Стройняшки

Описание клуба

Построй свою стройную фигуру!

Основатель: marisavina
Вступление: открытое
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Марафон с 22 марта по 24 мая
Что съесть на ужин, когда ты на диете
Знакомство
В здоровом теле здоровый дух
что такое жир, как он расходуется… что такое водный баланс и т.п.
Наши рецепты
Правило клуба

Каждый раз, когда ваша рука тянется за едой, задавайте себе простой вопрос: «Зачем?»
Вы точно хотите есть? Или просто любите это печенье? Или ищите утешения? Или снова ждёте завтрашнего дня, чтобы правильно питаться?
Спросите себя: «Зачем?» и ответьте честно. Хотя бы сегодня.

marisavina	Идёт сохранение... [b]Юлия М 2[/b], вопросы есть или разобралась чё к чему :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 марта 2017 года Юлия М 2, вопросы есть или разобралась чё к чему
Ёклмнопрст	Идёт сохранение... [quote="Ленн-Sun-ннА"]А у меня наоборот все :D Прошлый был "море-горы", действительно мотивировало)). А этот будет деревня)) Не мотивирует :no: :dontknow:[/quote] :dontknow: А может встреча с кем нибудь из прошлого тебя смотивирует? Есть такой человек которого/которую ты сто лет не видела и не хочешь позориться? Хотя если твоя самооценка хорошая это мало поможет. Мне просто в один из этапов похудения подруга помогла, она всегда была пухлая, а я тощая, много лет не виделись, а встретились стало всё наоборот. Вот я тогда поняла, что действительно много жру. :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 марта 2017 года Ленн-Sun-ннА пишет: А у меня наоборот все Прошлый был "море-горы", действительно мотивировало)). А этот будет деревня)) Не мотивирует А может встреча с кем нибудь из прошлого тебя смотивирует? Есть такой человек которого/которую ты сто лет не видела и не хочешь позориться? Хотя если твоя самооценка хорошая это мало поможет. Мне просто в один из этапов похудения подруга помогла, она всегда была пухлая, а я тощая, много лет не виделись, а встретились стало всё наоборот. Вот я тогда поняла, что действительно много жру.
Ёклмнопрст	Идёт сохранение... [quote="marisavina"][quote="Ленн-Sun-ннА"] деревня)) Не мотивирует [/quote] А меня наоборот даже очень деревня мотивирует. В Деревне очень много родственников в т.ч. молодежь подрастает и когда я вижу с какими девчатами встречаются мои племяннички, то тут есть с чем сравнивать себя. Это как бальзам на сердце "А ты ни чё так в свои 38 лет выглядишь" :blush: . ЭХ молодежь, отличный мотиватор, для нас мудрых женщин :)[/quote] Вот меня наоборот антимотивирует, все в деревне такие деревенские, а на их фоне белоручка, белоножка, ... :shock: К чему стремиться, если и так разница всегда будет. Нет, мне для мотивации надо красоток и критику на себя :black: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 марта 2017 года marisavina пишет: Ленн-Sun-ннА пишет: деревня)) Не мотивирует А меня наоборот даже очень деревня мотивирует. В Деревне очень много родственников в т.ч. молодежь подрастает и когда я вижу с какими девчатами встречаются мои племяннички, то тут есть с чем сравнивать себя. Это как бальзам на сердце "А ты ни чё так в свои 38 лет выглядишь" . ЭХ молодежь, отличный мотиватор, для нас мудрых женщин Вот меня наоборот антимотивирует, все в деревне такие деревенские, а на их фоне белоручка, белоножка, ... К чему стремиться, если и так разница всегда будет. Нет, мне для мотивации надо красоток и критику на себя
Ёклмнопрст	Идёт сохранение... [quote="marisavina"]Завтра планирую выбежать на улицу :joke: Солнце делает своё дело, на некоторых участков дороги уже сухо, можно открывать сезон бега. Сегодня солнце светило ярко и так тепло было на улице, что идя домой так хотелось остаться и наслаждаться солнцем и этим свежевесенним воздухом. Начинается моё любимое время года, Весна!!! Только в это время испытываешь нежно трепещущие чувство в ожидание чего то нового, лучшего. С самого детства я помню это приближение какого-то волшебства и только весной можно насладится этими прекрасными днями, когда ручейки бегут, появления подснежников, вербы, а птицы как поют, что порой мешают спать ночью. Всё это так волнующе и прекрасно :)[/quote] Романтичная ты какая ))) Мне весна не нравится, то одна погода, то другая... утром одеваешь пальто, днем уже охота купальник надеть от жары.... и обувь непонятно как подбирать и простыть опаснее. И какашки везде собачьи. Только и ждешь когда это всё высохнет :cryriver: и уплывет. Вобщем испортила тебе романтику. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 марта 2017 года marisavina пишет: Завтра планирую выбежать на улицу Солнце делает своё дело, на некоторых участков дороги уже сухо, можно открывать сезон бега. Сегодня солнце светило ярко и так тепло было на улице, что идя домой так хотелось остаться и наслаждаться солнцем и этим свежевесенним воздухом. Начинается моё любимое время года, Весна!!! Только в это время испытываешь нежно трепещущие чувство в ожидание чего то нового, лучшего. С самого детства я помню это приближение какого-то волшебства и только весной можно насладится этими прекрасными днями, когда ручейки бегут, появления подснежников, вербы, а птицы как поют, что порой мешают спать ночью. Всё это так волнующе и прекрасно Романтичная ты какая ))) Мне весна не нравится, то одна погода, то другая... утром одеваешь пальто, днем уже охота купальник надеть от жары.... и обувь непонятно как подбирать и простыть опаснее. И какашки везде собачьи. Только и ждешь когда это всё высохнет и уплывет. Вобщем испортила тебе романтику.
marisavina	Идёт сохранение... [b]Ёклмнопрст[/b], и ни чего ты не испортила, я бесконечный романтик :D Я вижу стакан на половину полным, а ты на половину пустым ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 марта 2017 года Ёклмнопрст, и ни чего ты не испортила, я бесконечный романтик Я вижу стакан на половину полным, а ты на половину пустым
marisavina	Идёт сохранение... [quote="Ёклмнопрст"] мне для мотивации надо красоток и критику на себя :black:[/quote] ну с этим я могу помочь, критиковать чего чего это я умею :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 марта 2017 года Ёклмнопрст пишет: мне для мотивации надо красоток и критику на себя ну с этим я могу помочь, критиковать чего чего это я умею
Ёклмнопрст	Идёт сохранение... [quote="marisavina"][b]Ёклмнопрст[/b], и ни чего ты не испортила, я бесконечный романтик :D Я вижу стакан на половину полным, а ты на половину пустым ;)[/quote] ;) да, я пессимист :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 марта 2017 года marisavina пишет: Ёклмнопрст, и ни чего ты не испортила, я бесконечный романтик Я вижу стакан на половину полным, а ты на половину пустым да, я пессимист
Ёклмнопрст	Идёт сохранение... [quote="marisavina"][quote="Ёклмнопрст"] мне для мотивации надо красоток и критику на себя :black:[/quote] ну с этим я могу помочь, критиковать чего чего это я умею :D :D :D[/quote] Спасибо, я тоже отлично справляюсь на критику :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 марта 2017 года marisavina пишет: Ёклмнопрст пишет: мне для мотивации надо красоток и критику на себя ну с этим я могу помочь, критиковать чего чего это я умею Спасибо, я тоже отлично справляюсь на критику
marisavina	Идёт сохранение... [b]Ёклмнопрст[/b], ну если чё зови, помогу :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2017 года Ёклмнопрст, ну если чё зови, помогу
Ёклмнопрст	Идёт сохранение... [b]marisavina[/b], ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2017 года marisavina,
marisavina	Идёт сохранение... [b]Ёклмнопрст[/b], чего не спим??? хомячим?! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2017 года Ёклмнопрст, чего не спим??? хомячим?!
marisavina	Идёт сохранение... - Дорогая, ты спишь? - Нет. - Это хорошо, тогда повернись ко мне. - Не хочу, ты лук ел. - А ты горох! :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2017 года - Дорогая, ты спишь? - Нет. - Это хорошо, тогда повернись ко мне. - Не хочу, ты лук ел. - А ты горох!
Ёклмнопрст	Идёт сохранение... [quote="marisavina"]- Дорогая, ты спишь? - Нет. - Это хорошо, тогда повернись ко мне. - Не хочу, ты лук ел. - А ты горох! :D :D :D[/quote] :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2017 года marisavina пишет: - Дорогая, ты спишь? - Нет. - Это хорошо, тогда повернись ко мне. - Не хочу, ты лук ел. - А ты горох!
Ёклмнопрст	Идёт сохранение... [quote="marisavina"][b]Ёклмнопрст[/b], чего не спим??? хомячим?![/quote] Я сплю днём с ребёнком, поэтому к ночи сна нет ))) :D Да, я бы не отказалась похомячить ;) Но тогда точно не похудеть :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2017 года marisavina пишет: Ёклмнопрст, чего не спим??? хомячим?! Я сплю днём с ребёнком, поэтому к ночи сна нет ))) Да, я бы не отказалась похомячить Но тогда точно не похудеть
marisavina	Идёт сохранение... Сегодня день открытия пробежки у меня. Смогла пробежать около 2 км и сдохла :( , думаю завтра буду болеть или буду никакая :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2017 года Сегодня день открытия пробежки у меня. Смогла пробежать около 2 км и сдохла , думаю завтра буду болеть или буду никакая
Ёклмнопрст	Идёт сохранение... [b]marisavina[/b], С началом сезона! А ты бегаешь непрерывно? Не чередуешь с ходьбой? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2017 года marisavina, С началом сезона! А ты бегаешь непрерывно? Не чередуешь с ходьбой?
marisavina	Идёт сохранение... [b]Ёклмнопрст[/b], Спасибо, 2 км это вместе и с бегом и ходьбой Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2017 года Ёклмнопрст, Спасибо, 2 км это вместе и с бегом и ходьбой
Ёклмнопрст	Идёт сохранение... [b]marisavina[/b], Ааа... Молодец! Я просто подумала, что ты непрерывно бежала, бегают же некоторые. Я ещё не решаюсь, побегу наверно когда погода совсем на лето будет похожа. Если вообще побегу :joke: в сомнениях. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2017 года marisavina, Ааа... Молодец! Я просто подумала, что ты непрерывно бежала, бегают же некоторые. Я ещё не решаюсь, побегу наверно когда погода совсем на лето будет похожа. Если вообще побегу в сомнениях.
marisavina	Идёт сохранение... [b]Ёклмнопрст[/b], Фух, тогда можно не напрягаться сильно...пока будешь думать бежать или не бежать, я быстрей тебя дойду до своей цели :black: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2017 года Ёклмнопрст, Фух, тогда можно не напрягаться сильно...пока будешь думать бежать или не бежать, я быстрей тебя дойду до своей цели
Ёклмнопрст	Идёт сохранение... [b]marisavina[/b], :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2017 года marisavina,

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	30.09.2024	7.10.2024	14.10.2024	21.10.2024	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024	25.11.2024
Aleksandrina
alena melena	108	108	108	108.5	108.5	108.5	108.5
anna putane20115	86.5	86.3	85.9	85.5	85.5		86.6	85.5
annatal			84		83.8	83
Avis DellAstore	78.7	77.8	77.4	76.9	76.6	76.4	76.4	76.4
FeoNilla			86.3		85.9	86.1
lena070707	108.1	107.9	108	107	107.2	106.5	105.5	105.4
marisavina	74
melisa-s						77.5	76.2	75.8
merlin87
nvzaharova			62.3
Samurajka_2016
Soroka5
touati-olga
ya putane2016
yamalsea
Алёна27
Вихрь
Герингер Елена
Ёжик111
Ёклмнопрст
Иринай1	93.8	94			100
Катюшка плюс...
Ленн-Sun-ннА
Леночек 2015			108		107.7
МарМария
Розовый гибискус
Татсияна Р	79	78.3				77.4
Тать_янка0805
	30.09.2024	7.10.2024	14.10.2024	21.10.2024	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024	25.11.2024

Стройняшки

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Стройняшки

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваш вес