"Минус размер лето"

Описание клуба

Клуб-марафон на лето.

Основатель: Sandra I
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 68 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши рецепты

Архив обсуждений

Анастасья83	Идёт сохранение... Я, чтобы мороженое не есть, купила себе формы для мороженного и замораживаю в них сок без сахара))) вкусно и для фигуры не опасно) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 июля 2018 года Я, чтобы мороженое не есть, купила себе формы для мороженного и замораживаю в них сок без сахара))) вкусно и для фигуры не опасно)
Sandra I	Идёт сохранение... Интересная идея. Я тоже все мечтаю сделать какое нибудь из фруктов мороженое. :) :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 июля 2018 года Интересная идея. Я тоже все мечтаю сделать какое нибудь из фруктов мороженое.
Любовь Т	Идёт сохранение... У меня мороженница есть - мороженое делать хоть из чая с лимоном. Из соков здорово получается. Но по ккал много не выигрываешь все равно. Не будешь же делать мороженое без сахара, а простой пломбир в стаканчике не такой уж и калорийный, если один в день есть. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июля 2018 года У меня мороженница есть - мороженое делать хоть из чая с лимоном. Из соков здорово получается. Но по ккал много не выигрываешь все равно. Не будешь же делать мороженое без сахара, а простой пломбир в стаканчике не такой уж и калорийный, если один в день есть.
Анастасья83	Идёт сохранение... Ну почему, я как раз и делаю из сока без сахара))) получается вкусный лед) по калориям не много выходит. А от сахара я уже давно отвыкла) Я калории не считаю, я сахар и крахмалы убрала из рациона. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июля 2018 года Ну почему, я как раз и делаю из сока без сахара))) получается вкусный лед) по калориям не много выходит. А от сахара я уже давно отвыкла) Я калории не считаю, я сахар и крахмалы убрала из рациона.
Любовь Т	Идёт сохранение... Я немогу сок покупной пить - слишком сладкий для меня. Разве что минералкой развести 1:1, и то вес от такого коктеля прет моментально.Но это видимо индивидуальные моменты. Пломбир мне дешевле обходится в плане веса. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июля 2018 года Я немогу сок покупной пить - слишком сладкий для меня. Разве что минералкой развести 1:1, и то вес от такого коктеля прет моментально.Но это видимо индивидуальные моменты. Пломбир мне дешевле обходится в плане веса.
Gilgalad	Идёт сохранение... уезжаю в отпуск на 2 недельки))) в табличке не буду отмечаться Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июля 2018 года уезжаю в отпуск на 2 недельки))) в табличке не буду отмечаться
Любовь Т	Идёт сохранение... Фух, нужно в таблице сделать графу "комментарий: к каждому взвешиванию и отменить в нем ценцуру. Тогда бы я написала "блиииин!" Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2018 года Фух, нужно в таблице сделать графу "комментарий: к каждому взвешиванию и отменить в нем ценцуру. Тогда бы я написала "блиииин!"
Avgusta	Идёт сохранение... [quote="Любовь Т"]Тогда бы я написала "блиииин!" [/quote] У меня тоже [b]"блиииин!"[/b] :joke: Отметили 12 июля 3 годика внучке,а 16 юбилей мужу 65 лет :heart: Дети попрыгали на моих весах :D и они не хотели работать,вот включились и сюрприз : 56 кг. Я целый год уходила от этой цифры ;) ,а праздники и она снова тут. Просто увидела цифру 54 и, что-то,расслабилась в еде,ходить меньше стала :( А в нашем деле расслабляться сильно нельзя,контроль нужен всегда и движение :running: :dance: :sport: [b]Любовь Т[/b], У тебя тоже ДР был 17. Поздравляю !!!! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2018jul/21/06/3574183_49524thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2018 года Любовь Т пишет: Тогда бы я написала "блиииин!" У меня тоже "блиииин!" Отметили 12 июля 3 годика внучке,а 16 юбилей мужу 65 лет Дети попрыгали на моих весах и они не хотели работать,вот включились и сюрприз : 56 кг. Я целый год уходила от этой цифры ,а праздники и она снова тут. Просто увидела цифру 54 и, что-то,расслабилась в еде,ходить меньше стала А в нашем деле расслабляться сильно нельзя,контроль нужен всегда и движение Любовь Т, У тебя тоже ДР был 17. Поздравляю !!!!
Любовь Т	Идёт сохранение... О-о-о!!! Спасибо!!! :heart: И после прадника опять коммент в несуществующей графе без цензуры "блиииин! Когда это закончится????" Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2018 года О-о-о!!! Спасибо!!! И после прадника опять коммент в несуществующей графе без цензуры "блиииин! Когда это закончится????"
Avgusta	Идёт сохранение... [quote="Любовь Т"]И после прадника опять коммент в несуществующей графе без цензуры "блиииин! Когда это закончится????" [/quote] Какой опять был :joke: ? У меня 2 намечается в августе : 16 мой юбилей,к нему я хотела увидеть цифру 53 кг и 46 размер платья.И я уже это видела :knicksen: Но вот ..... А тут сын сюрприз преподнес,заявление в загс подали и 17 августа свадьба :shock: Кучу платьев в магазине перемерила,ни одно не правиться как сидит :cryriver: Даже 48 р не подходит :dontknow: Вот хочется быть красивой на обоих торжествах :secret: Может кто- и скажет,подумаешь,сбросить 3 кг за 3 недели :D Но я год их сбрасываю :cryriver: очень медленно вес уходит. Совсем голодать уж не хочется :dontknow: разгрузочные дни я не переношу :no: Со спортом сейчас не очень. Домашнии объстаятельства ,свободного времени мало.Закрутишься,а потом уже ничего не хочется :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2018 года Любовь Т пишет: И после прадника опять коммент в несуществующей графе без цензуры "блиииин! Когда это закончится????" Какой опять был ? У меня 2 намечается в августе : 16 мой юбилей,к нему я хотела увидеть цифру 53 кг и 46 размер платья.И я уже это видела Но вот ..... А тут сын сюрприз преподнес,заявление в загс подали и 17 августа свадьба Кучу платьев в магазине перемерила,ни одно не правиться как сидит Даже 48 р не подходит Вот хочется быть красивой на обоих торжествах Может кто- и скажет,подумаешь,сбросить 3 кг за 3 недели Но я год их сбрасываю очень медленно вес уходит. Совсем голодать уж не хочется разгрузочные дни я не переношу Со спортом сейчас не очень. Домашнии объстаятельства ,свободного времени мало.Закрутишься,а потом уже ничего не хочется
