Я стройнею вместе с вами.



Описание клуба

Мне нужна компания для мотивации, чтобы идти уверенно и весело к намеченной цели. К стройному телу и оптимальному здоровью. Весна набирает обороты, впереди лето. Поэтому именно сейчас нужно сделать качественный рывок в сбросе веса. Дорогие мои будущие друзья, присоединяйтесь!
Основатель: Tasmania
Вступление: открытое
Члены клуба: 66 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Дневник похудения с 05.05.2021 г.
Опыт. Поделиться.
Знакомство.
Техники, которые помогают нам худеть.
Мой дневник на похудении, кето, нуп и др.
Вильям Дэвис. Пшеничные килограммы. Как углеводы разрушают тело и мозг
НАШ ОТДЫХ - ПУТЕШЕСТВИЯ, ХОББИ, ИНТЕРЕСЫ....
Детокс — меню на неделю от Натальи Быкадыровой.
Информация из интернета.
Как рассчитать БЖУ для похудения. Суточная норма белков, жиров и углеводов с учетом вашего веса
РАЗГРУЗКА.
Быстрые перекусы.
ЛЕКАРСТВА И ВЕС!
ФОТОФИКСАЦИЯ УСПЕХОВ.
Взвешиваться. Не взвешиваться....
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ № 3. Считаем свой энергетический потенциал.
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ №2- Препятствия на пути к цели.
ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ. №1- отказ от быстрых углеводов на неделю.
НАШИ УСПЕХИ.
Гимн нашего клуба!
Выгоды стройного тела.
Выгоды лишнего веса.
Вода, вода....
Последний прием пищи.
Психологическая поддержка.
Наши помощники в борьбе с лишним весом.
Как победить плато? Как ускорить процесс сброса веса?
Считаем свой темп сброса веса и раставляем временные рубежи. Прогноз сброса веса.
Ходьба с Лесли Сансон
Кто на чём сбрасывает вес? Наши системы и диеты.
Наша физическая активность.
Наши отчеты.
Ежедневные записки.
Весна набирает обороты. Впереди лето.

Tasmania

Идёт сохранение...

# 7 мая 2018 года
Nazareta пишет:
больше всех на данный момент в клубе сбросила mezgu
Мариночка, спасибо! Ты молодец, что посчитала рекорды. Давай создадим тему и там будем подводить итоги за месяц, квартал, полугодие и год.
А Нийоля наш лидер! Наша вдохновлялка! Она просто умница и молодец! Пример для подражания.
И все остальные девочки труженицы великие на ниве сброса веса! Поздравляю всех с хорошими результатами!
У нас у всех всё получится! Самое главное БЫТЬ В СТРОЮ! Не пропадать, не прятаться.
Tasmania

Идёт сохранение...

# 7 мая 2018 года
Девчата, появилась новая тема "НАШИ УСПЕХИ", загляните и поздравьте тех, кто хорошо поработал над собой!
Nazareta

Идёт сохранение...

# 7 мая 2018 года
Морская черепашка

Идёт сохранение...

# 7 мая 2018 года
Rityxa

Идёт сохранение...

# 7 мая 2018 года
Tasmania пишет:
Nazareta пишет:
больше всех на данный момент в клубе сбросила mezgu
Мариночка, спасибо! Ты молодец, что посчитала рекорды. Давай создадим тему и там будем подводить итоги за месяц, квартал, полугодие и год.
А Нийоля наш лидер! Наша вдохновлялка! Она просто умница и молодец! Пример для подражания.
И все остальные девочки труженицы великие на ниве сброса веса! Поздравляю всех с хорошими результатами!
У нас у всех всё получится! Самое главное БЫТЬ В СТРОЮ! Не пропадать, не прятаться.
aksyusha shev

Идёт сохранение...

# 8 мая 2018 года
Девочки,всем здр
Уже сколько времени регистрации на этом замечательном сайте и всё никак я не худею..
Да лентяйка потому-что...да,да,ругаю себя и неневижу за такую слабовольность..Цель сбросить к НГ 15 кг. Надеюсь на вашу поддержку. Знаю,что все тут друг за друга болеют и поддерживают. Всем удачи,хорошего настроения,оптимистического настроя и не сдаваться. В БОЙ !
galll09

Идёт сохранение...

