Кремлёвская диета - самая легкая и эффективная!!!

Описание клуба

Худейте с удовольствием на Кремлевской диете! Кремлевская диета — это праздник желудка, в финале которого — потерянные килограммы. Это утверждение особенно верно для тех, кто может спокойно прожить без сладкого, но не представляет своей еды без соли и мяса.

Основатель: Тася В
Диета клуба: Кремлёвская диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 50 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Irinko	Идёт сохранение... ура, в нашем полку прибыло)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 мая 2011 года ура, в нашем полку прибыло))
Тася В	Идёт сохранение... EVYLKA, приветствую :) :) :) :) :) :) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2011 года EVYLKA, приветствую
с1960-18	Идёт сохранение... Приветствуем новеньких.Это хорошо когда нашего полку прибывает...Удачи в похудении,пиши о себе. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2011 года Приветствуем новеньких.Это хорошо когда нашего полку прибывает...Удачи в похудении,пиши о себе.
Janne	Идёт сохранение... http://www.diets.ru/club/160235/ Девочки всем привет! У нас собирается группа на Японскую диету с 10 мая! Присоединяйтесь кто хочет скинуть 5 -7 кг за две недели! Поддерживать вес потом буду с вами, как всегда!!! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2011 года https://www.diets.ru/club/160235/ Девочки всем привет! У нас собирается группа на Японскую диету с 10 мая! Присоединяйтесь кто хочет скинуть 5 -7 кг за две недели! Поддерживать вес потом буду с вами, как всегда!!!
Тася В	Идёт сохранение... Не, я без сладкого еще как то, а без соленого не могу :( , так что японка не для меня... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2011 года Не, я без сладкого еще как то, а без соленого не могу , так что японка не для меня...
Irinko	Идёт сохранение... [quote="Janne"]скинуть 5 -7 кг за две недели[/quote] для меня это слишком быстро, боюсь, а не вернутся ли они вместе с друзьями потом. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2011 года Janne пишет: скинуть 5 -7 кг за две недели для меня это слишком быстро, боюсь, а не вернутся ли они вместе с друзьями потом.
Janne	Идёт сохранение... Понимаю тебя... Сама вот собираюсь мыслями... Очень еще всхуднуть хотца... Я в ноябре похудела на ЯД на 5 кг, на Кремле все это время закрепляла. Теперь следущий рывок! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2011 года Понимаю тебя... Сама вот собираюсь мыслями... Очень еще всхуднуть хотца... Я в ноябре похудела на ЯД на 5 кг, на Кремле все это время закрепляла. Теперь следущий рывок!
Janne	Идёт сохранение... [quote="Irinko"][quote="Janne"]скинуть 5 -7 кг за две недели[/quote] для меня это слишком быстро, боюсь, а не вернутся ли они вместе с друзьями потом.[/quote] У меня с ноября не вернулись! Пережила даже все новогодние праздники с одним весом 57 на Кремле потом! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2011 года Irinko пишет: Janne пишет: скинуть 5 -7 кг за две недели для меня это слишком быстро, боюсь, а не вернутся ли они вместе с друзьями потом. У меня с ноября не вернулись! Пережила даже все новогодние праздники с одним весом 57 на Кремле потом!
с1960-18	Идёт сохранение... Повезло не набрать за Новый год,а я за недельку новогоднюю+ 2 себе нагнала....Я на японку нет,я сейчас на метаболической балдею :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2011 года Повезло не набрать за Новый год,а я за недельку новогоднюю+ 2 себе нагнала....Я на японку нет,я сейчас на метаболической балдею
с1960-18	Идёт сохранение... Повезло не набрать за Новый год,а я за недельку новогоднюю+ 2 себе нагнала....Я на японку нет,я сейчас на метаболической балдею :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2011 года Повезло не набрать за Новый год,а я за недельку новогоднюю+ 2 себе нагнала....Я на японку нет,я сейчас на метаболической балдею
Тася В	Идёт сохранение... [quote="с1960-18"]Повезло не набрать за Новый год,а я за недельку новогоднюю+ 2 себе нагнала....Я на японку нет,я сейчас на метаболической балдею :secret:[/quote] Еще и не плохие результаты. Давно вы на ней? Сложная она какая-то... :) Что обычно вы едите в течении дня? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2011 года с1960-18 пишет: Повезло не набрать за Новый год,а я за недельку новогоднюю+ 2 себе нагнала....Я на японку нет,я сейчас на метаболической балдею Еще и не плохие результаты. Давно вы на ней? Сложная она какая-то... Что обычно вы едите в течении дня?
