"Минус размер лето"

Описание клуба

Клуб-марафон на лето.

Основатель: Sandra I
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 68 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши рецепты

Архив обсуждений

Vasilenko_Andrushak	Идёт сохранение... У меня, уже как третий день идут КД. Ощущаю сухость во рту и практически всегда хочется пить. Так что если будет наблюдаться + то это не есть жир. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2017 года У меня, уже как третий день идут КД. Ощущаю сухость во рту и практически всегда хочется пить. Так что если будет наблюдаться + то это не есть жир.
Маша26	Идёт сохранение... У меня тоже ушел кг. Ем также до 1200, только вот и после шести))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2017 года У меня тоже ушел кг. Ем также до 1200, только вот и после шести)))
Sandra I	Идёт сохранение... Доброе утро. А я сегодня не взвешивалась. :) Завтра стартуем. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2017 года Доброе утро. А я сегодня не взвешивалась. Завтра стартуем.
звездочка25	Идёт сохранение... Всем доброе утро! У меня еще 400 гр ушло, вес 84,3 кг. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2017 года Всем доброе утро! У меня еще 400 гр ушло, вес 84,3 кг.
nevolk	Идёт сохранение... ой, девочки.. дочку вылечила, теперь сама температурю :о( нос заложен, в зал не хожу.. не знаю, что с весом.. не забыть бы завтра взвешаться (: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2017 года ой, девочки.. дочку вылечила, теперь сама температурю :о( нос заложен, в зал не хожу.. не знаю, что с весом.. не забыть бы завтра взвешаться (:
Елена Петровна	Идёт сохранение... [quote="nevolk"]дочку вылечила, теперь сама температурю[/quote] Выздоравливай! :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2017 года nevolk пишет: дочку вылечила, теперь сама температурю Выздоравливай!
Vasilenko_Andrushak	Идёт сохранение... [quote="Sandra I"]Но мне скорее всего может понадобится помощь в оформлении наших результатов. [/quote] Я бы взяла эту функцию, только я могу лечь в больницу. У меня проблемы оказывается проблемы с почками, скоро поеду к нефрологу. Так как я не ем углеводы у меня высокий уровень кетонов, стала себе покупать вермишель грубого помола. Ем но редко. Не хочется. Диеты никакой не придерживаюсь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2017 года Sandra I пишет: Но мне скорее всего может понадобится помощь в оформлении наших результатов. Я бы взяла эту функцию, только я могу лечь в больницу. У меня проблемы оказывается проблемы с почками, скоро поеду к нефрологу. Так как я не ем углеводы у меня высокий уровень кетонов, стала себе покупать вермишель грубого помола. Ем но редко. Не хочется. Диеты никакой не придерживаюсь.
Vasilenko_Andrushak	Идёт сохранение... [b]Почему кетоны опасны?[/b] Кетоны нарушают химический баланс крови. Если не прибегнуть к лечению, они отравляют организм, который при слишком высоком уровне кетонов старается избавиться от них при мочеиспускании. В конце концов, кетоны собираются в крови. Наличие в организме кетонов может быть признаком скорого появления или наличия диабетического кетоацидоза (ДКА), болезни, угрожающей жизни человека. Слава Богу, что уровень глюкозы у меня в порядке. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2017 года Почему кетоны опасны? Кетоны нарушают химический баланс крови. Если не прибегнуть к лечению, они отравляют организм, который при слишком высоком уровне кетонов старается избавиться от них при мочеиспускании. В конце концов, кетоны собираются в крови. Наличие в организме кетонов может быть признаком скорого появления или наличия диабетического кетоацидоза (ДКА), болезни, угрожающей жизни человека. Слава Богу, что уровень глюкозы у меня в порядке.
nevolk	Идёт сохранение... девочки, я чет не поняла, мы же 20 начинаем? а вес отмечаем по пятницам или по вторникам? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2017 года девочки, я чет не поняла, мы же 20 начинаем? а вес отмечаем по пятницам или по вторникам?
Ольга_11 2015	Идёт сохранение... у меня пока печальный результат. Вес если в начале хоть колебался, то сейчас потихоньку плюсует. Получается, все мои усилия несут обратный результат. Надеюсь, это из-за того, что снова начала заниматься спортом и мышцы как-то увеличиваются. Не знаю, на что еще списать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2017 года у меня пока печальный результат. Вес если в начале хоть колебался, то сейчас потихоньку плюсует. Получается, все мои усилия несут обратный результат. Надеюсь, это из-за того, что снова начала заниматься спортом и мышцы как-то увеличиваются. Не знаю, на что еще списать.
Лилия Каримова	Идёт сохранение... Всем привет. я бегемотик весом 72,1 :8: . Попробую худеть на правильном питании. Плюс немного спорта. Всем удачи, девочки :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2017 года Всем привет. я бегемотик весом 72,1 . Попробую худеть на правильном питании. Плюс немного спорта. Всем удачи, девочки
Sandra I	Идёт сохранение... Доброе утро! Сегодня пятница 20-го и мы наконец то стартуем! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2017 года Доброе утро! Сегодня пятница 20-го и мы наконец то стартуем!
Sandra I	Идёт сохранение... [quote="nevolk"]девочки, я чет не поняла, мы же 20 начинаем? а вес отмечаем по пятницам или по вторникам?[/quote] Да. У меня сейчас 7.57 утра, вот как раз и начала новую таблицу с утра. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2017 года nevolk пишет: девочки, я чет не поняла, мы же 20 начинаем? а вес отмечаем по пятницам или по вторникам? Да. У меня сейчас 7.57 утра, вот как раз и начала новую таблицу с утра.
dublenka	Идёт сохранение... Всем привет. пишу начальный вес. сегодня 6 день Магги, взвешиваться планировала в это ВС., в нач 2 недели диеты. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2017 года Всем привет. пишу начальный вес. сегодня 6 день Магги, взвешиваться планировала в это ВС., в нач 2 недели диеты.
Sandra I	Идёт сохранение... Удачного нам всем старта! :goodluck: Чтобы задуманное сбылось! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2017 года Удачного нам всем старта! Чтобы задуманное сбылось!
90878	Идёт сохранение... Добрый день! Девочки подскажите не могу найти инфу по поводу ширатаки? Интересно можно ее на обед? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2017 года Добрый день! Девочки подскажите не могу найти инфу по поводу ширатаки? Интересно можно ее на обед?
90878	Идёт сохранение... На системе -60. Возможно этой системы еще кто-то придерживается.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2017 года На системе -60. Возможно этой системы еще кто-то придерживается..
Marium	Идёт сохранение... Ура! Стартуем!!! :) :yahoo: С этого дня пусть покидают нас лишние кг!!! :) :sport: :running: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2017 года Ура! Стартуем!!! С этого дня пусть покидают нас лишние кг!!!
Nesty	Идёт сохранение... Нк могу взвеситься, поэтому ставлю последний результат Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2017 года Нк могу взвеситься, поэтому ставлю последний результат
anna100284	Идёт сохранение... Добрый день! Ну девочки понеслись к стройному тельцу :D . Четвертый день на 90-дневке -2,1 кг.всем удачи Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2017 года Добрый день! Ну девочки понеслись к стройному тельцу . Четвертый день на 90-дневке -2,1 кг.всем удачи

