Клуб для барышень "бальзаковского возраста"

Описание клуба

Основатель: ol0412
Вступление: открытое
Члены клуба: 3 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

volkovakadri1975	Идёт сохранение... [quote="Natika"]я при росте 1 :blush: 68, хочу 62 кг [/quote] Мне хотя бы рост минус 100, а дальше уже и не мечтаю :). Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 января 2021 года Natika пишет: я при росте 1 68, хочу 62 кг Мне хотя бы рост минус 100, а дальше уже и не мечтаю .
volkovakadri1975	Идёт сохранение... [quote="ol0412"][b]volkovakadri1975[/b],Оль, Я дома, сама, не могу заниматься!!!! :thumbsup:[/quote] Оль, главное настроиться. Я раньше тоже не могла. Пока с работы придешь, ужин приготовишь, поешь и когда заниматься? Сил уже нет. Потом потихоньку начала. Делаю упражнения которые нравятся, простые и ненапряжные. Иначе брошу. Главное делать регулярно. Начала с веса 69 за три недели до нового года. Мотивашкой было платье на корпоратив :dance: ,купила специально на размер меньше. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 января 2021 года ol0412 пишет: volkovakadri1975,Оль, Я дома, сама, не могу заниматься!!!! Оль, главное настроиться. Я раньше тоже не могла. Пока с работы придешь, ужин приготовишь, поешь и когда заниматься? Сил уже нет. Потом потихоньку начала. Делаю упражнения которые нравятся, простые и ненапряжные. Иначе брошу. Главное делать регулярно. Начала с веса 69 за три недели до нового года. Мотивашкой было платье на корпоратив ,купила специально на размер меньше.
ol0412	Идёт сохранение... [quote="volkovakadri1975"][quote="ol0412"][b]volkovakadri1975[/b],Оль, Я дома, сама, не могу заниматься!!!! :thumbsup:[/quote] Оль, главное настроиться. Я раньше тоже не могла. Пока с работы придешь, ужин приготовишь, поешь и когда заниматься? Сил уже нет. Потом потихоньку начала. Делаю упражнения которые нравятся, простые и ненапряжные. Иначе брошу. Главное делать регулярно. Начала с веса 69 за три недели до нового года. Мотивашкой было платье на корпоратив :dance: ,купила специально на размер меньше.[/quote] И как платье? Хорошо сидело? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 января 2021 года volkovakadri1975 пишет: ol0412 пишет: volkovakadri1975,Оль, Я дома, сама, не могу заниматься!!!! Оль, главное настроиться. Я раньше тоже не могла. Пока с работы придешь, ужин приготовишь, поешь и когда заниматься? Сил уже нет. Потом потихоньку начала. Делаю упражнения которые нравятся, простые и ненапряжные. Иначе брошу. Главное делать регулярно. Начала с веса 69 за три недели до нового года. Мотивашкой было платье на корпоратив ,купила специально на размер меньше. И как платье? Хорошо сидело?
volkovakadri1975	Идёт сохранение... [quote="ol0412"]И как платье? Хорошо сидело? [/quote] Влезла. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2021 года ol0412 пишет: И как платье? Хорошо сидело? Влезла.
volkovakadri1975	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2021jan/31/54/4005036_69880thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2021 года
ol0412	Идёт сохранение... Наташенька, очень хорошо сидит!!! :thumbsup: Ты КРАСОТКА! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 февраля 2021 года Наташенька, очень хорошо сидит!!! Ты КРАСОТКА!
volkovakadri1975	Идёт сохранение... Оля, спасибо большое :kiss: Главное теперь удержать вес, и снижать дальше. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 февраля 2021 года Оля, спасибо большое Главное теперь удержать вес, и снижать дальше.
Natika	Идёт сохранение... Наташа, очень хорошо выглядишь :flowers: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2021 года Наташа, очень хорошо выглядишь
volkovakadri1975	Идёт сохранение... Спасибо, Наташ. :knicksen: С отвесиком тебя. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2021 года Спасибо, Наташ. С отвесиком тебя.
volkovakadri1975	Идёт сохранение... Я опять зависла, вес не снижается. Топчусь на месте. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2021 года Я опять зависла, вес не снижается. Топчусь на месте.
