Вихрь пишет:

Потренировалась квасить свеклу и она получилась

khannah82 пишет:

и его наду подкорректировать в стророну побольше)))

khannah82 пишет:

а так всегда мой вес был возле 50,но меньше,если больше,то била в колокола)))

khannah82 пишет:

это было низкогликемическое обезжиренное питание,вот тогда что то сломалось у меня в организме(((

alina_new пишет:

Тут на пачке написано не соль, а sodium - может это и имеется в виду? Тогда то, что содержится естественным образом в кокосе.

alina_new пишет:

По ходу в кокосовой углеводы только из клетчатки и сахара состоят.

Вихрь пишет:

Спасибо, Аня, за интересный рассказ

Вихрь пишет:

иеты испортили не одному человеку фигуру

Сахара — другое название низкомолекулярных углеводов: моносахаридов, дисахаридов и олигосахаридов.

Все углеводы состоят из отдельных «единиц», которыми являются сахариды. По способности к гидролизу на мономеры углеводы делятся на две группы: простые и сложные. Углеводы, содержащие одну единицу, называются моносахариды, две единицы — дисахариды, от двух до десяти единиц — олигосахариды, а более десяти — полисахариды. Моносахариды быстро повышают содержание сахара в крови и обладают высоким гликемическим индексом, поэтому их ещё называют быстрыми углеводами. Они легко растворяются в воде и синтезируются в зелёных растениях. Углеводы, состоящие из 3 или более единиц, называются сложными. Продукты, богатые сложными углеводами, постепенно повышают содержание глюкозы и имеют низкий гликемический индекс, поэтому их ещё называют медленными углеводами. Сложные углеводы являются продуктами поликонденсации простых сахаров (моносахаридов) и, в отличие от простых, в процессе гидролитического расщепления способны распадаться на мономеры с образованием сотен и тысяч молекул моносахаридов.

К группе углеводов относится и плохо усвояемая организмом человека клетчатка. Клетчатка – это полисахарид, входящий в состав массивных оболочек растительных клеток. В больших количествах она содержится в листьях и стеблях растений, во многих фруктах, овощах, особенно в кожице, во внешних слоях зерновых и бобовых культур. После расщепления клетчатка, как и другие полисахариды, превращается в сахара, на чем и основано использование ее в качестве кормового вещества и исходного сырья при ряде промышленных производств. Однако в пищеварительном тракте человека отсутствуют ферменты, которые могли бы осуществить подобное расщепление. Только незначительная ее часть может подвергнуться перевариванию под влиянием находящихся в кишечнике микроорганизмов.

khannah82 пишет:

я думала делать бесплатно

Daryshechka пишет:

Это платно, а бесплатно они гормоны и не делают

Daryshechka пишет:

У нас страховка только от несчастных случаев

А кетоз ради кетоза не имеет особого смысла.