Девочки-худелочки

Описание клуба

Основатель: coming
Вступление: открытое
Члены клуба: 40 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Jane_Oren	Идёт сохранение... Всем привет. Какие вкусняшки у вас тут, ммммм. У меня по итогам недели по нулям. Прям какой-то психологический барьер, никак на 7 не перейду. Хотя калорийность нормальная и спорт почти каждый день. Решила после обеда ввести чисто белковое питание, должно помочь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июня 2017 года Всем привет. Какие вкусняшки у вас тут, ммммм. У меня по итогам недели по нулям. Прям какой-то психологический барьер, никак на 7 не перейду. Хотя калорийность нормальная и спорт почти каждый день. Решила после обеда ввести чисто белковое питание, должно помочь.
coming	Идёт сохранение... [quote="Повязунья"]Ура товарищи! У меня сегодня -300гр. Три дня подряд с минусом Теперь можно идти в плюс [/quote] Не надо в плюс) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июня 2017 года Повязунья пишет: Ура товарищи! У меня сегодня -300гр. Три дня подряд с минусом Теперь можно идти в плюс Не надо в плюс)
coming	Идёт сохранение... [quote="Jane_Oren"]Всем привет. Какие вкусняшки у вас тут, ммммм. У меня по итогам недели по нулям. Прям какой-то психологический барьер, никак на 7 не перейду. Хотя калорийность нормальная и спорт почти каждый день. Решила после обеда ввести чисто белковое питание, должно помочь.[/quote] Может лучше качели? Мне очень помогает Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июня 2017 года Jane_Oren пишет: Всем привет. Какие вкусняшки у вас тут, ммммм. У меня по итогам недели по нулям. Прям какой-то психологический барьер, никак на 7 не перейду. Хотя калорийность нормальная и спорт почти каждый день. Решила после обеда ввести чисто белковое питание, должно помочь. Может лучше качели? Мне очень помогает
coming	Идёт сохранение... 1.1 кг за неделю. Благодать:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июня 2017 года 1.1 кг за неделю. Благодать
coming	Идёт сохранение... Девочки, не забываем отмечать вес! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июня 2017 года Девочки, не забываем отмечать вес!
Jane_Oren	Идёт сохранение... [quote="coming"]Может лучше качели? Мне очень помогает[/quote] Качели это как? То белки, то углеводы? Или калорийность больше-меньше? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июня 2017 года coming пишет: Может лучше качели? Мне очень помогает Качели это как? То белки, то углеводы? Или калорийность больше-меньше?
Повязунья	Идёт сохранение... А у меня 1,9кг :-p :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июня 2017 года А у меня 1,9кг
упсеныш	Идёт сохранение... Мы недавно питахайу купили эту на пробу.. ну никакая вообще.. просто сладкая.. но я даже и не думала, что кактусы плодоносят :8: :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июня 2017 года Мы недавно питахайу купили эту на пробу.. ну никакая вообще.. просто сладкая.. но я даже и не думала, что кактусы плодоносят
Katarinaotress	Идёт сохранение... [b]упсеныш[/b], а какую ела питахайю белую внутри или красную? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июня 2017 года упсеныш, а какую ела питахайю белую внутри или красную?
упсеныш	Идёт сохранение... [b]Katarinaotress[/b], внутри белую Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июня 2017 года Katarinaotress, внутри белую
Katarinaotress	Идёт сохранение... [b]упсеныш[/b], она менее сладкая и менее насыщенная чем красная [url=http://www.diets.ru/photo/1698296/][img]http://www.diets.ru/data/cache/2017jan/22/06/3165886_71983-650x650.jpg[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июня 2017 года упсеныш, она менее сладкая и менее насыщенная чем красная
Славина Черныш	Идёт сохранение... [b]Katarinaotress[/b], как аппетитно выглядит))) наши опунции попроще гораздо)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июня 2017 года Katarinaotress, как аппетитно выглядит))) наши опунции попроще гораздо))))
Повязунья	Идёт сохранение... [b]Katarinaotress[/b], какая вкуснота, наверное :heart: а по фото кажется, что вкус там как арбуз с малиной :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июня 2017 года Katarinaotress, какая вкуснота, наверное а по фото кажется, что вкус там как арбуз с малиной
coming	Идёт сохранение... [quote="Jane_Oren"]coming пишет:Может лучше качели? Мне очень помогает Качели это как? То белки, то углеводы? Или калорийность больше-меньше?[/quote] Калорийность ступеньками. За середину берёшь свой дефицит. Например я жру чтоб худеть на 1750 И делаю кач 800-1200-1500-1700-1900-2100-2300 и пошла справа налево Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июня 2017 года Jane_Oren пишет: coming пишет:Может лучше качели? Мне очень помогает Качели это как? То белки, то углеводы? Или калорийность больше-меньше? Калорийность ступеньками. За середину берёшь свой дефицит. Например я жру чтоб худеть на 1750 И делаю кач 800-1200-1500-1700-1900-2100-2300 и пошла справа налево
