"Минус размер Новогодний"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	8.11.2024	10.11.2024	12.11.2024	14.11.2024	16.11.2024	18.11.2024	20.11.2024	22.11.2024
606lev
allduska
annarius
Avgusta
Ayalla
Elenoschka
fett-dama
Gilgalad
graingrain
ia_zmeika
julija2017
Lesya30
levissa
marina_ja_ja
Marium
marmeladka sweet
ma_lin_ka2991
missis...
Nesty
olga001
Quasar
Sandra I
So_bi
Valissa
vas aleksa
Vasilenko_And...
vipsvetik
Аля hru-hru
Анна 11111984
Антрапеда
Диана0101
злючка89
Иришка-К
Мышка
Светка Домоседка
Таша_Анатолье...
Тиана Т
Я Еленушка
	8.11.2024	10.11.2024	12.11.2024	14.11.2024	16.11.2024	18.11.2024	20.11.2024	22.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Следующее контрольное взвешивание и отчёт 2-го декабря. Потом последнее финальное взвешивание 23 декабря!

Vasilenko_Andrushak	# 30 сентября 2016 года Ленн-Sun-ннА пишет: А бегает, чтобы похудеть? Может просто нравится, может кардионагрузки нужны, сердце в форме держит... Она приезжала с семьей и парнем, каждое утро пробежка, а потом плотный завтрак из конфет.
Vasilenko_Andrushak	# 30 сентября 2016 года slender and healthy vegan пишет: а еще изнуряет свой организм тем,что не ест после 15.00 у меня в это время обед.
Vasilenko_Andrushak	# 30 сентября 2016 года Sandra I, Хочу за ранее спросить для нового старта, фото нужно, параметры тела и какие?
Sandra I	# 30 сентября 2016 года Vasilenko_Andrushak пишет: Sandra I, Хочу за ранее спросить для нового старта, фото нужно, параметры тела и какие? Ага, нужно фото весов. Сейчас темку сделаю заранее.
Vasilenko_Andrushak	# 30 сентября 2016 года Sandra I пишет: Ага, нужно фото весов. Сейчас темку сделаю заранее.
Sandra I	# 30 сентября 2016 года И на этот раз уже буду считать результаты не за 10 дней, а за весь марафон.
Sandra I	# 30 сентября 2016 года Наши индивидуальные результаты за весь марафон: Поздравляю победителей марафона : Ленн-Sun-ннА, Nesty, Диана0101, злючка89, Светка Домоседка!
Sandra I	# 30 сентября 2016 года Результаты в группах за весь марафон: Среди групп больше всех сбросили "Я буду стройной! (ИМТ 23-25)". Молодцы, поздравляем!
Sandra I	# 30 сентября 2016 года В финальные таблички не включены три новые девочки, которые вступили в клуб только сегодня.
Sandra I	# 30 сентября 2016 года А теперь можно пригласить новых людей.
Vasilenko_Andrushak	# 30 сентября 2016 года 30.06.2016 год Завтрак: Омлет с молоком - 110 г- 153 ккал Чай черный без сахара - 250 мл - 0 ккал Лимон - 4 г - 1 ккал Ланч: Петрушка- 30 г - 14 ккал Помидоры - 250 г - 50 ккал Перец Болгарский красный - 170 г - 46 ккал Кофе с молоком 2,5 и сахаром -250 г - 230 ккал Обед: Судак (берш) жареный с репчатым луком - 100 г - 105 ккал Кефир простоквашино 1% - 250 мл - 93 ккал Имбирь молотый - 10 г - 8 ккал Ужин: Курица тушеная с морковью и луком - 140 г - 111 ккал. Б-69.2 г Ж- 25.3 г У-75.9 Итого за день: 811 ккал/в сутки
ia_zmeika	# 30 сентября 2016 года Ура! Спасибо, Сандра! Сейчас сниму параметры, интересно знать, может где ушел сантиметрик-другой. И отчитаюсь в соответствующей темке. И можно приступать к новому марафону. К НГ надо постараться.
ia_zmeika	# 30 сентября 2016 года Отчиталась в темке, но на радостях напишу и здесь))) Копирую: ia_zmeika пишет: Итак, по окончании марафона у меня такие параметры Вес -1,8 кг Грудь 91 (-2,5 см) Талия 76 (-2,5 см) Живот 86 (-2,5см) Бедра 103,5 (-4,5 см) Бедро вверху 56 (-4,5 см) Предплечье 29,5 (-2 см) Здорово! Не думала, что сколько-то уйдет, вес-то не сильно изменился. А как бедра порадовали! Это всё домашние тренировки! Появился стимул продолжать! В табличке минус 1,5 кг, а если считать на сегодня, то -1,8. И это -2,6%. Чуть-чуть нужно было поднажать и была бы в десятке))
Sandra I	# 30 сентября 2016 года ia_zmeika пишет: Отчиталась в темке, но на радостях напишу и здесь))) Копирую: ia_zmeika пишет: Итак, по окончании марафона у меня такие параметры Вес -1,8 кг Грудь 91 (-2,5 см) Талия 76 (-2,5 см) Живот 86 (-2,5см) Бедра 103,5 (-4,5 см) Бедро вверху 56 (-4,5 см) Предплечье 29,5 (-2 см) Здорово! Не думала, что сколько-то уйдет, вес-то не сильно изменился. А как бедра порадовали! Это всё домашние тренировки! Появился стимул продолжать! Классно! Молодец!
annarius	# 30 сентября 2016 года Всем привет. Я блудная худеющая... захожу что-то редко в последнее время. Чет разочаровалась я в своем похудении, не худеется мне чавой-то ... смотрю иы теперь худеем к новму году? )
Vasilenko_Andrushak	# 1 октября 2016 года Всем доброго утра! Сегодня у меня -0,100 гр Итого: 53.700 гр.
Vasilenko_Andrushak	# 1 октября 2016 года annarius пишет: Чет разочаровалась Анечка главное не опускать руки!
annarius	# 1 октября 2016 года Vasilenko_Andrushak пишет: annarius пишет: Чет разочаровалась Анечка главное не опускать руки! спасибки, Танюш
Sandra I	# 1 октября 2016 года Доброе утро! На старт, внимание, марш!
Sandra I	# 1 октября 2016 года Сегодня начинаем новый этап. Надеюсь он будет еще лучше чем предыдущий. Желаю всем удачного старта! И чтобы радовали отвесы!