Кому за 100!

Описание клуба

Клуб для всех желающих весом более 100 кг, но твердо решивших скинуть лишние килограммы!

Основатель: Сюнечка
Вступление: открытое
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Общение 2024
Правила клуба
ХУДЕЕМ К НОВОМУ ГОДУ!!!!
Общение обо всем 2021
Меню на день
Будем знакомы

PatD	Идёт сохранение... [b]ileemoshai[/b], Тут только врач поможет. Ищите хорошего врача Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2021 года ileemoshai, Тут только врач поможет. Ищите хорошего врача
PatD	Идёт сохранение... [quote="PatD"][b]ileemoshai[/b], Тут только врач поможет. Ищите хорошего врача[/quote] Ой! Зашла я в ваш профиль. Почитала посты. Вы же на 500 ккал сидите? При весе 111 кг? Так у вас базовый обмен 2300 ккал. У вас мозг всеми силами сигналит, что умирает. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2021 года PatD пишет: ileemoshai, