Никому ничего не доказываем. Просто идем к своей цели.

Описание клуба

Худею… сладкое не предлагать… в гости не звать, чаем не поить, через клетку не кормить…

Основатель: Надежда Абдрашитова
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Фото весов :)
мотиваторы похудения
Рецепты диетические и не очень :)))
Наши маленькие цели и победы :)
Как я провел лето :)
Скоро дачный сезон откроем!!!
Давайте знакомится

Natika	Идёт сохранение... У меня сегодня 72,1 :kiss: уже и не помню когда был такой вес)) и это в выходные :dance: Надо ещё сегодня продержаться и завтра будет 1 :cloud: Главное не накосячить :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2019 года У меня сегодня 72,1 уже и не помню когда был такой вес)) и это в выходные Надо ещё сегодня продержаться и завтра будет 1 Главное не накосячить
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... [b]Natika[/b], :thumbsup: молодец держись Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2019 года Natika, молодец держись
Natika	Идёт сохранение... [b]Надежда Абдрашитова[/b], буду очень стараться, но выходные, и сегодня будут блины жариться :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2019 года Надежда Абдрашитова, буду очень стараться, но выходные, и сегодня будут блины жариться
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... [b]Natika[/b], :D блин я сегодня и блины, и пиво, и просо жрать, жрать :cry: завтра можно не взвешиваться Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2019 года Natika, блин я сегодня и блины, и пиво, и просо жрать, жрать завтра можно не взвешиваться
ceta	Идёт сохранение... [quote="Надежда Абдрашитова"] как худеешь ? [/quote] Сейчас на подсчёте калорий. До этого была что-то типа БУЧ+Дюкан, перед этим Интуитивное питание. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2019 года Надежда Абдрашитова пишет: как худеешь ? Сейчас на подсчёте калорий. До этого была что-то типа БУЧ+Дюкан, перед этим Интуитивное питание.
Natika	Идёт сохранение... [b]Надежда Абдрашитова[/b], я тоже немного норму привесила на 400 калорий, так что завтра будет плюс, но ничего, завтра отработаю) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2019 года Надежда Абдрашитова, я тоже немного норму привесила на 400 калорий, так что завтра будет плюс, но ничего, завтра отработаю)
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... Я вчера пиво с рыбой до 21:00, калории не считала :blush:. Как всегда пива только стаканчик маленький, но то что к пиву я очень люблю :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 марта 2019 года Я вчера пиво с рыбой до 21:00, калории не считала . Как всегда пива только стаканчик маленький, но то что к пиву я очень люблю
Natika	Идёт сохранение... Сегодня ожидаемый плюс :( , вчера перед сном ещё один блинчик с грибами и мясом слопала :blush: Сегодня уже все посчитала, расписала, надеюсь что верну себе воскресную цифру завтра. А то у меня набирается за 1 день, а сбрасывается за 5 :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 марта 2019 года Сегодня ожидаемый плюс , вчера перед сном ещё один блинчик с грибами и мясом слопала Сегодня уже все посчитала, расписала, надеюсь что верну себе воскресную цифру завтра. А то у меня набирается за 1 день, а сбрасывается за 5
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... В 1 ночи жрать блины :blush: это то было лишним :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2019 года В 1 ночи жрать блины это то было лишним
Natika	Идёт сохранение... Наконец я увидела 1 :dance: исходя из опытов с 2 знаю, что будет она убегать от меня 2 недели, тем более более впереди 7 марта- корпоратив, 8-9 дома гости, 10- последний день масленицы. Надеюсь подняться не выше 73 кг , хотя совсем не хочется опять нажирать за пару дней, то что так не легко уходит :cry: Но люди не понимают слова диета :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2019 года Наконец я увидела 1 исходя из опытов с 2 знаю, что будет она убегать от меня 2 недели, тем более более впереди 7 марта- корпоратив, 8-9 дома гости, 10- последний день масленицы. Надеюсь подняться не выше 73 кг , хотя совсем не хочется опять нажирать за пару дней, то что так не легко уходит Но люди не понимают слова диета
Natika	Идёт сохранение... [b]Надежда Абдрашитова[/b], это у тебя наверно вода, за день до этого много отвесило ;) не переживай завтра будет все ок :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2019 года Надежда Абдрашитова, это у тебя наверно вода, за день до этого много отвесило не переживай завтра будет все ок
