"Минус размер лето"

Описание клуба

Клуб-марафон на лето.

Основатель: Sandra I
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 68 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши рецепты

Архив обсуждений

Sandra I	Идёт сохранение... Я слишком увлеклась сыром, а он соленый же... Сегодня меньше ела сыра, может чутка воду сольет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2019 года Я слишком увлеклась сыром, а он соленый же... Сегодня меньше ела сыра, может чутка воду сольет.
slender and healthy vegan	Идёт сохранение... [quote="Sandra I"] увлеклась сыром[/quote] Да Очень возможно от него,т к не ем 2 дня и вес на спад пошел Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2019 года Sandra I пишет: увлеклась сыром Да Очень возможно от него,т к не ем 2 дня и вес на спад пошел
nattka32	Идёт сохранение... Привет, девчонки! С Вами за компанию можно? Вес 88 при росте 165( Сажусь как раз на 90-тодневку, раньше очень хорошо похудела на БУЧ 3 через 3, здесь что-то похоже, так что попытаюсь) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 марта 2019 года Привет, девчонки! С Вами за компанию можно? Вес 88 при росте 165( Сажусь как раз на 90-тодневку, раньше очень хорошо похудела на БУЧ 3 через 3, здесь что-то похоже, так что попытаюсь)
StellaDiMare	Идёт сохранение... [b]nattka32[/b], удачи! :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2019 года nattka32, удачи!
panchenko1960	Идёт сохранение... всем привет хочу худеть за компанию за 10 месяцев скинула 9 кг сейчас при росте 161 вешу 66 но хотелось бы еще сбросить пару тройку кг. но вес остановился и такой уже недели две было ли такое у кого нибудь? спасибо за ответ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2019 года всем привет хочу худеть за компанию за 10 месяцев скинула 9 кг сейчас при росте 161 вешу 66 но хотелось бы еще сбросить пару тройку кг. но вес остановился и такой уже недели две было ли такое у кого нибудь? спасибо за ответ
Sandra I	Идёт сохранение... Бывало, что и месяц-два стоял вес в процессе похудения, но потом продолжал снижатся. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2019 года Бывало, что и месяц-два стоял вес в процессе похудения, но потом продолжал снижатся.
missis zotova2010	Идёт сохранение... Эффект плато никто не отменял. Всем худеющим он хорошо знаком. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2019 года Эффект плато никто не отменял. Всем худеющим он хорошо знаком.
slender and healthy vegan	Идёт сохранение... Да У меня плато часто Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2019 года Да У меня плато часто
nattka32	Идёт сохранение... Иногда плато длится несколько лет) :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2019 года Иногда плато длится несколько лет)
missis zotova2010	Идёт сохранение... Наш организм, как компьютер. Чтоб установить новую планку веса тела он должен перезагрузиться. На это нужно время. И у каждого время перезагрузки разное. От нескольких дней до 2х месяцев чаще по статистике. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2019 года Наш организм, как компьютер. Чтоб установить новую планку веса тела он должен перезагрузиться. На это нужно время. И у каждого время перезагрузки разное. От нескольких дней до 2х месяцев чаще по статистике.
yakapelka	Идёт сохранение... Все выходные гуляла, ела и пила :blush: Ожидаемо - плюс 1600 ... Надеюсь, это все водичка. Я снова в строю :running: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 марта 2019 года Все выходные гуляла, ела и пила Ожидаемо - плюс 1600 ... Надеюсь, это все водичка. Я снова в строю
panchenko1960	Идёт сохранение... доброе утро всем спасибо за ответы будем стараться съехать с плато тем более впереди лето с овощами и более активной жизнью а пока аппетит запиваю водой делю обед на 3 части и т.д. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 марта 2019 года доброе утро всем спасибо за ответы будем стараться съехать с плато тем более впереди лето с овощами и более активной жизнью а пока аппетит запиваю водой делю обед на 3 части и т.д.
Sandra I	Идёт сохранение... Как у вас дела? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2019 года Как у вас дела?
StellaDiMare	Идёт сохранение... [quote="Sandra I"]Как у вас дела?[/quote] Отлично! Иду к своей цели, радуюсь результатам :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2019 года Sandra I пишет: Как у вас дела? Отлично! Иду к своей цели, радуюсь результатам
Sandra I	Идёт сохранение... А у меня проблемы со здоровьем, пойду к врачу сегодня, наконец то дождалась. Вообще не до похудения/удержания. Но просто питаюсь как привыкла уже... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2019 года А у меня проблемы со здоровьем, пойду к врачу сегодня, наконец то дождалась. Вообще не до похудения/удержания. Но просто питаюсь как привыкла уже...
StellaDiMare	Идёт сохранение... [quote="Sandra I"]А у меня проблемы со здоровьем, пойду к врачу сегодня, наконец то дождалась. Вообще не до похудения/удержания. Но просто питаюсь как привыкла уже...[/quote] Поправляйся! :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2019 года Sandra I пишет: А у меня проблемы со здоровьем, пойду к врачу сегодня, наконец то дождалась. Вообще не до похудения/удержания. Но просто питаюсь как привыкла уже... Поправляйся!
Sandra I	Идёт сохранение... Не знаю как поправиться от головокружения, чем лечить такое. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2019 года Не знаю как поправиться от головокружения, чем лечить такое.
Мира Н	Идёт сохранение... [quote="Sandra I"]Не знаю как поправиться от головокружения, чем лечить такое.[/quote] Ищите причину. Если остеохондроз - зарядка , массаж, каждые полгода. Плюс капельницы делаю на дневном стационаре. Сначала обследоваться обязательно. терапевт,невролог, МРТ, УЗИ сосудов и т.д. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2019 года Sandra I пишет: Не знаю как поправиться от головокружения, чем лечить такое. Ищите причину. Если остеохондроз - зарядка , массаж, каждые полгода. Плюс капельницы делаю на дневном стационаре. Сначала обследоваться обязательно. терапевт,невролог, МРТ, УЗИ сосудов и т.д.
Sandra I	Идёт сохранение... Была у врача, но толку с этого никакого. Ничего никуда не назначила, только к неврологу, очередь летом. Таблеток выписала и это всё. :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2019 года Была у врача, но толку с этого никакого. Ничего никуда не назначила, только к неврологу, очередь летом. Таблеток выписала и это всё.
yakapelka	Идёт сохранение... [quote="StellaDiMare"]радуюсь результатам [/quote] как результаты? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2019 года StellaDiMare пишет: радуюсь результатам как результаты?

