Клуб для барышень "бальзаковского возраста"

Описание клуба

Основатель: ol0412
Вступление: открытое
Члены клуба: 3 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ol0412	Идёт сохранение... Всем приветик! Я, как всегда после праздников, с плюсом! :cry: Праздники позади! Начинаю путь к цели 8 Марта! :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2021 года Всем приветик! Я, как всегда после праздников, с плюсом! Праздники позади! Начинаю путь к цели 8 Марта!
Счетная_палата	Идёт сохранение... Привет всем! Думала, что здесь действительно бальзаковские девушки, но оказалось, что 44 и 48 лет, значит и мне можно в 50+)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2021 года Привет всем! Думала, что здесь действительно бальзаковские девушки, но оказалось, что 44 и 48 лет, значит и мне можно в 50+))
Natika	Идёт сохранение... [b]Счетная_палата[/b], я тоже 50+ :joke: Приветик))) комфортного похудения)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2021 года Счетная_палата, я тоже 50+ Приветик))) комфортного похудения))))
Natika	Идёт сохранение... Оля, нам с тобой праздники и выходные надо запретить, нажираем все что сбросили :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2021 года Оля, нам с тобой праздники и выходные надо запретить, нажираем все что сбросили
Счетная_палата	Идёт сохранение... [b]Natika[/b], приветик!) Значит, нету у нас бальзаковских девушек)) Тогда будем за них. Из новогодних праздников вышла с 75,800. У меня коридор 75-76 кг, в крайнем случае 77 кг, но это в крайнем. Я тоже Оля. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2021 года Natika, приветик!) Значит, нету у нас бальзаковских девушек)) Тогда будем за них. Из новогодних праздников вышла с 75,800. У меня коридор 75-76 кг, в крайнем случае 77 кг, но это в крайнем. Я тоже Оля.
ol0412	Идёт сохранение... [b]Счетная_палата[/b], приветик, Оля! С втуплением! Очень рада знакомаству! Какие планы? Какие цели? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2021 года Счетная_палата, приветик, Оля! С втуплением! Очень рада знакомаству! Какие планы? Какие цели?
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Natika"]Оля, нам с тобой праздники и выходные надо запретить, нажираем все что сбросили :8:[/quote] Это точно, Наташенька! :D Стройнеешь, стройнеешь :8: , а тут бац! и праздник пришел :8: :rofl: И опять все сначала! :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2021 года Natika пишет: Оля, нам с тобой праздники и выходные надо запретить, нажираем все что сбросили Это точно, Наташенька! Стройнеешь, стройнеешь , а тут бац! и праздник пришел И опять все сначала!
Счетная_палата	Идёт сохранение... [quote="ol0412"][b]Счетная_палата[/b], приветик, Оля! С втуплением! Очень рада знакомаству! Какие планы? Какие цели?[/quote] Цель #1: удерживаться в коридоре 75-76 кг, в самом крайнем случае 77 кг, но это в самом крайнем, лучше не надо. Цель#2: в очередной раз проверить границы своей прочности насчет коридора 74-75 кг или даже 73-74 кг. И если прочность позволит, то сдвинуть коридор с 75-76 кг на меньшие цифры. Планы, как обычно, меньше есть больше двигаться))) На этой неделе позанимаюсь подсчётами КБЖУ. Всем хорошего дня! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2021 года ol0412 пишет: Счетная_палата, приветик, Оля! С втуплением! Очень рада знакомаству! Какие планы? Какие цели? Цель #1: удерживаться в коридоре 75-76 кг, в самом крайнем случае 77 кг, но это в самом крайнем, лучше не надо. Цель#2: в очередной раз проверить границы своей прочности насчет коридора 74-75 кг или даже 73-74 кг. И если прочность позволит, то сдвинуть коридор с 75-76 кг на меньшие цифры. Планы, как обычно, меньше есть больше двигаться))) На этой неделе позанимаюсь подсчётами КБЖУ. Всем хорошего дня!
