Диета Кима Протасова

Описание клуба

"НЕ ДЕЛАЙТЕ ИЗ ЕДЫ КУЛЬТА" Худая корова ещё не газель

Основатель: Светлана 2016-Январь
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ПРАВИЛА КЛУБА!!!
Рецепты Выхода из диеты Протасова!
Рецепты 3 и 5 недели Протасова!
Рецепты 1 и 2 недели Протасова!
Подробный ВЫХОД!
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ДИЕТЕ ПРОТАСОВА!
МОЖНО/НЕЛЬЗЯ
Описание диеты Кима Протасова и некоторые пояснения! Читайте и многие вопросы отпадут сами собой!!!
Оригинал диеты Протасова!

Мария1981	Идёт сохранение... Сегодня вес тот же. Я вчера лакомилась сыром типа Альметте, а он соленоват оказался. И котлеты я пересолила.... и овуляция. Хорошо, что не плюс, но его и быть не может. Я не нарушила ни капельки! И даже выспалась! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 февраля 2017 года Сегодня вес тот же. Я вчера лакомилась сыром типа Альметте, а он соленоват оказался. И котлеты я пересолила.... и овуляция. Хорошо, что не плюс, но его и быть не может. Я не нарушила ни капельки! И даже выспалась!
Мария1981	Идёт сохранение... Минус 200. Сегодня ходили детей на санках катать. Упахалась их таскать. Ходили с мужем: на каждого по одному ребёнку и санки. Я тащила втруху, а супруг аргомак - еле вернулись)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2017 года Минус 200. Сегодня ходили детей на санках катать. Упахалась их таскать. Ходили с мужем: на каждого по одному ребёнку и санки. Я тащила втруху, а супруг аргомак - еле вернулись))))
Мария1981	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017feb/27/04/3201290_10145thumb500.jpg[/img] Ну вот, за неделю минус 800. :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 февраля 2017 года Ну вот, за неделю минус 800.
Syapa	Идёт сохранение... За неделю +1,3 кг :8: :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 февраля 2017 года За неделю +1,3 кг
Ekaterina III	Идёт сохранение... Здравствуйте девочки. :knicksen: Принимайте в свои ряды новенькую. :flowers: На Протасовке с 1 марта.... Начальный вес - 74.8 кг Это мой второй заход - первый был неудачным...Ибо не учла, что отвесы нужно ожидать не раньше, чем с 3 недели... И даже если не похудею - просто буду держать вес и чистить организм :cloud: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2017 года Здравствуйте девочки. Принимайте в свои ряды новенькую. На Протасовке с 1 марта.... Начальный вес - 74.8 кг Это мой второй заход - первый был неудачным...Ибо не учла, что отвесы нужно ожидать не раньше, чем с 3 недели... И даже если не похудею - просто буду держать вес и чистить организм
Мария1981	Идёт сохранение... [b]Ekaterina III[/b], привет! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2017 года Ekaterina III, привет!
Мария1981	Идёт сохранение... Вес стоит. Объёмы уходят. :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2017 года Вес стоит. Объёмы уходят.
Ekaterina III	Идёт сохранение... [b]Мария1981[/b], а какой день на Протасовке? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2017 года Мария1981, а какой день на Протасовке?
Мария1981	Идёт сохранение... [b]Ekaterina III[/b], я не на протасове. Сначала попыталась, но не смогла. Так и осталась в клубе, потому что здесь нет лишней болтовни, при этом очень приятно девочки настроены, можно и перекинуться парой слов не по теме. :blush: я дюканщица со стажем :secret: . Но летом на даче опять хочу на протасова. Пока как пойдёт. Короче, меня обещали не выгонять из клуба, вот я тут. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2017 года Ekaterina III, я не на протасове. Сначала попыталась, но не смогла. Так и осталась в клубе, потому что здесь нет лишней болтовни, при этом очень приятно девочки настроены, можно и перекинуться парой слов не по теме. я дюканщица со стажем . Но летом на даче опять хочу на протасова. Пока как пойдёт. Короче, меня обещали не выгонять из клуба, вот я тут.
Ekaterina III	Идёт сохранение... [b]Мария1981[/b], а я не потянула Дюкана... Не хватало мне на тот момент привычных утренних каш))) :rofl: :rofl: :rofl: А сейчас прошла 90-дневку, где по утрам одни фрукты можно есть и про каши как то и не вспоминается))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2017 года Мария1981, а я не потянула Дюкана... Не хватало мне на тот момент привычных утренних каш))) А сейчас прошла 90-дневку, где по утрам одни фрукты можно есть и про каши как то и не вспоминается)))
Мария1981	Идёт сохранение... [b]Ekaterina III[/b], ну 90дневка это тоже круть. Мне нехватает горячей еды в первую неделю протасова. Да и фрукты мне наказвние. Видимо с детства не привыкла и теперь бееее. Овощи все ем. Ну, как бы там ни было, основная задача себя контролировать и вперёд! К мечте. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2017 года Ekaterina III, ну 90дневка это тоже круть. Мне нехватает горячей еды в первую неделю протасова. Да и фрукты мне наказвние. Видимо с детства не привыкла и теперь бееее. Овощи все ем. Ну, как бы там ни было, основная задача себя контролировать и вперёд! К мечте.
Уфалейка	Идёт сохранение... Кстати, девочки, вставлю свои 3 копейки: Прошла летом 2016г круг Протасова, отвес был около 8,6 кг. Но что хочу сказать, да было голодно в плане отсутствия горячей жидкой пищи. Но летом это можно было выдержать в жару. Особо плохо это ощущалось в холодное время года.Пыталась осенью пройти еще кружок, не смогла по этой причине. Причем, сейчас вроде и не на Протасовке, считаю колории, но принципы питания Протасовки как-то засели в меня плотно, а это обязательно 2-3 яблока в день и творог 5% -200 гр, который раньше терпеть не могла. Просто искала уже производителей под себя и нашла. Творог присутствует каждый день. На сегодняшний день мой вес " туда-сюда гуляет 2 кг", вес стоит, спорта нет(закончился абонимент). Вчера звонили со спортзала, к 8 марта мне подыскивают скидочные абонименты, планирую за себя опять взяться. А то с самоконтролем у меня никак, ни по питанию (косячу), ни со спортом (2 часа велотренажера в неделю спортом для себя не считаю). Короче , для себя вывела аксиому: "Чтобы похудеть - нужно пахать и пахать". [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017mar/03/35/3205676_36136thumb500.jpg[/img] [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017mar/03/35/3205678_60604thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2017 года Кстати, девочки, вставлю свои 3 копейки: Прошла летом 2016г круг Протасова, отвес был около 8,6 кг. Но что хочу сказать, да было голодно в плане отсутствия горячей жидкой пищи. Но летом это можно было выдержать в жару. Особо плохо это ощущалось в холодное время года.Пыталась осенью пройти еще кружок, не смогла по этой причине. Причем, сейчас вроде и не на Протасовке, считаю колории, но принципы питания Протасовки как-то засели в меня плотно, а это обязательно 2-3 яблока в день и творог 5% -200 гр, который раньше терпеть не могла. Просто искала уже производителей под себя и нашла. Творог присутствует каждый день. На сегодняшний день мой вес " туда-сюда гуляет 2 кг", вес стоит, спорта нет(закончился абонимент). Вчера звонили со спортзала, к 8 марта мне подыскивают скидочные абонименты, планирую за себя опять взяться. А то с самоконтролем у меня никак, ни по питанию (косячу), ни со спортом (2 часа велотренажера в неделю спортом для себя не считаю). Короче , для себя вывела аксиому: "Чтобы похудеть - нужно пахать и пахать".
Уфалейка	Идёт сохранение... Если кто хочет пройтись кружок Протасовки во время Поста Великого, предлагаю организоваться. Я за любой кипишь, лишь бы был результат. Да и коллективно всегда лучше получается. Девочки, как смотрите на мою авантюру? Пора уже просыпаться от зимней спячки! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2017 года Если кто хочет пройтись кружок Протасовки во время Поста Великого, предлагаю организоваться. Я за любой кипишь, лишь бы был результат. Да и коллективно всегда лучше получается. Девочки, как смотрите на мою авантюру? Пора уже просыпаться от зимней спячки!
Ekaterina III	Идёт сохранение... [b]Уфалейка[/b], Я с 1 марта на Протасовке. Присоединяйтесь ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2017 года Уфалейка, Я с 1 марта на Протасовке. Присоединяйтесь
Мария1981	Идёт сохранение... Стоит вес, хотя причин стоять нет.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 марта 2017 года Стоит вес, хотя причин стоять нет....
Sparrow	Идёт сохранение... А я во время поста решила исключить мясо, рыбу и самое главное молочку. Мне все больше кажется, что на молочные продукты у меня аллергия. Когда я пью кефир у меня больше высыпаний. А так мне очень комфортно на протасовке. И результаты наоборот: самые большие отвесы за первые две недели. А за 5 недель уходит 10 кг. Хочу выдержать пост. Пока буду очищаться на кашах и овощах. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 марта 2017 года А я во время поста решила исключить мясо, рыбу и самое главное молочку. Мне все больше кажется, что на молочные продукты у меня аллергия. Когда я пью кефир у меня больше высыпаний. А так мне очень комфортно на протасовке. И результаты наоборот: самые большие отвесы за первые две недели. А за 5 недель уходит 10 кг. Хочу выдержать пост. Пока буду очищаться на кашах и овощах.
