LCHF



Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.
Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 47 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений


Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.
Я Аиска

Идёт сохранение...

# 16 июня 2018 года
lena lenina пишет:

Т. к некоторые наши члены не тусуют в ФБ, я решила это тут опубликовать, если не надо я удалю

Не надо удалять!!!! Спасибо за любую инфу, которая интересна с твой т.з.. Это нам полезно!!!!
alina_new

Идёт сохранение...

# 16 июня 2018 года
Вихрь,
Вихрь пишет:
Еще накануне бараньи тефтели на пару готовила. Они удались.
Напишешь рецептик? Я тефтельками прониклась в последнее время
alina_new

Идёт сохранение...

# 16 июня 2018 года
Я Аиска,
Я Аиска пишет:
С одной стороны мы ели одинаковую еду и я себя отлично чувствую. И
Т.е. он ВООБЩЕ еду, приготовленную дома, не ест? Только то, что ты готовишь? На работе ничего не покупает?
Я Аиска

Идёт сохранение...

# 16 июня 2018 года
alina_new пишет:
Я Аиска,
Я Аиска пишет:
С одной стороны мы ели одинаковую еду и я себя отлично чувствую. И
Т.е. он ВООБЩЕ еду, приготовленную дома, не ест? Только то, что ты готовишь? На работе ничего не покупает?

Алиночка, он работает дома . Говорит, совершал преступление только один раз - давно. Купил на рынке фастфудные пирожки и съел
alina_new

Идёт сохранение...

# 16 июня 2018 года
Я Аиска,
Я Аиска пишет:


Алиночка, он работает дома . Говорит, совершал преступление только один раз - давно. Купил на рынке фастфудные пирожки и съел
Ясно, если дома - сложнее подозревать в преступлениях
А то есть у меня родственники - вроде официально на домашней еде, а иногда как вскользь промолвится, что в обед да к чаю на работе покупает - так ясно, что никакая домашняя еда не поможет
lenaanelina

Идёт сохранение...

# 16 июня 2018 года
Вот хорошо про застой жёлчи мне кажется https://nawideti.info/zdorove-dlya-vsex/zastoj-zhelchi-simptomy-lechenie-narodn.html
Вихрь

Идёт сохранение...

# 17 июня 2018 года
alina_new пишет:
Напишешь рецептик?
И писать особо нечего. Вырезала мякоть - ее отдельно на пару приготовила, а все, что осталось (с жилочками и жирком) перекрутила, посолила-поперчила, в шарики скрутила и на пар. Минут 15-20.
alina_new пишет:
Я тефтельками прониклась в последнее время
И мне вот тоже захотелось.
А еще накануне мясные (не помню из чего, говядина что ли) тоже шарики на сковородку сложила, томатным соком залила и в духовке так сварила. Сок слила, а тефтельки заморозила. Сок, разумеется можно сдобрить луком, морковкой, паприкой....
Я Аиска

Идёт сохранение...

# 17 июня 2018 года
lenaanelina пишет:
Вот хорошо про застой жёлчи мне кажется https://nawideti.info/zdorove-dlya-vsex/zastoj-zhelchi-simptomy-lechenie-narodn.html

lenaanelina, СПАСИБО!!!!!
Это то самое, что я ищу. Мне важно понять...
Я Аиска

Идёт сохранение...

# 17 июня 2018 года
Вихрь пишет:

alina_new пишет:
Я тефтельками прониклась в последнее время
И мне вот тоже захотелось.

Девочки, и мне захотелось. Может, не случайно? Это я все про жареную еду думаююю
Lissen

Идёт сохранение...

# 17 июня 2018 года

С Днем Медика девчули!!


Это вам на утро
Вихрь

Идёт сохранение...

# 17 июня 2018 года
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!

alina_new

Идёт сохранение...

# 17 июня 2018 года
Вихрь,
Вихрь пишет:
Вырезала мякоть - ее отдельно на пару приготовила, а все, что осталось (с жилочками и жирком) перекрутила, посолила-поперчила, в шарики скрутила и на пар. Минут 15-20.
Т.е. вообще ничего не добавляешь кроме мяса? Просто мясные шарики на пару?
Вихрь

Идёт сохранение...

# 17 июня 2018 года
alina_new пишет:
.е. вообще ничего не добавляешь кроме мяса? Просто мясные шарики на пару?
Я - да, не добавляю. Ну я как-то давно так делаю, еще до этой системы. Редко, когда не лень, то луковицу очищу и добавлю.
alina_new

Идёт сохранение...