ol0412	Идёт сохранение... Приветик, девчули! Вы умнички! :thumbsup: А я не в ту сторону иду :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2021 года Приветик, девчули! Вы умнички! А я не в ту сторону иду
volkovakadri1975	Идёт сохранение... Привет, Оль. Не расстраивайся. Может это вода или КД близко. Я к КД могу до 2х кг набрать на весах. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2021 года Привет, Оль. Не расстраивайся. Может это вода или КД близко. Я к КД могу до 2х кг набрать на весах.
ol0412	Идёт сохранение... [quote="volkovakadri1975"]Привет, Оль. Не расстраивайся. Может это вода или КД близко. Я к КД могу до 2х кг набрать на весах.[/quote] Спасибо за участие, но "Это кто-то слишком много ест" :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 февраля 2021 года volkovakadri1975 пишет: Привет, Оль. Не расстраивайся. Может это вода или КД близко. Я к КД могу до 2х кг набрать на весах. Спасибо за участие, но "Это кто-то слишком много ест"
volkovakadri1975	Идёт сохранение... Оль, я сама уже себя жестко контролирую. Вечером так есть хочется после работы. Думаю, если сейчас наемся, лучше от этого не будет. Потом опять сбрасывать. Как то надо договариваться с собой ;) . Попробуй все вредности и вкусняшки часов до трех есть. Я ни от чего не отказываюсь, ем все, но стараюсь вредности до 12ти. Если в чем то себя ограничу,сорвусь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 февраля 2021 года Оль, я сама уже себя жестко контролирую. Вечером так есть хочется после работы. Думаю, если сейчас наемся, лучше от этого не будет. Потом опять сбрасывать. Как то надо договариваться с собой . Попробуй все вредности и вкусняшки часов до трех есть. Я ни от чего не отказываюсь, ем все, но стараюсь вредности до 12ти. Если в чем то себя ограничу,сорвусь.
volkovakadri1975	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2021feb/04/45/4006725_16698thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2021feb/04/46/4006726_39702thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 февраля 2021 года
volkovakadri1975	Идёт сохранение... Это мои обеды в выходные. Вечером только кефир пила. И ничего не прилетело в кг. Вредного тоже хочется :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 февраля 2021 года Это мои обеды в выходные. Вечером только кефир пила. И ничего не прилетело в кг. Вредного тоже хочется
ol0412	Идёт сохранение... Приветик! Наташа, а ты когда последний раз ешь? Вечером только кефир? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 февраля 2021 года Приветик! Наташа, а ты когда последний раз ешь? Вечером только кефир?
volkovakadri1975	Идёт сохранение... Привет, Оль. Я ужинаю около 19 часов. Творог, кефир или ряженка обычно на ужин. Бывает рыба или курица или индейка с овощами. Если обед по калориям большой, то только кефир. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 февраля 2021 года Привет, Оль. Я ужинаю около 19 часов. Творог, кефир или ряженка обычно на ужин. Бывает рыба или курица или индейка с овощами. Если обед по калориям большой, то только кефир.
ol0412	Идёт сохранение... Всем приветик! А сегодня пятница! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 февраля 2021 года Всем приветик! А сегодня пятница!
Natika	Идёт сохранение... Приветик)) др мужа и сына вышла в огромный плюс :8: , но это ерунда наелась вкусностей, которые готовила, а завтра снова иду на своё питание, ноги просто устроили забастовку, болят жутко, хорошо хоть на удаленке была со вторника ;) Менюшку себе на завтра уже расписала, к следующей пятнице 1-1,5 кг уберу ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 февраля 2021 года Приветик)) др мужа и сына вышла в огромный плюс , но это ерунда наелась вкусностей, которые готовила, а завтра снова иду на своё питание, ноги просто устроили забастовку, болят жутко, хорошо хоть на удаленке была со вторника Менюшку себе на завтра уже расписала, к следующей пятнице 1-1,5 кг уберу