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024
204568
a kheyl
aklasur667
anzhelika13
Evga1981
fitness-mama
gahenko
ia_zmeika
ivatan
jenya-2021
Katucha89
lara smolnikova
lena_lena2010
levissa
limerosa77
lolitaputane
Lyuda V
madam miti4kina
makerka86
makiki	102.8	104.5	103	102.8	103	102.5	101.5	100
marina_ja_ja
marLix	79.6	79.2	79.5	78.9	79	78.8	78.5	78.9
milar73
missis...	76.5	74.8	76.6	76.2	76.9	77.5	77.5	75.9
Mrs Smile
NadinNovosel
nattka32
NeZnAkOmKa1985
Neznakomka9000
nvzaharova			62.3
olga001
Olya_Samara
panchenko1960
PatD
rnadya
Sandra I
Sandy618
seminairiha
SSGS
Stroinaya_Madam
sunrise_t
Syapa
taanchora
tanchospb
TOK	92.5	90.4	89.5		91
ua-ta-ua
UstEK	88.5	88.5	88.4	88.6		88.9	88.9	88.8
Valyusik
vvyashch
YaTolstik
yborkadoma999
Андиара							85.8
Анна 11111984
Добрый фей
Иринай1	93.8	94			100
Киприоточка
клуша
Кристинка97
Лауниш
Любовь Т
Маракуйка
Мира Н
Олёнушка_24
Ольга_11 2015
Светланка-48
Танюшка Фирсова
ЭнниМК
	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024