# 17 июня 2018 года
Вихрь,
Вихрь пишет:
alina_new пишет:
.е. вообще ничего не добавляешь кроме мяса? Просто мясные шарики на пару?
Я - да, не добавляю. Ну я как-то давно так делаю, еще до этой системы. Редко, когда не лень, то луковицу очищу и добавлю.
мерси!
dama_v_samom_soky

Идёт сохранение...

# 17 июня 2018 года
С праздником наши медики
lena lenina

Идёт сохранение...

# 17 июня 2018 года
Всех медиков с Праздником !!!
Я Аиска

Идёт сохранение...

# 21 июня 2018 года
lena lenina пишет:
Я в моём клубе веду девочку, которая страшно этого боится - у неё камни в желчном и др, уже почти год будет , всё ТТТ она на 3 разовом питании, Все мои проблемные на 3 разовом никаких проблем не имеют .( ТТТ)

Лена, когда у тебя будет время, можешь чуть подробнее про эту девочку рассказать?
Я обдумав сложившуюся ситуацию и все сопутствующие обстоятельства, решила все же не отступать от кето. Пока острый период длится не буду мужа нервировать, но постепенно хочу его вернуть(убеждением и аргументами) к кето.
Я как взглянула чем его кормят в больнице, мне дурно стало: сок в коробочке, сосиска с манной кашей, запеченный с корочкой омлет. Всё это нельзя по традиционным правилам стола №5 . И подумала: раз врачи! в больнице! кормят острого больного всякой дрянью, то чем хуже приличное кето ? Жареную еду, конечно, пока исключу и вообще перебарщивать не буду ни с чем. Но вот конкретностей и хочется узнать про твою подопечную
Я Аиска

Идёт сохранение...

# 21 июня 2018 года
Алина, мне кажется, вот эта статья как-то поясняет почему жор проходит от вареных яиц
http://galinaleb.com/gluconeogenesis/

Девочки, что скажете на эту статью про белок на кето? Или ее уже обсуждали?
lena lenina

Идёт сохранение...

# 21 июня 2018 года
Я Аиска, я обсуждала, не помню где как себя чувствует муж ?
khannah82

Идёт сохранение...

# 21 июня 2018 года
bandersha пишет:
Я уже два раза выпила дурацкую солодку с псиллиумом-никакого эффекта,от слова вообще!
сегодня выпила первый раз стаканчк солодки)))...(это было неделю назад,всё никак не могла дочитать вас тут))))
ОМГ, какая же это гадость,такое пить только при условии,что в башке будет думка-"я пью лекарство и выбора другого нет((("
ни откуда тоже ничего не текло,хз поглядим...(ничего глядеть не буду,больше не пила и не буду...тоже присматривала,может в какой рецепт суну,а так-фуууу((( )ещё и углеводное такое

но если надо чтобы текло,то есть ещё рецепт...
каенский перец,куркума и джинджер...знаю точно ,что очень полезно,но как оно на лимфу ,фиг его знает...
тут уж если перчика бахнуть такое потечёт)))

lena lenina пишет:
на всё тело я нашла порядка 400 $,
лазерная щётка
да,крутой костюмчик!!!я бы от такой процедуры не отказалась)))
в данный мумэнт я не могу купить себе такое(((
да и не знаю продают ли здесь,надо будет в инете шукать...

bandersha пишет:
Но пилатес должен быть настоящий,а не потягушечки после тихого часа.
ну вот как найти то ,что делаешь ты?кинь хоть одну ссылку своей дамы в ютубе)))

Вихрь пишет:
в противопоказаниях написано в том числе тяжелая степень ожирения
и диабетикам нельзя тоже.

Я Аиска,
здоровья твоему мужу!!!как сейчас обстоят дела?

bandersha пишет:
У меня тоже с понедельника лихорадка 39-40,горечь во рту,спазмы в кишечнике,озноб с ужасной тошнотой.
Наташ,а ты как уже вылечилась?это от укуса комара?он переносит и заражает?
как ты себя чувствуешь?

Daryshechka пишет:
Аня, как дела с твоими волосами и анализами????
с анализами я ещё лечу над парижем(((проблемы с санит книжкой(((
волоса падают ещё больше(((
ты смотри там не увлекайся сильным сокращением белка,а то я долго сидела на малобелка(((
купи витамины для волос,я завтра буду в городе,пойду куплю...

Страницы:
1 ... 841 842 843 844 845 ... 1056