"Минус размер Новогодний"

Sandra I, Блуждая по рубрикам, можно заметить, что есть группы с весьма с интересными названиями, а есть не очень. Хотелось сегодня чего то нового, и чтобы список названий немного отличался от тех которые уже существуют, и в тоже время неплохо подходил для той или иной группы, чтобы не обидеть человека, и чтобы все были рады названию, а иначе наш процесс с названием группы затянется на целый месяц Я предлагала названия, но на них никто не отреагировал, так же предлагала для каждой группы лозунг или картинку, чтобы не путались.

Sandra I, Это я 7 декабря 2015 года. Помню гриппом болела. На работе!

Mrs Smile пишет:

На эти фото посмотришь и снова хочется стать 88 кг...

А почему?
Мне так хочется 48 кг естественно.

Sandra I, Я 48 кг никогда не буду весить, так как у меня рост не позволяет, 50 кг еще смогу. Но не ниже. Ниже 50 кг я буду казаться некрасивой.

Vasilenko_Andrushak пишет:

Ниже 50 кг я буду казаться некрасивой.

Уверена?
Я так буду старатся стать меньше 50-ти. Посмотрим как оно пойдет.

apelsinkaa-2014, да мышц еще далеко многим)) не все спортом занимаются)
Да и кто занимается, знает что не легкое это дело)

Галина15 пишет:

apelsinkaa-2014, да мышц еще далеко многим)) не все спортом занимаются)
Да и кто занимается, знает что не легкое это дело)

Согласна. Но стремиться к этому не помешает. Очень интересная заметка была у участницы сайта.

Посмотрите, не поленитесь: https://www.diets.ru/post/1642239/.

Немножко процитирую, про тренера по питанию речь идет: "Тело упругое, на пузике кубики, но и немного подкожного жира тоже есть и это для женщины необходимо, так как от него зависит наш гормональный фон. А еще у неё инвалидность 1 группы на позвоночник... я правда была в шоке. Она такая активная, боевая...оказывается уже почти 10 лет как она стала себя восстанавливать от остеопороза. Ей многое было запрещено физически и она обратила свой взор к ПП и воде. Постепенно естественно стала добавлять спорт, чтоб укрепить мышцы. Вот что оказывается главное-МЫШЦЫ и чем крепче они тем быстрее худеем-мышцы замещают место жиров и воды в организме. Даже когда мы спим то 0,5 кг мышц сжигает 70 калорий, а 0,5 кг жира всего 2 калории- делаем выводы."

apelsinkaa-2014, это понятно, чем больше развивать мышечный корсет , тем больше энергии тратится на питание этих мышц ,) следовательно обмен веществ будет выше, можно худеть на большем количестве калорий ) И т, д но мышцы жир не замещают) И почему ,5 группе мышцам да?))

Галина15 пишет:

apelsinkaa-2014, это понятно, чем больше развивать мышечный корсет , тем больше энергии тратится на питание этих мышц ,) следовательно обмен веществ будет выше, можно худеть на большем количестве калорий ) И т, д
Но почему ,5 группе мышцам да?))

Можно и не пятой)) Понятное дело, что это ко всем группам относится. Но на пятой группе у меня был творческий кризис))

Mrs Smile пишет:

Vasilenko_Andrushak пишет:

Sandra I,

На эти фото посмотришь и снова хочется стать 88 кг... Правда я в 88 выглядела далеко на так

Полностью согласна,в 48 она обнять и плакать на моё мнение