колбаса
Вообще не люблю,сырокопченая-другое дело.Но тут колбаса невкусная какая-то.
Я в основном копченую грудинку покупаю,(в ней,хотя бы крахмала нет),но иногда хочется разнообразия
khannah82

Идёт сохранение...

# 1 июня 2018 года
Вихрь пишет:
то надо как-то приспособиться и пролечиться.
ну вот я сначала хочу узнать причину,а далее бум лечиться)))
но мне реально чесноком никак(((
Вихрь пишет:
А поломать?
я и ломаю и жую)))просто решилась на проглотить)))получилось)))
Вихрь пишет:
лишь бы калорий было сколько-то, а из чего - неважно. Не полнею, не болею - жру, что хочу.
прошлым летом с одной девочкой познакомилась,она так и питалась-караул!!!тосты,чипсы,мороженое,но на ккал(((
Вихрь пишет:
иногда можно себе позволить... Я тут строгий приверженец против
я тоже только за здоровые продукты)))хотя и ими если переедать,то совсем нехорошо...
но может быть для похудения,если выкинуть весь мусор из своего рацио,то всё равно организму нужно будет неизвестно сколько времени,чтобы очиститься...
например я на кето с перерывом(прошлым летом)3,5 года...и только в этом году почувствовала,что мой организм перестроился наконец то и не хочется мне уже никаких "гадостей"
сейчас я и орешки ем и даже арахисом балуюсь,и греч ёгурт иногда ем и худеется мне или держится,но не толстею уже)))
но это не лёгкий путь самому искать свои продукты индивидуальные,но и никто не может помочь в этом кроме самих себя,нужно запастись терпением и идти только вперёд)))
bandersha пишет:
самодельная колбаса не имеет того вкуса-мясо мясом
у нас в деревне есть чел,у кот был мясной магаз и он умеет делать колбаски со специями,но без крахмалов,я у него беру)))мне повезло в этом деле)))
и он знает,что если вдруг сунет дрянь и я пронюхаю это дело,то порву его на кусочки))) он очень уважает наше питание и не сделал бы такую каку мне)))
даже сам пытался одно время так питаться и его сын много кг потерял на кето...
alina_new пишет:
на досуге Брина пересматриваю, не оторваться!
мне от него тоже всё на мейл приходит,но я не читаю(((всё времени нет(((
я лучше тут с вами поболтаю,ну ничё зимой поглядим )))
Вихрь пишет:
И может и хотела б, но не могу их больше есть, а значит и не хочу.
мне хотелось хлеба пока он был запретом,хотелось тортов и кексов,пока ничего путного не выходило и я бесилась)))
теперь я знаю что могу сделать вкусный хлеб,но мне не хочется,знаю,что могу наделать тортов и опять же не хочется...
срывало крышу на шоколад,пока не нашла тёртое какао)))
вот значит как психология работает,хочется запретного,а теперь практически ничего запретного и нет...
рис,макароши,кукуруза и всякого такого у меня даже мысли нет съесть,не тянет совсем)))
сейчас,когда могу всё,пришёл период-"впадлу делать"))))
bandersha пишет:
Я в основном копченую грудинку покупаю
я тоже было дело накупила,порезала и в морозилку кинула,а теперь покупаю свежую,режу тонко в полузамороженном виде и на углях просто смач...
держу полосочками тоже в морозилке,надо,2 полоски достала,сделала и все дела...
bandersha

Идёт сохранение...

# 2 июня 2018 года
khannah82,
срывало крышу на шоколад,пока не нашла тёртое какао)))
Я тут уже писала-нужно было авокадо пристроить,и я мороженое сделала.
Какой продукт-невозможно оторваться,а если ещё и ромом ароматизировать,то вообще отрыв башки!
Теперь и авокадо не покупаю
bandersha

Идёт сохранение...

# 2 июня 2018 года
khannah82,
нас в деревне есть чел,у кот был мясной магаз и он умеет делать колбаски со специями,но без крахмалов,я у него беру)))мне повезло в этом деле)))
Нет тут таких челов
bandersha

Идёт сохранение...

# 2 июня 2018 года
khannah82,
хочется запретного,а теперь практически ничего запретного и нет...
На Банте появился новый план-на завтрак и обед ешь с кетогенностью 2+,а вечером ,в течение 1часа-можно все,что угодно,абсолютно все.Говорят,работает
alina_new

Идёт сохранение...

# 2 июня 2018 года
bandersha,
bandersha пишет:
Теперь и авокадо не покупаю
lena lenina

Идёт сохранение...

# 2 июня 2018 года
bandersha, это ты и 9 плане говоришь,? я чёт давно не заходила
khannah82

Идёт сохранение...

# 2 июня 2018 года
bandersha пишет:
Теперь и авокадо не покупаю
я одно время тоже на аво отрывалась,а тк живу далеко от цивилизации,то тарилась хорошо так,а они собаки такие все вместе поспевали)))
тоже больше не покупаю)))
bandersha пишет:
,абсолютно все.Говорят,работает
но ведь смысл то нашего питания есть как раз без крахмалов и сахаров для здоровья...
зачем тогда нам этот час?на что попало?
ттт не сглазить себя,но я не хочу есть много и не толстеть просто,я хочу есть немного и быть в комфорте при этом)))
а,кстати в последнее время пощипываю арахис и при этом он мне жор не открывает и воду не задерживает-красота,прям магия какая то)))
сразу тебя вспомнила)))ты же от арахиса не толстеешь!!!
и в прошлом мы кокомуку винили в задержке воды,сейчас ничего не держит,я почти каждый день 1 ч л ,да суну куда нить)))
и семки тыквенные принимаю)))
bandersha

Идёт сохранение...

# 2 июня 2018 года
khannah82,
без крахмалов и сахаров для здоровья...
Ну сахар там тоже не едят.
не хочу есть много и не толстеть
А я хочу Если я ем немного,то комфорта не видать
в прошлом мы кокомуку винили в задержке воды,
Да? Я что-то пропустила ,видать.Никогда кокомуку в порочащих действиях не замечала
А тыквенные семки не люблю и не ем
lena lenina,
bandersha, это ты и 9 плане говоришь,? я чёт давно не заходила
Да,это 9 план и есть
Я Аиска

Идёт сохранение...

# 2 июня 2018 года
lena lenina пишет:

Верить веганам - себе дороже всё притянуто за уши, Кстати мне не нравятся и клятые кетозники тоже , вообще все клайтые Эта категоричность- "кто не с нами тот против нас" - меня убивает

Ага, я вчера полдня читала их ссылки - агрессивные они. ..и что-то сектантское есть... Какой-то сдвиг в психике.
Я Аиска

Идёт сохранение...

# 2 июня 2018 года
bandersha пишет:
Я Аиска,
немытые волосы. кстати, ничем невкусным они не пахнут),
Ну с этим никак не соглашусь! Тут местное население,когда прически себе делает(на некоторые и целый день уходит),то потом,конечно,они с месяц так ходят и голову,естественно,не моют.Это ещё тот вонизм!!
Я очень ругаюсь,если слышу запашок от персонала.

Наташа, про африканские косички не знаю - может, дело в том, что они не проветриваются, не расчесываются и старый жир не удаляется расчёской?
Вот здесь на эту тему подробно, кому интересно.
https://analitic.livejournal.com/2113878.html
Я Аиска

Идёт сохранение...

# 2 июня 2018 года
bandersha пишет:
Про солодку тоже раньше читала.Вот только как ее пить-гадость ещё та?

Я приспособилась ее с каркадэ заваривать
Я Аиска

Идёт сохранение...

# 2 июня 2018 года
lena lenina пишет:
по сравнению с луковой маской- и тоже 2 дня не моют голову

Лена, неееее ... луковая маска это очень крутой запах.

На мой вкус - лучше кокосового масла, эфирного масла апельсина-лимона-бергамота, глины, горчицы и деревянной расчески нет ничего. И приятно и результативно. Проблема вот только - что пора седину закрашивать , На след неделе пойду к мастеру советоваться что делать - лечила лечила и што опять?
lena lenina

Идёт сохранение...

# 2 июня 2018 года
Я Аиска пишет:
- агрессивные они. Очень косные и что-то сектантское есть..
да именно , сектантское, ой с ними сложно, ты права, Ну наши кетозники клятые не далеко ушли У нас одна преподавательница сейчас веган- как по мне она чокнутая на всю голову. У Риты, а сейчас уже и у Кариши есть ряд подруг веганов, они , вроде как нормальные , с ними не сложно, НО мои красотки говорят о том ,что вегетарианствоВали ряд лет те, как бы успокаиваются , Я намеренно это нашей дурочке не рассказываю о моём опыте, хотя я ничего против вегетарианства в глобальном смысле не имею
lena lenina

Идёт сохранение...

# 2 июня 2018 года
Я Аиска пишет:
луковая маска это очень крутой запах
Я Аиска пишет:
На мой вкус - лучше кокосового масла, глины, горчицы и деревянной расчески нет ничего.
однозначно , крутой- это слово не говорит ничего о вони, Я , один раз попробовала сделатьHE на ночь,, как советуют- на день , выдержала минуты 2 не больше, потом по- моему год меня амбре преследовало постоянно ,
Даже сейчас после разговоров вспомнила этот ужас и мне завоняло , Лука даже дома нет . Кстати, эта маска iz мацони ( кислым молоком ) тоже достаточно вонючая . Да, но кокосового тогда вообще нигде не было( вроде ) тогда даже не слышала о кокосовом , На счёт твоей покраски-
1 ) есть карандаш( спрей) не бесплатный, но локально можно закрасить, если не много.
2) есть хна всех цветов сейчас ,
3 ) я пользовалась натуральной краской для волос, но я была чёрного цвета, без амония = хорошо красила , но не блонд , Ну и ты же лечила луковицы,а красишь мёртвую ткань или как это называется - короче , волос
Кстати покраска никакого роЯля на играла на выпадение
Я считаю, что и ногти под лаком лучше себя чувствуют, Шлак , конечно размягчает ,а просто лак, ничего плохого не делает
Я Аиска

Идёт сохранение...

# 2 июня 2018 года
khannah82 пишет:

НО,вот как мне в кафе ,с народом и мужем в кровати вонять чесноком?
Анечка, кокосовое масло и массаж? И диагноз врача.
Я Аиска

Идёт сохранение...

# 2 июня 2018 года
lena lenina пишет:
потом по- моему год меня амбре преследовало постоянно , Даже сейчас после разговоров вспомнила этот ужас и мне завоняло ,

Ага, я тоже этот запах за единожды сделанный опыт с 16 лет запомнила . Ни за что! Хотя запах жареного лука я люблю.

Лена, я блондинка, седина не очень заметна, но я все время колорирую. Пойду искать щадящую краску - тут ты однозначно права, что лечила я луковицы. Должны же выдержать.

Я кокосовому маслу очень рада. Потому что в нашем детстве для этих целей было репейное масло

Страницы:
1 ... 827 828 829 830 831 ... 1056