"Летние Красотки"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024	8.11.2024	15.11.2024	22.11.2024
Aragonda
ELisenok
ia_zmeika
Ivolga22
katerina9786
Larisa Niki
lelik-olikk
levissa
marina_ja_ja
Marium
mom daughters
natusik22 h
rocsanarain
Sandra I
SweetLyanka
Takaya
Yana24
yulka kuzmina
Анна48
Диана0101
Дорога жизни
ЗинаЗимовец
Каляляпа
Мар_точка
Минти
помпуля
Разиля61
Саблезуб
Татсияна Р
Таша_Анатолье...
ТимаРома
Юлёк85
	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024	8.11.2024	15.11.2024	22.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Наш клуб поменял название из "Весенние Красотки 2016" на "Летние Красотки".

Sandra I	# 19 апреля 2016 года Доброе утро. А у меня ПМСный жор и плохое настроение.
marina_ja_ja	# 19 апреля 2016 года Sandra I, Доброе утро. Я себе сегодня разрешила не бегать, вчера есть на ночь Под глазами мешки и толстая вся стала а весы убрала далеко, а то выплеснула бы всю злость на них... 2 день КД
Каляляпа	# 19 апреля 2016 года Sandra I пишет: Доброе утро. А у меня ПМСный жор и плохое настроение. У меня просто бзик Все раздражает
Sandra I	# 19 апреля 2016 года Я жру много сладкого... И не могу никак остановиться...
marina_ja_ja	# 19 апреля 2016 года Дамы, я взяла себя в руки! Буду сейчас мотивировать вас Лишнего не ем, калории в норме, вечером буду паинькой и сделаю что-нибудь из йоги.. На улице весна, совсем скоро лето, два дня до взвешивания. Нельзя раскисать
Sandra I	# 19 апреля 2016 года marina_ja_ja пишет: Дамы, я взяла себя в руки! Буду сейчас мотивировать вас Ну когда у меня будет 2-й день КД я тоже успокоюсь, всегда так бывает аппетит утихает.
Каляляпа	# 19 апреля 2016 года Я тут с дуру, а может и с ума записалась на бесплатную неделю ПП и спорта. Мальчишка совсем молодой консультирует В понедельник не получилось начать правильно, так как на связь с ним смогла выйти только в обед , но с сегодняшнего дня я придерживаюсь его плана! Посмотрим, что получится...
Каляляпа	# 19 апреля 2016 года
ia_zmeika	# 19 апреля 2016 года Sandra I пишет: Я жру много сладкого... Вот и я... И у меня не КД, а вроде как после. Перед КД ничего не хотелось, а тут каждый день ем шоколад
Sandra I	# 19 апреля 2016 года Каляляпа пишет: Я тут с дуру, а может и с ума записалась на бесплатную неделю ПП и спорта. Каляляпа пишет: с сегодняшнего дня я придерживаюсь его плана! Интересно... И где это мероприятие происходит?
Каляляпа	# 19 апреля 2016 года Sandra I, в ВК... Записывалась в субботу, начало 18 апреля. Просто листала и увидела рекламу
Sandra I	# 19 апреля 2016 года И все указания тоже по интернету дали?
Каляляпа	# 20 апреля 2016 года Sandra I, да... Хотя это просто на угад, так как всех все индивидуально, а тут общие указания. Он пишет, что утром и в течении дня только зеленый чай, но у меня пониженное давление и утром, особенно утром- мне его нельзя!!!
Sandra I	# 20 апреля 2016 года Каляляпа пишет: Он пишет, что утром и в течении дня только зеленый чай, но у меня пониженное давление У меня тоже обычно чутка пониженное, от зеленого чая голова начинает болеть, поэтому не пью его, он давление понижает.
Ева-королева	# 20 апреля 2016 года Каляляпа, Каляляпа пишет: В рот летит все, что не прибито Фсё-фсё-фсё,берём себя в ручки и бросаем это плохое дело
Ева-королева	# 20 апреля 2016 года Каляляпа, Это консультации по инету?Я что-то не пойму.Расскажите подробнее
Ева-королева	# 20 апреля 2016 года Девочки!Караул! Я ровно неделю не занималась никаким спортом,позволяла себе много вредностей.Как с ума сошла.Сама себя не узнаю!Ведь столько праздников позади,которые пережила спокойно и без существенных нарушений.Прям сейчас пойду и позанимаюсь спортом.
Каляляпа	# 20 апреля 2016 года Ева-королева пишет: Каляляпа, Это консультации по инету?Я что-то не пойму.Расскажите подробнее Ну просто была акция "Бесплатная неделя"... Там ПП и спорт. Вот только скинул план на меню и пока все. Спорт чуть позже включит. Отчитываюсь каждый вечер. Если есть вопросы- задаю. Пока вроде все...
Ева-королева	# 20 апреля 2016 года Всё,я сегодня молодец Джилл 50мин+обруч 30мин+скраб для тела К тому же помыла балкон,постирала/погладила/повесила шторы.Тоже ещё та активность,я вам скажу На стремянку вверх/вниз,наклоны.По питанию тоже всё нормуль.Как же это прекрасно опять встать в строй
Ева-королева	# 20 апреля 2016 года Каляляпа, Каляляпа пишет: Вот только скинул план на меню и пока все. Спорт чуть позже включит. Отчитываюсь каждый вечер. Если есть вопросы- задаю А это хорошая идея Как бы кто-то контролирует Мне интересно,какие советы дают по питанию.Нужно ли высчитывать БЖУ?Я никогда не заморачивалась по БЖУ,а по ккал-да И результат тоже радует