Любовь Т	Идёт сохранение... Ух ты сколько событий! Свадьба детей наверное та еще суета и расходы. Это нужно просто пережить. У меня дочке 22г, (а сыну 2) и я э..э... с трепетом жду этого события. (Пока намеков нет, но уже страшно). Праздник все тот же - мой ДР- празновали много раз просто (на выхах повтор для пропустивших был). Я про 48разм уже и не мечтаю. Тут бы хоть подтянуться и размяться. После окончания ГВ расперло на 9кг за 2месяца (столько и не нажрешь), потом тихо, но упорно полз вверх. Физкультура урывками, переедаю от недосыпа. В молодости организм как то сам с нагрузками справлялся, сейчас не идет мне на встречу ни в какую. Про наряд праздничный хочу сказать - мое мнение красивое платье , прическа и туфли удобные гораздо важнее 3 сброшенных кг. Я всю жизнь полная и в борьбе с весом.... поняла что главное "чтобы костюмчик сидел". Бывало нашью нарядов - худые завидуют. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2018 года Ух ты сколько событий! Свадьба детей наверное та еще суета и расходы. Это нужно просто пережить. У меня дочке 22г, (а сыну 2) и я э..э... с трепетом жду этого события. (Пока намеков нет, но уже страшно). Праздник все тот же - мой ДР- празновали много раз просто (на выхах повтор для пропустивших был). Я про 48разм уже и не мечтаю. Тут бы хоть подтянуться и размяться. После окончания ГВ расперло на 9кг за 2месяца (столько и не нажрешь), потом тихо, но упорно полз вверх. Физкультура урывками, переедаю от недосыпа. В молодости организм как то сам с нагрузками справлялся, сейчас не идет мне на встречу ни в какую. Про наряд праздничный хочу сказать - мое мнение красивое платье , прическа и туфли удобные гораздо важнее 3 сброшенных кг. Я всю жизнь полная и в борьбе с весом.... поняла что главное "чтобы костюмчик сидел". Бывало нашью нарядов - худые завидуют.
Elena2505	Идёт сохранение... У меня 2 намечается в августе : 16 мой юбилей,к нему я хотела увидеть цифру 53 кг и 46 размер платья Может кто- и скажет,подумаешь,сбросить 3 кг за 3 недели :D Но я год их сбрасываю :cryriver: очень медленно вес уходит. Совсем голодать уж не хочется :dontknow: разгрузочные дни я не переношу :no: Со спортом сейчас не очень. Домашнии объстаятельства ,свободного времени мало.Закрутишься,а потом уже ничего не хочется :blush:[/quote] Думаю, для «быстрого эффекта» можно Магги творожную попробовать или коктейль Сибарита (творог +ягоды/фрукты) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2018 года У меня 2 намечается в августе : 16 мой юбилей,к нему я хотела увидеть цифру 53 кг и 46 размер платья Может кто- и скажет,подумаешь,сбросить 3 кг за 3 недели Но я год их сбрасываю очень медленно вес уходит. Совсем голодать уж не хочется разгрузочные дни я не переношу Со спортом сейчас не очень. Домашнии объстаятельства ,свободного времени мало.Закрутишься,а потом уже ничего не хочется [/quote] Думаю, для «быстрого эффекта» можно Магги творожную попробовать или коктейль Сибарита (творог +ягоды/фрукты)
Sandra I	Идёт сохранение... И у меня в августе событие. Поедем на свадьбу брата мужа 18- го. А платья еще не прикупила. Завтра поедем искать. По поводу фигуры сейчас не переживаю, практически любое платье на мне хорошо. Нужно выбрать самый удачный цвет и фасон. :) Не зря старалась, трудилась. :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2018 года И у меня в августе событие. Поедем на свадьбу брата мужа 18- го. А платья еще не прикупила. Завтра поедем искать. По поводу фигуры сейчас не переживаю, практически любое платье на мне хорошо. Нужно выбрать самый удачный цвет и фасон. Не зря старалась, трудилась.
Avgusta	Идёт сохранение... [b]Sandra I[/b], молодец :thumbsup: :bravo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2018 года Sandra I, молодец
Любовь Т	Идёт сохранение... [b]Sandra I[/b], молодец! Умничка! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июля 2018 года Sandra I, молодец! Умничка!
Avgusta	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2018jul/30/15/3579758_15290thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2018 года
slender and healthy vegan	Идёт сохранение... Avgusta(Людмила) картинка супер :thumbsup: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2018 года Avgusta(Людмила) картинка супер
Elena2505	Идёт сохранение... Мне до цели совсем немного. Но если смотреть не на весы, а на см ленту и фото с пляжа и аквапарка, то вроде бы уже очень даже ничего :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 августа 2018 года Мне до цели совсем немного. Но если смотреть не на весы, а на см ленту и фото с пляжа и аквапарка, то вроде бы уже очень даже ничего
Avgusta	Идёт сохранение... [b]Elena2505[/b], при ИМТ 19,5 должно уже быть , :thumbsup: очень даже хорошо ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 августа 2018 года Elena2505, при ИМТ 19,5 должно уже быть , очень даже хорошо
slender and healthy vegan	Идёт сохранение... Как здорово,когда человек близко к своей цели. А мне еще так далеко :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 августа 2018 года Как здорово,когда человек близко к своей цели. А мне еще так далеко

