Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Итак... Ем много белка, минимум углей. По типу кремля, если будет скучно, посчитаю уе... Ем только интуитивно...
Из нагрузок: обруч массажный, и есть прога как похудеть за 30 дней, программа расписано, буду делать. Хочу еще ролики, думаю, что по утрам их со следующей недели включу
Идёт сохранение...
Я сюда напишу для пущей мотивации!
Итак, вес с утра
оказывается, на линлиуме весы сильно врали :о( пришлось подставить фанерку :о(( и вес резко вырос
Ог 100
От 82
Ож 93
Об 108
Плана пока что-то нет. План пока только - похудеть (:
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
см все, как в таблице, так что на число не смотри
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
делаем ставки
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
ура!!!!!Я вчера с дочкой провела часов 5!!!!! Она ела роллы, я смотрелаcoming,
давайте.. делайте
Идёт сохранение...
а чо я? Я ничо
Зато сегодня ем белково.
За все надо платить, тем более завтра взвес.
Идёт сохранение...
Девочки, удачи в дуэли
Я в дуэлях не участвовала ни разу, да и не хочется... слишком большая ответственность А я уж лучше как-нибудь сама. Торопиться не куда
Идёт сохранение...
После того,как спорт забросила...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Оксана, Елена, Самурайка (простите, имени не знаю), с отвесиками вас))
Jane, это логично, когда организм начинает "любить" правильную еду и нелюбить неполезную - говорит о смене отношения к себе в лучшую сторону! Так держать)