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... [b]Natika[/b], не знаю эти все праздники, как их пережить :blush: :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2019 года Natika, не знаю эти все праздники, как их пережить
Natika	Идёт сохранение... Надя, я тоже за это переживаю ;) будем держаться, хотя будет очень сложно, завтра уже все начнётся на работе :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2019 года Надя, я тоже за это переживаю будем держаться, хотя будет очень сложно, завтра уже все начнётся на работе
yuliiatolpyho	Идёт сохранение... [quote="Natika"]У меня сегодня 72,1 :kiss: уже и не помню когда был такой вес)) и это в выходные :dance: Надо ещё сегодня продержаться и завтра будет 1 Главное не накосячить :drink:[/quote] Молодец, поздравляю :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2019 года Natika пишет: У меня сегодня 72,1 уже и не помню когда был такой вес)) и это в выходные Надо ещё сегодня продержаться и завтра будет 1 Главное не накосячить Молодец, поздравляю
yuliiatolpyho	Идёт сохранение... [quote="Надежда Абдрашитова"][b]Natika[/b], не знаю эти все праздники, как их пережить :blush: :cry:[/quote] :D амбарный замок на холодильник и скотч на рот :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2019 года Надежда Абдрашитова пишет: Natika, не знаю эти все праздники, как их пережить амбарный замок на холодильник и скотч на рот
yuliiatolpyho	Идёт сохранение... У меня вес стоит. Не знаю, что и делать. Я так устала от всего этого. У меня плаванье три раза в неделю, зал - два раза, хожу по 8 км в день. Не жру (а правильное питание с подсчетом калорий и расчетом бжу). Не курю, не пью (потому, что не курю :D ) Ноль реакции организма. У меня не тот вес, чтобы «останавливался». Я, реально, задолбалась. У меня истерики на этой почве Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2019 года У меня вес стоит. Не знаю, что и делать. Я так устала от всего этого. У меня плаванье три раза в неделю, зал - два раза, хожу по 8 км в день. Не жру (а правильное питание с подсчетом калорий и расчетом бжу). Не курю, не пью (потому, что не курю ) Ноль реакции организма. У меня не тот вес, чтобы «останавливался». Я, реально, задолбалась. У меня истерики на этой почве
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... [b]yuliiatolpyho[/b], да бывает такой период и он очень бесит :cry: . Но я думаю у тебя мышцы заменяют жир, а они тяжелее чем жир, попробуй замерять себя. Я думаю у тебя уходят объемы. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2019 года yuliiatolpyho, да бывает такой период и он очень бесит . Но я думаю у тебя мышцы заменяют жир, а они тяжелее чем жир, попробуй замерять себя. Я думаю у тебя уходят объемы.
Natika	Идёт сохранение... [b]yuliiatolpyho[/b], полностью согласна с Надей) я делаю замеры раз в месяц, и за прошлый ушло всего 2 кг, но 6 см попы и по 2 см на ножках и талии ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2019 года yuliiatolpyho, полностью согласна с Надей) я делаю замеры раз в месяц, и за прошлый ушло всего 2 кг, но 6 см попы и по 2 см на ножках и талии
Natika	Идёт сохранение... Девочки, а я опять отекаю, толи кд воду держат, толи организм к праздникам меня готовит, что б потом не было шока от веса) [b]yuliiatolpyho[/b], спасибо за позравления :kiss: надеюсь удержать эти цифры, но они упорно лезут вверх :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2019 года Девочки, а я опять отекаю, толи кд воду держат, толи организм к праздникам меня готовит, что б потом не было шока от веса) yuliiatolpyho, спасибо за позравления надеюсь удержать эти цифры, но они упорно лезут вверх
ceta	Идёт сохранение... Доброе утро, у меня тоже привес. Вчера конфетами перебрала. Уже который раз зарекаюсь их покупать и всё равно наступаю на те же грабли. Каждый раз думаю,ну вот буду есть по 2 конфетки в день. Куда там!!! Лопаю штук 6 - не меньше, а сейчас они ещё и по весу большие. Вот 8 Марта их доем и всё, теперь постараюсь если и купить, то не скоро. Так хорошо было, отвесики шли, а сегодня привес большой. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2019 года Доброе утро, у меня тоже привес. Вчера конфетами перебрала. Уже который раз зарекаюсь их покупать и всё равно наступаю на те же грабли. Каждый раз думаю,ну вот буду есть по 2 конфетки в день. Куда там!!! Лопаю штук 6 - не меньше, а сейчас они ещё и по весу большие. Вот 8 Марта их доем и всё, теперь постараюсь если и купить, то не скоро. Так хорошо было, отвесики шли, а сегодня привес большой.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
Andante V
Brand II
irinapankova5...
ol0412
seni21
veta lavrenko
vorobeika
yuliiatolpyho
анисья-90
Надежда...
Я 2017
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024