Никому ничего не доказываем. Просто идем к своей цели.

Описание клуба

Худею… сладкое не предлагать… в гости не звать, чаем не поить, через клетку не кормить…

Основатель: Надежда Абдрашитова
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Фото весов :)
мотиваторы похудения
Рецепты диетические и не очень :)))
Наши маленькие цели и победы :)
Как я провел лето :)
Скоро дачный сезон откроем!!!
Давайте знакомится

Natika	Идёт сохранение... [b]vorobeika[/b], привет :heart: Результат 7,5кг есть, а теперь потихоньку дальше выбрасывай лишний вес) для стимула можешь сегодня набросать себе в сумку или рюкзак 7,5 кг чего-нибудь и сделать небольшую прогулку ;) Очень стимулирует, на себе испытывала. Зашла в супермаркет, взяла 5 кг сахара ( сброшенный на тот момент вес) и погуляла с ним по магазину :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2019 года vorobeika, привет Результат 7,5кг есть, а теперь потихоньку дальше выбрасывай лишний вес) для стимула можешь сегодня набросать себе в сумку или рюкзак 7,5 кг чего-нибудь и сделать небольшую прогулку Очень стимулирует, на себе испытывала. Зашла в супермаркет, взяла 5 кг сахара ( сброшенный на тот момент вес) и погуляла с ним по магазину
vorobeika	Идёт сохранение... [b]Natika[/b], С килограммами в рюкзаке я постоянно хожу :) Если бы меня это мотивировало, вот бы было счастье, но нет Только спину "ломаю", если долго так ходить. И с ломаной спиной потом не могу на тренировку... в общем, нужны другие стимулы. Вот сегодня вечером свидание, так жрать как-то и не хочется совсем )) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2019 года Natika, С килограммами в рюкзаке я постоянно хожу Если бы меня это мотивировало, вот бы было счастье, но нет Только спину "ломаю", если долго так ходить. И с ломаной спиной потом не могу на тренировку... в общем, нужны другие стимулы. Вот сегодня вечером свидание, так жрать как-то и не хочется совсем ))
Natika	Идёт сохранение... [b]vorobeika[/b], хорошо отдохнуть, это тоже стимул :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2019 года vorobeika, хорошо отдохнуть, это тоже стимул
yuliiatolpyho	Идёт сохранение... [quote="Natika"][b]yuliiatolpyho[/b], а дом где? :blush:[/quote] Днепропетровск, Украина :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 марта 2019 года Natika пишет: yuliiatolpyho, а дом где? Днепропетровск, Украина
yuliiatolpyho	Идёт сохранение... [quote="vorobeika"]Всем привет :thumbsup: я вернулась, все плохо :D А было еще хуже, поэтому даже не заходила - было стремно сюда записывать те страшные цифры. Кстати, сегодня ровно год с моего первого дня на diets. И год назад 13 марта 2018 я весила на 7.5 килограмм больше, чем сейчас. Так что можно сказать, что хотя локально (последние два месяца) все плохо, но в глобальном плане унывать пока рано.[/quote] Я год назад весила на 4 кг меньше :cry: :cry: :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 марта 2019 года vorobeika пишет: Всем привет я вернулась, все плохо А было еще хуже, поэтому даже не заходила - было стремно сюда записывать те страшные цифры. Кстати, сегодня ровно год с моего первого дня на diets. И год назад 13 марта 2018 я весила на 7.5 килограмм больше, чем сейчас. Так что можно сказать, что хотя локально (последние два месяца) все плохо, но в глобальном плане унывать пока рано. Я год назад весила на 4 кг меньше
Natika	Идёт сохранение... [b]yuliiatolpyho[/b], землячка :D я из Киева ) 4 кг надо срочно убирать) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2019 года yuliiatolpyho, землячка я из Киева ) 4 кг надо срочно убирать)
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... 16 марта 2018г. я была 92кг. и это я уже похудевшая была :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2019 года 16 марта 2018г. я была 92кг. и это я уже похудевшая была
Natika	Идёт сохранение... [b]Надежда Абдрашитова[/b], хороший результат, за год есть отвес 7,6 кг; а у меня был год назад 75,5, если не считать к осени 84, то за год результат - 4700 :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2019 года Надежда Абдрашитова, хороший результат, за год есть отвес 7,6 кг; а у меня был год назад 75,5, если не считать к осени 84, то за год результат - 4700
yuliiatolpyho	Идёт сохранение... Эх. Восьмое марта и день рождения мужа :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2019 года Эх. Восьмое марта и день рождения мужа