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024
204568
a kheyl
aklasur667
anzhelika13
Evga1981
fitness-mama
gahenko
ia_zmeika
ivatan
jenya-2021
Katucha89
lara smolnikova
lena_lena2010
levissa
limerosa77
lolitaputane
Lyuda V
madam miti4kina
makerka86
makiki	102.8	104.5	103	102.8	103	102.5	101.5	100
marina_ja_ja
marLix	79.6	79.2	79.5	78.9	79	78.8	78.5	78.9
milar73
missis...	76.5	74.8	76.6	76.2	76.9	77.5	77.5	75.9
Mrs Smile
NadinNovosel
nattka32
NeZnAkOmKa1985
Neznakomka9000
nvzaharova			62.3
olga001
Olya_Samara
panchenko1960
PatD
rnadya
Sandra I
Sandy618
seminairiha
SSGS
Stroinaya_Madam
sunrise_t
Syapa
taanchora
tanchospb
TOK	92.5	90.4	89.5		91
ua-ta-ua
UstEK	88.5	88.5	88.4	88.6		88.9	88.9	88.8
Valyusik
vvyashch
YaTolstik
yborkadoma999
Андиара							85.8
Анна 11111984
Добрый фей
Иринай1	93.8	94			100
Киприоточка
клуша
Кристинка97
Лауниш
Любовь Т
Маракуйка
Мира Н
Олёнушка_24
Ольга_11 2015
Светланка-48
Танюшка Фирсова
ЭнниМК
	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024