Повязунья	Идёт сохранение... [b]coming[/b], Ух тыж! Я никогда такого не пробовала :8: Прикольно :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2017 года coming, Ух тыж! Я никогда такого не пробовала Прикольно
Jane_Oren	Идёт сохранение... [quote="coming"]Калорийность ступеньками. За середину берёшь свой дефицит. Например я жру чтоб худеть на 1750 И делаю кач 800-1200-1500-1700-1900-2100-2300 и пошла справа налево[/quote] Да, я слышала, что это очень эффективно. Но я то не считаю калории, выработалась аллергия за всю историю моих похудений, раньше исправно и педантично считала, сейчас от одной мысли воротит. А если есть без подсчета то меньше, то больше, тогда получится хаос, я люблю, чтобы всё четко было. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2017 года coming пишет: Калорийность ступеньками. За середину берёшь свой дефицит. Например я жру чтоб худеть на 1750 И делаю кач 800-1200-1500-1700-1900-2100-2300 и пошла справа налево Да, я слышала, что это очень эффективно. Но я то не считаю калории, выработалась аллергия за всю историю моих похудений, раньше исправно и педантично считала, сейчас от одной мысли воротит. А если есть без подсчета то меньше, то больше, тогда получится хаос, я люблю, чтобы всё четко было.
MamaZlaty07	Идёт сохранение... :cry: ппц, вот это я худею!!! 74.3 Сегодня на весы стала и поняла, что я охренела совсем! Такими темпами я 100 весить буду к концу лета :wall: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2017 года ппц, вот это я худею!!! 74.3 Сегодня на весы стала и поняла, что я охренела совсем! Такими темпами я 100 весить буду к концу лета
coming	Идёт сохранение... [quote="MamaZlaty07"]:cry: ппц, вот это я худею!!! Сегодня на весы стала и поняла, что я охренела совсем! Такими темпами я 100 весить буду к концу лета :wall:[/quote] Стрессуешь много видимо Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2017 года MamaZlaty07 пишет: ппц, вот это я худею!!! Сегодня на весы стала и поняла, что я охренела совсем! Такими темпами я 100 весить буду к концу лета Стрессуешь много видимо
coming	Идёт сохранение... [quote="Jane_Oren"][quote="coming"]Калорийность ступеньками. За середину берёшь свой дефицит. Например я жру чтоб худеть на 1750 И делаю кач 800-1200-1500-1700-1900-2100-2300 и пошла справа налево[/quote] Да, я слышала, что это очень эффективно. Но я то не считаю калории, выработалась аллергия за всю историю моих похудений, раньше исправно и педантично считала, сейчас от одной мысли воротит. А если есть без подсчета то меньше, то больше, тогда получится хаос, я люблю, чтобы всё четко было.[/quote] Ну тогда наверное и буч подойдёт Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2017 года Jane_Oren пишет: coming пишет: Калорийность ступеньками. За середину берёшь свой дефицит. Например я жру чтоб худеть на 1750 И делаю кач 800-1200-1500-1700-1900-2100-2300 и пошла справа налево Да, я слышала, что это очень эффективно. Но я то не считаю калории, выработалась аллергия за всю историю моих похудений, раньше исправно и педантично считала, сейчас от одной мысли воротит. А если есть без подсчета то меньше, то больше, тогда получится хаос, я люблю, чтобы всё четко было. Ну тогда наверное и буч подойдёт
Повязунья	Идёт сохранение... [b]Jane_Oren[/b], Я думала, что к ПК только я боюсь вернуться :D Ужас берёт, как подумаю, что надо всё считать :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2017 года Jane_Oren, Я думала, что к ПК только я боюсь вернуться Ужас берёт, как подумаю, что надо всё считать

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	30.09.2024	7.10.2024	14.10.2024	21.10.2024	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024	25.11.2024
03040809
afanasevaira0...
Airelend
Avis DellAstore	78.7	77.8	77.4	76.9	76.6	76.4	76.4	76.4
ClaraRozhnovska
coming
julea
julia_gtx
Katarinaotress
malaxova 85
mega111
Nastasya89
Oleo87
Olga_kovarskaya		92.2					89.7
Olien
pano4ka3
Ptichka
razmite18
rimsha3
SARITA
sv sub
valensiy87
Vasiliska5
VeronikaN
yuliya...
ziw63
Анастасиндра
Герингер Елена
Жор-птица
Кристэн
лапотушечка
Лёгкая-пушистая
Лейла94
мама дракошки
наташка-степашка
Оксана Уренко
Повязунья
Таня Скварник
упсеныш
Юлия М 2
	30.09.2024	7.10.2024	14.10.2024	21.10.2024	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024	25.11.2024

Девочки-худелочки

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес