Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
-600 … очень круто!!!
Причём разгруз делала на яйцах и чае, т.е. Совсем не голодно было
Надо дня через 3 повторить
Идёт сохранение...
С понедельника опять начала занятия с Джиллиан, тяжко.
Сегодня треня была 40 мин, Джилл + фитбол
Наела опять до 80 кг, когда то с 83 кг. начинала занятия.
Штаны не застегнуть, куртка зимняя еле налезла, так, что я опять взялась за ум
Идёт сохранение...
По тому же графику
То к лету, то к Новому году
И вес у меня такой же...
Сколько планируешь к Новому году скинуть?
Идёт сохранение...
Если добьюсь своего, то на этот раз точно больше не разжирею, буду держать вес и потом до 65 доводить
Вес наш я уже заметила на перегонки?
Идёт сохранение...
Ну, наперегонки не обещаю, но к тебе присоединилась бы
Вместе оно как то сподручнее и более мотиваторно
Я посмотрела, мы и роста с тобой почти одинаковые, да и по возрасту тоже
Ань, а ты как стройнеть думаешь?
Давай, рассказывай план действий
Я вот вчера беляши ела , худеющая
Идёт сохранение...
Всю неделю старалась рыба/салат, мясо/салат без гарнира короч.
Сегодня оторвалась, выхи, чтоб их
Вообще то я хочу с понедельника на магги/яичку.
Спорта сегодня не было, стирка, уборка, закупка и тд. Типа отмазалась
А ты как худеть планируешь? Метод тыка и что то выбрала?
Кстати, я в Саратове с 1996 до 2004 года жила
Идёт сохранение...
Ленивая , пипец
И завтра иду на шашлыки , ага
Как тотсидела на Магги...
Мож вместе замутим?!!!
А я тут только с 2001живу.... тож не местная
Идёт сохранение...
Правда у мужа днюха завтра Ну ничего, справлюсь
Как шашлык, вкусный небось
Идёт сохранение...
Ага !
Давай завтра крепись
Мужа поздравляй от меня
………
И……… на магги завтра?
Ок
Идёт сохранение...
я сегодня из сил выбилась муж нагадил, работы домой притащил
Идёт сохранение...
Вот это да!!!
Накрутила баночек, наверно....
Ну, как села на Магги?
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Он с утра еще грибов привез такую же ванночку зеленую полную
Вот вожусь, вчера с этими банками развлекалась и сегодня продолжаю
Завтра грозится опять поедет
По диете все супер, все по плану
Идёт сохранение...
грибов в общем весе наманоривала вчера еще на 5 кг, остальные наморозила и раздала,
по питанию все ок
Это часть надаренного в виде буль-буль, руки чёта чешутся открыть текилу, но пока
держусь
Идёт сохранение...
Надо в гости лыжи навострить
Блин, а я слетела с диеты...
ааааа
Завтра надо разгрузочный срочно делать...
axenya, Умничка!!! Так держать,,,
Идёт сохранение...
Удивляюсь, что не больше
Отпуск был разгульным в плане питания и горячительного
Вот берусь за себя снова.
Скоро новый год... А я все еще бегемот)))
Идёт сохранение...
Давай в бой с лишним весом!!!!
А отпуск— он то и отпуск, что бы отдыхать и наслаждаться
Идёт сохранение...
К бою готова
Идёт сохранение...