# 8 мая 2018 года
aksyusha shev пишет:
.
..Цель сбросить к НГ 15 кг. Надеюсь на вашу поддержку.
Добро пожаловать к нам! Всегда поддержим!
Морская черепашка

Идёт сохранение...

# 8 мая 2018 года
aksyusha shev, Привет. Добро пожаловать
Nazareta

Идёт сохранение...

# 8 мая 2018 года
aksyusha shev пишет:
Надеюсь на вашу поддержку.
Добро пожаловать!!!!!!! 15 кг хорошая цель! дели на 6 = 2,5 кг! Твое постройнение началось! к 1 июня у тебя цель на весах , ну ладно 82 кг))))) вперед к стройности)))) Да да ! Сегодня и сейчас! Да же если ты уже сегодня наелась плюшек! Вот теперь их убери и вперед ! ужин желательно белковый или овощи!
Tasmania

Идёт сохранение...

# 8 мая 2018 года
aksyusha shev пишет:
всё никак я не худею..
Здавствуй, Ксюша(?) ! Хорошо бы познакомиться. Заходи в тему знакомства. И напиши коротко о себе, своих попытках похудеть и, как ты думаешь, что тебе мешает добиться цели.
Потому что причин может быть и не одна. Я вот анализирую свое похудение 25 лет назад и так мне жалко себя! Ничего не знала, всем верила, тыкалась как слепой котёнок и самое ужасное -экспериментировала.
Мы готовы помочь тебе, если ты готова не просто быть в группе, но и общаться, давать обратную связь, сотрудничать.
А вообще, Добро пожаловать! И успехов!
Tasmania

Идёт сохранение...

# 8 мая 2018 года
Nazareta пишет:
Сегодня и сейчас! Да же если ты уже сегодня наелась плюшек! Вот теперь их убери и вперед ! ужин желательно белковый или овощи!
Вот замечательный девиз! На самом деле у нас у всех есть привычка, съев что-то из своих внутренних запретов, или перебрав по количеству или калоражу, откладывать на пресловутый понедельник, ну или вообще на неизвестную дату.
А время уходит, жизнь проходит и ты еще не бегаешь стройная, легкая на каблучках. Всё ещё ешь и ешь, дожидаясь какого-то "пинка" или "понедельника". Случайностей нет. Если мы пришли/вернулись на этот сайт, значит нам уже надо!
Nazareta

Идёт сохранение...

# 8 мая 2018 года
Tasmania пишет:
Если мы пришли/вернулись на этот сайт, значит нам уже надо!
Paradies

Идёт сохранение...

# 8 мая 2018 года
aksyusha shev,привет почти землячка я бывшая минчанка
Tasmania пишет:
Если мы пришли/вернулись на этот сайт, значит нам уже надо!
Леночка,полностью согласна с тобой
Rityxa

Идёт сохранение...

# 8 мая 2018 года
Tasmania пишет:
Заходи в тему знакомства. И напиши коротко о себе,
А я изначально накосячила и не там написала... не увидела темку - знакомства... ну вот такая я невнимательная оказалась....
mezgu

Идёт сохранение...

# 8 мая 2018 года
https://www.youtube.com/watch?v=KxQT1bOpL4w
Правда может быть относительной, но она где-то сдесь...
Rityxa

Идёт сохранение...

# 8 мая 2018 года
Девочки, посмеяться хотите? Я, правда, уже в двух темках посмешила девочек, но может кто и не видел, там есть не совсем приличные выражения, но как говорится, что прислали, то и цитирую, простите, если что не так...короче ...


Девочки, СТИХИ ВЕСЕННИЕ...:

Я худеть решила. Я не буду есть.
Потому что в джинсы срочно нужно влезть.
Ждет уже два года платье с буквой S.
Дециметр жира мой скрывает пресс.
Сапоги не сходятся и висят бока.
Шире стула *опа, а в глазах тоска.
И на селфи в кадр не влезает фейс.
Пробовала с палкой — все равно не влез.
В общем, я решила: надо похудеть.
Ради джинсов с платьем можно потерпеть.
Будет штабелями складываться люд,
Если откажусь я от любимых блюд.
Минимум по часу бег трусцой с утра.
Жир прогоним с *опы, с пуза и с бедра.
Знаю, я сумею! Знаю, я смогу!
Вот доем сосиску – сразу побегу.
Накачаю мышцы, пресс как у коня.
Не узнает мама новую меня.
Я решила твёрдо. Воля как скала.
Этот кекс – последний, что я сожрала.
Сяду на диету, выкину зефир,
Выброшу конфеты и куплю кефир.
Смелою рукою разоряю дом!..
(Нет, конфеты жалко. Выброшу потом).
Вот из магазина спаржа и творог,
Вот свекла, морковка… Мать твою, пирог.
Я не покупала. Это все враньё.
Это мне подбросили. Это не моё.
Все, пошла диета. Время два часа.
Отвали, печенье! Сдрисни, колбаса!
Ужин, как учили, подарю врагу,
Хоть бы подавился салом и рагу.
Сутки на исходе. Я почти смогла
Обойтись без брынзы, хлеба и бухла.
Вот уже неделя. Чую, быть беде.
Мысли бьются в череп. Мысли о еде.
Я б не отказалась щас от холодца.
Я б за стейк родного продала отца.
За картошку маму. За фондю сестру.
Может, кто-то купит бабку за икру?..
Мужа б за любую отдала еду.
(Мужа мне не жалко. Я еще найду).
Обменяю тетку с дядькой на омлет.
Оптом всю семейку – на пяток котлет.
Пред горящим взором жареный лосось.
Слюни прожигают ламинат насквозь.
Полконя и царство хоть за суп с котом!..
…Нет, коня оставьте! Я доем потом.
По ночам мне снятся оливье и сыр.
Жареное мясо. Капающий жир.
Хоть бы раз приснился огурец простой.
Дайте сон по Фрейду! Хватит со жратвой!
От семьи поддержки вовсе ни на грамм.
Кот частями только входит в Инстаграм.
Муж живет на кухне, постоянно ест.
На семейной жизни ставлю жирный крест.
Как с ним обниматься, целовать в усы,
Если в них впитался запах колбасы?
Как его любить-то, как с ним жить потом,
Если он средь ночи ходит жрать с котом?
Десять дней диеты. Я еще жива.
Я сильней, чем голод. Подотрись, жратва!
Плачь, свиная рулька, плачь, копченый шпик!
Буду скоро стройной, как армейский штык.
Больше не похожа я на кабана.
Просто сила воли. Просто я сильна.
И прошу, не надо восхищенных глаз.
Скинуть четверть тонны я смогла на раз.
На весы всхожу я, словно на Олимп,
Пальчиком небрежно поправляя нимб.
Ни к чему овации. Ордена к хренам.
Сколько я там сбросила…
В смысле «300 грамм»???
Это что, и только? Это результат???
Ради этих граммов я прошла сквозь ад?
Десять дней лишений только ради вас?
Я напрасно, что ли, с мужем посралась?..
Значит так. Диета – как мартышкин труд.
Пусть ее медведи и слоны е##т.
Раз она такая, нахрен пусть идет.
Пусть ее кто хочет, тот и соблюдет.
Лично я к буфету. Здравствуй, мой буфет,
Сыр и чиабатта, два кило конфет.
Здравствуй, холодильник, милый, дорогой.
Я к тебе вернулась. Я теперь с тобой.
На второй сосиске настигает дрожь.
Ты ж в штаны не влезешь!
Платье ж разорвешь!
Платьице в цветочек, бирка с буквой S!
Джинсики в обтяжку? В инстаграме фейс?..
И по новой совесть принялась зудеть.
Всё. Доем котлету.
И опять худеть...
Tasmania

Идёт сохранение...

# 8 мая 2018 года
Rityxa пишет:
Девочки, посмеяться хотите?
Ох, Ритуля! Я смеялась до слёз! Спасибо! Повеселила
Морская черепашка

Идёт сохранение...

# 8 мая 2018 года
Rityxa,
hyazinthetmprename

Идёт сохранение...

# 8 мая 2018 года
Rityxa, ой, как знакомо
Rityxa

Идёт сохранение...

# 8 мая 2018 года
Tasmania пишет:
Я смеялась до слёз!
Я тоже

Страницы:
1 ... 20 21 22 23 24 ... 114