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024
204568
a kheyl
aklasur667
anzhelika13
Evga1981
fitness-mama
gahenko
ia_zmeika
ivatan
jenya-2021
Katucha89
lara smolnikova
lena_lena2010
levissa
limerosa77
lolitaputane
Lyuda V
madam miti4kina
makerka86
makiki	102.8	104.5	103	102.8	103	102.5	101.5	100
marina_ja_ja
marLix	79.6	79.2	79.5	78.9	79	78.8	78.5	78.9
milar73
missis...	76.5	74.8	76.6	76.2	76.9	77.5	77.5	75.9
Mrs Smile
NadinNovosel
nattka32
NeZnAkOmKa1985
Neznakomka9000
nvzaharova			62.3
olga001
Olya_Samara
panchenko1960
PatD
rnadya
Sandra I
Sandy618
seminairiha
SSGS
Stroinaya_Madam
sunrise_t
Syapa
taanchora
tanchospb
TOK	92.5	90.4	89.5		91
ua-ta-ua
UstEK	88.5	88.5	88.4	88.6		88.9	88.9	88.8
Valyusik
vvyashch
YaTolstik
yborkadoma999
Андиара							85.8
Анна 11111984
Добрый фей
Иринай1	93.8	94			100
Киприоточка
клуша
Кристинка97
Лауниш
Любовь Т
Маракуйка
Мира Н
Олёнушка_24
Ольга_11 2015
Светланка-48
Танюшка Фирсова
ЭнниМК
	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024