с1960-18	Идёт сохранение... Сначала тоже сложно казалось...1 фаза(10-14 дней),можно есть все овощи кроме моркови и свеклы,морскую капусту,зелёный горошек,рыбу,кальмары,куриную грудку,яйца,грибы,лук,чеснок и специи,клетчатку аптечную,кисломолочку до 2% жирности.Вот из этих продуктов и делаю меню.Завтрак тёплую воду с лимоном,затем пью кефир с льном.На обед куриную грудку с салатом.Полдник кофе с молоком и яйцо варёное,ужин рыба и салат из овощей или морской капусты.Ещё можно лимон и 1 ст.л.масла растительного.Вот так примерно.Но хочу сказать что худеется примерно так как на Кремлёвке,вначале хорошо прёт,а потом по чуть-чуть.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2011 года Сначала тоже сложно казалось...1 фаза(10-14 дней),можно есть все овощи кроме моркови и свеклы,морскую капусту,зелёный горошек,рыбу,кальмары,куриную грудку,яйца,грибы,лук,чеснок и специи,клетчатку аптечную,кисломолочку до 2% жирности.Вот из этих продуктов и делаю меню.Завтрак тёплую воду с лимоном,затем пью кефир с льном.На обед куриную грудку с салатом.Полдник кофе с молоком и яйцо варёное,ужин рыба и салат из овощей или морской капусты.Ещё можно лимон и 1 ст.л.масла растительного.Вот так примерно.Но хочу сказать что худеется примерно так как на Кремлёвке,вначале хорошо прёт,а потом по чуть-чуть....
LEHA АЛЕКСАНДРОВНА	Идёт сохранение... Девочки спасибо за гстеприимство))) я пропала на день,вчера была на работе,и подкосила меня болезнь(простыла я)сил нет,а углики сократила так вообще тоска((( вобщем я буду питаться не совсем по кремлёвски,а просто на очень мало углеводов.Просто от яблок и апельсин отказываться не буду,а то вообще ласты склею :D :D :D не выгоните? вчера: з-омлет из 2-х яиц+0.5 сосики о-курица запечённая под сыром+пол помидорки+маслины(50гр) у-салат из огурца+помидорки+перец+зелень+маслины п.у.-яблоко+мандаринка вот такое меню вчерашнее))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2011 года Девочки спасибо за гстеприимство))) я пропала на день,вчера была на работе,и подкосила меня болезнь(простыла я)сил нет,а углики сократила так вообще тоска((( вобщем я буду питаться не совсем по кремлёвски,а просто на очень мало углеводов.Просто от яблок и апельсин отказываться не буду,а то вообще ласты склею не выгоните? вчера: з-омлет из 2-х яиц+0.5 сосики о-курица запечённая под сыром+пол помидорки+маслины(50гр) у-салат из огурца+помидорки+перец+зелень+маслины п.у.-яблоко+мандаринка вот такое меню вчерашнее)))
Инеска88	Идёт сохранение... [quote="EVYLKA"]а просто на очень мало углеводов[/quote] вообще бы не желательно, это не очень хорошо отразится на здоровье, но по меню: огурец, яблоко и мандарин вроде все хорошо))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2011 года EVYLKA пишет: а просто на очень мало углеводов вообще бы не желательно, это не очень хорошо отразится на здоровье, но по меню: огурец, яблоко и мандарин вроде все хорошо)))
LEHA АЛЕКСАНДРОВНА	Идёт сохранение... меню на сегодня: з-яблоко 2з-омлет из 2х яиц +1 сарделька куриная о-греческий салат у-капуста цветная с яйцом(тушёная) п-у-яблоко как то так :) [quote="Инеска88"]огурец, яблоко и мандарин вроде все хорошо)))[/quote] :knicksen: :knicksen: :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2011 года меню на сегодня: з-яблоко 2з-омлет из 2х яиц +1 сарделька куриная о-греческий салат у-капуста цветная с яйцом(тушёная) п-у-яблоко как то так Инеска88 пишет: огурец, яблоко и мандарин вроде все хорошо)))
Irinko	Идёт сохранение... [quote="EVYLKA"]капуста цветная с яйцом(тушёная)[/quote] как хорошо, что вы это написали, я вспомнила что у меня тоже есть такая капустка, обожаю ее! :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2011 года EVYLKA пишет: капуста цветная с яйцом(тушёная) как хорошо, что вы это написали, я вспомнила что у меня тоже есть такая капустка, обожаю ее!
LEHA АЛЕКСАНДРОВНА	Идёт сохранение... [quote="Irinko"]как хорошо, что вы это написали, [/quote] ко мне на ты ;) у меня ещё фасоль стручковая есть я её просто обожаю,но её завтра готовить буду :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2011 года Irinko пишет: как хорошо, что вы это написали, ко мне на ты у меня ещё фасоль стручковая есть я её просто обожаю,но её завтра готовить буду
Irinko	Идёт сохранение... [b]EVYLKA[/b], вай, да мы просто сестры по разуму , точнее по аппетиту :D обожаю именно стручковую фасоль! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2011 года EVYLKA, вай, да мы просто сестры по разуму , точнее по аппетиту обожаю именно стручковую фасоль!
LEHA АЛЕКСАНДРОВНА	Идёт сохранение... [img]http://xxlsite.narod.ru/i/god_mon/006.gif[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2011 года
Irinko	Идёт сохранение... с добрым утром!) у меня сегодня маленький отвесик) 58 уже видно, но с хвостиком еще)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2011 года с добрым утром!) у меня сегодня маленький отвесик) 58 уже видно, но с хвостиком еще))

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
alena78
AlenaCH
allaanna
Diana1138
dillemma
galina...
galinaputane-...
Histeria
Igrushka87
inaraputane
irenna2
julija251
karleon1906
Kristinka2011
ksushkav
kukika
Mirramax89
nadegda769
nadnik
olazh72
RED_FOX13...
selena simonova
sorok8
SVS
swetik0309
Victorybell
Zaurechrevkova
Аленка1973
Амина271
АННА май
Анюта79
жуля3
Катюша2408
Кибирёша
ЛёляЛёд
Лена-610
Ленусик81
Лимонадик
ЛюбаваК
Милослава
Михайловна...
мурка1
Настич
Наталья...
Ника2309
ОльгаЖ
рикки deleted
светласька2015
Тася В
Юли4ка deleted
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Кремлёвская диета - самая легкая и эффективная!!!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры