LCHF



Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.
Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 47 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений


Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.
lena lenina

Идёт сохранение...

# 15 июня 2018 года
bandersha, О майн Год !!! ну как ты полегчало ?
bandersha

Идёт сохранение...

# 15 июня 2018 года
lena lenina пишет:
bandersha, О майн Год !!! ну как ты полегчало ?
lena lenina,
Да,спасибо,уже почти здорова. Сделала пару капалок,теперь ещё 3 укола осталось
lena lenina

Идёт сохранение...

# 15 июня 2018 года
bandersha, выздоравливай поскорее !! Вот правильно моя покойная бабушка говорила- не ищите глубокие причины- сначала исключите всё что лежит на поверхности , А ты уже болела малярией когда нибудь ? Я только по литературе знаю что это очень изматывающая болезнь
Вихрь

Идёт сохранение...

# 15 июня 2018 года
bandersha,
bandersha пишет:
всего лишь малярия

Выздоравливай!
bandersha

Идёт сохранение...

# 15 июня 2018 года
Вихрь, lena lenina, спасибо,девочки
lena lenina,
ты уже болела малярией когда нибудь
Да мы тут все поначалу столько раз болели,что и со счёту сбились Иногда и по 5 раз за год.
Потому и говорю,что за 10 лет потеряла бдительность,нет бы вовремя молодость вспомнить
Вихрь

Идёт сохранение...

# 15 июня 2018 года
bandersha, , да ты рассказывала.

Девушки, приготовила баранину на пару, также, как и говядину. Мясо вполне приготовилось, но чуть суше получилось (и куда подевались соки? в говядине ж остались) и тверже, но можно дольше подержать на пару.
alina_new

Идёт сохранение...

# 15 июня 2018 года
bandersha, выздоравливай!
Я Аиска, и мужу поправиться поскорее!
Вихрь

Идёт сохранение...

# 15 июня 2018 года
Еще накануне бараньи тефтели на пару готовила. Они удались.
dama_v_samom_soky

Идёт сохранение...

# 15 июня 2018 года
lena lenina пишет:
dama_v_samom_soky, Ой , дорогая моя, я тебя умоляю , Этот Ворон такую пургу несёт с авторитетным видом Вот не трать на него время
да я уже заметила
dama_v_samom_soky

Идёт сохранение...

# 15 июня 2018 года
Всем болеющим скорейшего выздоровления
lena lenina

Идёт сохранение...

# 15 июня 2018 года
bandersha, ясно а я с детства помню стихи Багрицкого- тлеет малярии слабый огонёк или скарлатины ?
bandersha

Идёт сохранение...

# 15 июня 2018 года
lena lenina пишет:
bandersha, ясно а я с детства помню стихи Багрицкого- тлеет малярии слабый огонёк или скарлатины ?
Та не,скарлатины Хотя от малярии тоже помереть запросто при желании

alina_new, dama_v_samom_soky, спасибо!
lena lenina

Идёт сохранение...

# 15 июня 2018 года
bandersha, ну ты давай поправляйся поскорее
Я Аиска

Идёт сохранение...

# 16 июня 2018 года
Спасибо, девочки!
Наташа, выздоравливай!!!!
bandersha

Идёт сохранение...

# 16 июня 2018 года
lena lenina,
поправляйся поскорее
Нет уж,спасибо. В нашем доме это слово запретное
Я Аиска,
Спасибо! Я уже практически здорова.
Малярия-это одна из болезней,которые все-таки лечатся.Потому что устраняется причина заболевания
А что твой муж? Дело в том ,что холестаз-это не болезнь,это синдром какого -либо заболевания.
И чего бы там врачи не мололи-у них протокол.Сама такой (была в совке)
lena lenina

Идёт сохранение...

# 16 июня 2018 года

Т. к некоторые наши члены не тусуют в ФБ, я решила это тут опубликовать, если не надо я удалю


Dmitriy Zakharov
Вчера в 5:48 ·
Кето. Метаболическое преимущество.
Q. Говорят, что у кетогенного питания есть какое-то метаболическое преимущество.

A. Да, в сотнях публикаций вы можете прочесть о метаболическом преимуществе при питании жирами в сравнении с углеводами. Утверждается, что жиры более энергетически выгодны и из них получается больше энергии.
На самом деле, это ложь.
Гарри Таубс, один из серьезнейших сторонников низкоуглеводного и высоко жирового питания, потратил миллионы долларов на строгий биологический эксперимент.
Результат таков: никакого метаболического преимущества нет. И калория равна калории, как из углеводов, так и из жира.
Поэтому, если в какой-то публикации вы читаете что калория не равна калории (и дальше обычно следуют "умные" объяснения))), то просто примите к сведению, что знания автора ни в биологии, ни в физике не заслуживают достаточного доверия.

Q. Но мы же действительно чувствуем что на кето у нас больше энергии?

A. Для повышения способности сжигать жир в организме повышается активность симпатической нервной системы.
Субъективно это ощущается как избыток энергии.
Да. И на самом деле, из-за этой стимуляции мы её тратим больше.

#таубс #метаболическоепреимущество #кетожизнь #кетоудача #консультациискайп #консультации #аткинс #кето #похудение #кетодиета #кетогенная_диета #тренировки #фитнес #палео #селуянов #кетогеннаядиета #кетоз #кеторецепты #рацион #диета #гипотериоз #диетическиерецепты #низкоуглеводка #низкоуглеводнаявысокожироваядиета #потеря_жира #митохондрии #пг #иг #периодическоеголодание #интервальноеголодание
lena lenina

Идёт сохранение...

# 16 июня 2018 года
bandersha, не придирайся к словам !!!
lena lenina

Идёт сохранение...

# 16 июня 2018 года
Я Аиска, Лариса, не исkллючай соду, как средство, как твой муж?
Daryshechka

Идёт сохранение...

# 16 июня 2018 года
Аня, как дела с твоими волосами и анализами????
Я Аиска

Идёт сохранение...

# 16 июня 2018 года
lena lenina пишет:
Я Аиска, Лариса, не исkллючай соду, как средство, как твой муж?

Спасибо, Лена! Ага! Сода у нас дома в большом почете. Я знаю что необходима щелочная вода, время от времени практикуем . Муж пока голодает, сильное воспаление и боли, ходить не может.
Моя задача доискаться до причины приступа - предпосылок не было...
bandersha пишет:
Я Аиска, А что твой муж? Дело в том ,что холестаз-это не болезнь,это синдром какого -либо заболевания.
Наташа, так выходные - же В понедельник будет узкий специалист и дополнительные обследования. Сейчас голод, обезболивание и капельницы. Я пока занимаюсь психотерапией - больные мужчины как маленькие дети Но если честно я в больших раздумьях. С одной стороны мы ели одинаковую еду и я себя отлично чувствую. И даже очень отлично. А с другой стороны доктора, которым он верит явно больше...

Страницы:
1 ... 840 841 842 843 844 ... 1056