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Всем привет! С началом трудового года, успехов, здоровья и достижения цели! У меня вес стоит, ну хоть не растёт. Стараюсь считать калории, но не всегда удаётся уложиться в положенный коридор. Но ничего! Настрой хороший - боевой. Верю что к лету постройнею. Сегодня после затяжных праздников возобновила бег на эллипсе, сразу такой подъем настроения и сил))) Всем хорошего дня :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2021 года Всем привет! С началом трудового года, успехов, здоровья и достижения цели! У меня вес стоит, ну хоть не растёт. Стараюсь считать калории, но не всегда удаётся уложиться в положенный коридор. Но ничего! Настрой хороший - боевой. Верю что к лету постройнею. Сегодня после затяжных праздников возобновила бег на эллипсе, сразу такой подъем настроения и сил))) Всем хорошего дня
Natika	Идёт сохранение... [b]Счетная_палата[/b], у меня обычно коридор 66-68кг, а на праздники оторвалась так, что в коридор вернуться не могу :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2021 года Счетная_палата, у меня обычно коридор 66-68кг, а на праздники оторвалась так, что в коридор вернуться не могу
Счетная_палата	Идёт сохранение... [quote="Natika"][b]Счетная_палата[/b], у меня обычно коридор 66-68кг, а на праздники оторвалась так, что в коридор вернуться не могу :secret:[/quote] У тебя рост 168, а коридор поддержания 68-69, значит, тебе хотелось рост минус 100 или рост минус 99. Я тоже пробовала поддерживать такой коридор (для меня это 73-74 кг), но оказалось, что слишком много жертв, поэтому поддерживаю рост минус 98 или рост минус 97, в крайнем случае рост минус 96. Это даёт мне возможность не отрываться в праздники)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2021 года Natika пишет: Счетная_палата, у меня обычно коридор 66-68кг, а на праздники оторвалась так, что в коридор вернуться не могу У тебя рост 168, а коридор поддержания 68-69, значит, тебе хотелось рост минус 100 или рост минус 99. Я тоже пробовала поддерживать такой коридор (для меня это 73-74 кг), но оказалось, что слишком много жертв, поэтому поддерживаю рост минус 98 или рост минус 97, в крайнем случае рост минус 96. Это даёт мне возможность не отрываться в праздники))
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Счетная_палата"][quote="Natika"][b]Счетная_палата[/b], у меня обычно коридор 66-68кг, а на праздники оторвалась так, что в коридор вернуться не могу :secret:[/quote] У тебя рост 168, а коридор поддержания 68-69, значит, тебе хотелось рост минус 100 или рост минус 99. Я тоже пробовала поддерживать такой коридор (для меня это 73-74 кг), но оказалось, что слишком много жертв, поэтому поддерживаю рост минус 98 или рост минус 97, в крайнем случае рост минус 96. Это даёт мне возможность не отрываться в праздники))[/quote] Интересная тема :8: Я а мне до моего коридора еще работать и работать! :8: :8: :8: :rofl: Девочки, вы умнички, что держите свой каридор веса! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2021 года Счетная_палата пишет: Natika пишет: Счетная_палата, у меня обычно коридор 66-68кг, а на праздники оторвалась так, что в коридор вернуться не могу У тебя рост 168, а коридор поддержания 68-69, значит, тебе хотелось рост минус 100 или рост минус 99. Я тоже пробовала поддерживать такой коридор (для меня это 73-74 кг), но оказалось, что слишком много жертв, поэтому поддерживаю рост минус 98 или рост минус 97, в крайнем случае рост минус 96. Это даёт мне возможность не отрываться в праздники)) Интересная тема Я а мне до моего коридора еще работать и работать! Девочки, вы умнички, что держите свой каридор веса!
