"Минус размер Новогодний"

Avgusta пишет:

Так что не всегда нормальный ИМТ совпадает с нашим представлением о красоте

К моему глубокому сожалению это правда!

Сегодня у меня -0,500 гр. Весы показали: 53.4, скажу что такой вес был у меня 6 лет назад. Я его сохранила, по крайней мере пытаюсь сохранить.

Я знаю такую трактовку ИМТ:

Sandra I, у тебя более подробная таблица а я на каком -то сайте считала, за достоверность не ручаюсь

Мой племянник, молодой паренек сейчас весит 55 кг! И это при росте 177 см!
При этом как ни странно анорексичным не выглядит, просто худеньким. У него тонкие кости.
В прошлом году он раскормился и растолстел до 74 кг и выглядел толстым! У него были худые ноги и некрасивое пузо, да и лицо стало толстым. И это все в нормальном ИМТ, который не превысил норму. Вот это удивляет.

А мой парень при росте 179-180 и весе 72 кг выглядел худющим. Сейчас более 80 вес и выглядит средним, пузо сильно в глаза не кидается, т.к потолстел более равномерно. И кость у него средняя нормостеник.

Vasilenko_Andrushak пишет:

annarius, ЭЭЭ не скажи, фрукты и овощи
это клетчатка, ты замещаешь жировые отложения хорошими и полезными клеточкамии, и в % у тебя меньше жира. Вес может стоят сколько угодно, но это полезный вес, а не жировые прослойки.

ну если бы я не закусывала всю полезность сладостями и булочками, то да но я в этом грешна и 1-2 дня обжираловки вредностями приносят мне +2 кг
Сейчас расписала себе режим питания до конца месяца без сладостей и булочек, потом надо будет энто вредное дело потихоньку вводить в очень ограниченных кол-вах и приучать себя не шиковать.

После вчерашнего отвеса в 600 г сегодня вес тот же 58,4кг, ккал за вчера 1670.
Сегодня пыталась соорудить полезный завтрак: к булке с чаем добавила яйцо + овощ ( огурец).
На ланч будет яблоко.
На обед уха + салат из свежих овощей.
Полдник : красная смородина ( своя ).
Ужин : еще не решила.Тушеные овощи +...
Это основа. Постараюсь не впихивать сюда печеньки и конфеты Правда утром уже печенька проскочила
С утра сделала небольшую зарядку, для разминки суставов.
Надо снова шевелиться, а то из за дождей даже на огород не хожу. Итак поливает
Вчера сын в лес нас вывез, посмотреть грибов.
Ходили часа 3,


но грибов мало было, но такие красавцы


зато в этом году урожай черники будет хороший


мы на ходу наелись

Avgusta, какие грибы да ягоды красивые!
Давно я не была в лесу.

annarius, мне в лесу нравиться, только комары - жуть
Но для здоровья полезно : у нас с мужем давление было повышенное с утра, с лесу приехали - стало нормальное Сосновый воздух очень полезен.

Avgusta пишет:

Sandra I пишет:

Давно я не была в лесу.

из города,наверное, трудно выбраться?

При желании можно поехать. Но надо спецодежду надевать чтобы клещей каких не набратся.

Я смогу сделать, потому что не в ручную собираюсь считать. Жениха попросила, так пишет вечерами (пока дома) програмку для всех этих моих общетов. И раньше я считала его созданной программой, но в ней тогда была лишь одна функция посчитать сколько кто скинул и рассортировать по убыванию. Сейчас же будет новая расширенная версия. Вобщем спросила его можно ли чтобы группы сортировались по ИМТ, он сказал что можно конечно.