Syapa	Идёт сохранение... Всем привет! За неделю -1.2 кг !!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2017 года Всем привет! За неделю -1.2 кг !!!
Уфалейка	Идёт сохранение... [b]Привет девчата! На фоне возникших разногласий с основателем Клуба *Диета Кима Протасова* снимаю с себя обязанности Модератора Клуба и выхожу. Иду своей дорогой.Но это касаемо данного Клуба. На сайте я присутствую. Кто захочет по- общаться- всегда рада. Поздравляю Вас девочки с наступающим первым весенним праздником! Желаю Всем позитивной, солнечной и счастливой Весны -2017.[/b] [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017mar/06/36/3208565_84840nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2017 года Привет девчата! На фоне возникших разногласий с основателем Клуба *Диета Кима Протасова* снимаю с себя обязанности Модератора Клуба и выхожу. Иду своей дорогой.Но это касаемо данного Клуба. На сайте я присутствую. Кто захочет по- общаться- всегда рада. Поздравляю Вас девочки с наступающим первым весенним праздником! Желаю Всем позитивной, солнечной и счастливой Весны -2017.
Мария1981	Идёт сохранение... [b]Уфалейка[/b], остались без хозяек... :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2017 года Уфалейка, остались без хозяек...
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... Девочки всем здравствуйте! Немного ясности насчет Уфалейки Уфалейка 3.03.2017 14:00 Света, привет! Как у тебя дела? Вижу, что на сайт заходишь, но не участвуешь в жизни сайта, даже в своем клубе. ОН БЕЗ ТЕБЯ СКОРО ЗАЧАХНЕТ. Даже если по каким -либо объективным причинам ты сейчас не соблюдаешь диету, не худеешь, у тебя имеются определенные обстоятельства, то клуб свой в любом случае обязана поддерживать. Хотя бы нужно появляться там раз в месяц. Это мое мнение. Светлана 2016-Январь 5.03.2017 19:27 Привет! Причин много, и я десять раз сюда захожу, начинаю писать, и выхожу, т.к. мне расссказать вам нечего, а сайт этот только для того чтобы делится опытом, похудения... А что мне рассказывать, про свои беды, которые на меня навалились, одна за одной, и ныть про свою гребанную несправидливую жизнь, никому это не интересно, здесь у людей другие интересы и другая миссия, а не выслушивать как мне плохо, и какая жизнь тяжелая... Вижу, что на сайт заходишь, но не участвуешь в жизни сайта, даже в своем клубе. ОН БЕЗ ТЕБЯ СКОРО ЗАЧАХНЕТ. Я и сама скоро зачахну.... клуб свой в любом случае обязана поддерживать. Хотя бы нужно появляться там раз в месяц. Никому я ничем не обязанна, если что-то не так, сделайте свой Клуб, а этот я закрою.... Это мое мнение. спасибо за мнение Уфалейка 5.03.2017 23:02 Я тебя услышала Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2017 года Девочки всем здравствуйте! Немного ясности насчет Уфалейки Уфалейка 3.03.2017 14:00 Света, привет! Как у тебя дела? Вижу, что на сайт заходишь, но не участвуешь в жизни сайта, даже в своем клубе. ОН БЕЗ ТЕБЯ СКОРО ЗАЧАХНЕТ. Даже если по каким -либо объективным причинам ты сейчас не соблюдаешь диету, не худеешь, у тебя имеются определенные обстоятельства, то клуб свой в любом случае обязана поддерживать. Хотя бы нужно появляться там раз в месяц. Это мое мнение. Светлана 2016-Январь 5.03.2017 19:27 Привет! Причин много, и я десять раз сюда захожу, начинаю писать, и выхожу, т.к. мне расссказать вам нечего, а сайт этот только для того чтобы делится опытом, похудения... А что мне рассказывать, про свои беды, которые на меня навалились, одна за одной, и ныть про свою гребанную несправидливую жизнь, никому это не интересно, здесь у людей другие интересы и другая миссия, а не выслушивать как мне плохо, и какая жизнь тяжелая... Вижу, что на сайт заходишь, но не участвуешь в жизни сайта, даже в своем клубе. ОН БЕЗ ТЕБЯ СКОРО ЗАЧАХНЕТ. Я и сама скоро зачахну.... клуб свой в любом случае обязана поддерживать. Хотя бы нужно появляться там раз в месяц. Никому я ничем не обязанна, если что-то не так, сделайте свой Клуб, а этот я закрою.... Это мое мнение. спасибо за мнение Уфалейка 5.03.2017 23:02 Я тебя услышала