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]Всем привет! С началом трудового года, успехов, здоровья и достижения цели! У меня вес стоит, ну хоть не растёт. Стараюсь считать калории, но не всегда удаётся уложиться в положенный коридор. Но ничего! Настрой хороший - боевой. Верю что к лету постройнею. Сегодня после затяжных праздников возобновила бег на эллипсе, сразу такой подъем настроения и сил))) Всем хорошего дня :thumbsup:[/quote] Что нет отвеса - это "минус"! За то привеса нет - это "плюс"! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2021 года Mari_ha_2016 пишет: Всем привет! С началом трудового года, успехов, здоровья и достижения цели! У меня вес стоит, ну хоть не растёт. Стараюсь считать калории, но не всегда удаётся уложиться в положенный коридор. Но ничего! Настрой хороший - боевой. Верю что к лету постройнею. Сегодня после затяжных праздников возобновила бег на эллипсе, сразу такой подъем настроения и сил))) Всем хорошего дня Что нет отвеса - это "минус"! За то привеса нет - это "плюс"!
Счетная_палата	Идёт сохранение... [b]ol0412[/b], по моим ощущениям легче всего поддерживать коридор - рост минус 95...96...97...98. Рост минус 99...100...101...102 уже сложнее, приходится идти на ощутимые жертвы. Рост минус 105... и дальше - это уже акт самопожертвования во имя идеи. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2021 года ol0412, по моим ощущениям легче всего поддерживать коридор - рост минус 95...96...97...98. Рост минус 99...100...101...102 уже сложнее, приходится идти на ощутимые жертвы. Рост минус 105... и дальше - это уже акт самопожертвования во имя идеи.
Natika	Идёт сохранение... [b]Счетная_палата[/b], все мое похудение это оздоровление и только, чем меньше вешу тем лучше себя чувствую. Я просто обожаю сладости и фрукты, а мне их нельзя. На праздники срыв идёт именно на них. Но уже меньше чем раньше, может скоро буду к ним дышать равнодушно ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2021 года Счетная_палата, все мое похудение это оздоровление и только, чем меньше вешу тем лучше себя чувствую. Я просто обожаю сладости и фрукты, а мне их нельзя. На праздники срыв идёт именно на них. Но уже меньше чем раньше, может скоро буду к ним дышать равнодушно
ol0412	Идёт сохранение... Приветик, девчули! После очередного 4-дневного марафона по ПП, пришла к выводу, что ужинать мне, категорично, нельзя! :8: За 4 дня ни капельки не ушло! Так, что перехожу на ужин "минус". :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2021 года Приветик, девчули! После очередного 4-дневного марафона по ПП, пришла к выводу, что ужинать мне, категорично, нельзя! За 4 дня ни капельки не ушло! Так, что перехожу на ужин "минус".
Счетная_палата	Идёт сохранение... [b]Natika[/b], мое дело предложить)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2021 года Natika, мое дело предложить))
Счетная_палата	Идёт сохранение... [quote="ol0412"]Приветик, девчули! После очередного 4-дневного марафона по ПП, пришла к выводу, что ужинать мне, категорично, нельзя! :8: За 4 дня ни капельки не ушло! Так, что перехожу на ужин "минус". :knicksen:[/quote] А я тут где-то видела такой клуб. Так и называется: ужин минус. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2021 года ol0412 пишет: Приветик, девчули! После очередного 4-дневного марафона по ПП, пришла к выводу, что ужинать мне, категорично, нельзя! За 4 дня ни капельки не ушло! Так, что перехожу на ужин "минус". А я тут где-то видела такой клуб. Так и называется: ужин минус.
Счетная_палата	Идёт сохранение... Записалась а их клуб. Пока что не планирую отказываться от ужина, но по крайней мере будет стимул сдвинуть ужин с 20:30 на 19:30. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2021 года Записалась а их клуб. Пока что не планирую отказываться от ужина, но по крайней мере будет стимул сдвинуть ужин с 20:30 на 19:30.
Счетная_палата	Идёт сохранение... Сегодня без подсчётов. Отдыхаю. Завтра снова считать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2021 года Сегодня без подсчётов. Отдыхаю. Завтра снова считать.