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... Думала восстановлю зрение и видеть цифры на весах буду не наклоняясь, никуя подобного мне пузо мешает :rofl: :D . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2019 года Думала восстановлю зрение и видеть цифры на весах буду не наклоняясь, никуя подобного мне пузо мешает .
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... [quote="yuliiatolpyho"]Эх. Восьмое марта и день рождения мужа :blush:[/quote] я тоже 8 марта от души отметила :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2019 года yuliiatolpyho пишет: Эх. Восьмое марта и день рождения мужа я тоже 8 марта от души отметила
Natika	Идёт сохранение... Доброе утро :heart: девочки, худея с Вами я попрощалась с 7,9 кг :dance: Прийдя в группу весила78,8кг :yahoo: ( Вспоминать, что к осени разожралась не будем) :flowers: :cloud: Надя, хорошие отвесы за выходные))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 марта 2019 года Доброе утро девочки, худея с Вами я попрощалась с 7,9 кг Прийдя в группу весила78,8кг ( Вспоминать, что к осени разожралась не будем) Надя, хорошие отвесы за выходные)))
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... [b]Natika[/b], :thumbsup: :knicksen: :dance: молодец :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 марта 2019 года Natika, молодец
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... я на больничном у меня уже неделя выходные, просто кд прошли и вокруг глаз отеки прошли почти. Короче это вода вышла :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 марта 2019 года я на больничном у меня уже неделя выходные, просто кд прошли и вокруг глаз отеки прошли почти. Короче это вода вышла
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... А еще я вчера помылась :D , мне нельзя было после операции. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 марта 2019 года А еще я вчера помылась , мне нельзя было после операции.
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... Ещё 4кг. ровно скину и ожирения не будет, но будет избыточная масса тела :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 марта 2019 года Ещё 4кг. ровно скину и ожирения не будет, но будет избыточная масса тела
Natika	Идёт сохранение... [quote="Надежда Абдрашитова"]Ещё 4кг. ровно скину и ожирения не будет, но будет избыточная масса тела :secret:[/quote] так это же очень хороший стимул :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 марта 2019 года Надежда Абдрашитова пишет: Ещё 4кг. ровно скину и ожирения не будет, но будет избыточная масса тела так это же очень хороший стимул
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... Сейчас 82.9кг. перед тем как пообедать взвесилась :) съела 30г. мяса опять взвесилась не поправилась :D . Сегодня кофе уже три кружки выпила, а он мочегонный. Пить хочу, но боюсь вес у меня от воды растет очень. Я очень много пью как верблюд :( . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 марта 2019 года Сейчас 82.9кг. перед тем как пообедать взвесилась съела 30г. мяса опять взвесилась не поправилась . Сегодня кофе уже три кружки выпила, а он мочегонный. Пить хочу, но боюсь вес у меня от воды растет очень. Я очень много пью как верблюд .
Natika	Идёт сохранение... [b]Надежда Абдрашитова[/b], попробуй на ужин есть только белки с овощами и никаких каш и фруктов ;) они воду держат) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 марта 2019 года Надежда Абдрашитова, попробуй на ужин есть только белки с овощами и никаких каш и фруктов они воду держат)
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... Блин не могу ржу на сайте одном имт смотрела какой мне вес надо. Женщина одна в комментариях мне понравилась просто цитирую "Классно! Почти идеальный вес. Немного с запасиком на черный день." :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 марта 2019 года Блин не могу ржу на сайте одном имт смотрела какой мне вес надо. Женщина одна в комментариях мне понравилась просто цитирую "Классно! Почти идеальный вес. Немного с запасиком на черный день."

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
Andante V
Brand II
irinapankova5...
ol0412
seni21
veta lavrenko
vorobeika
yuliiatolpyho
анисья-90
Надежда...
Я 2017
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024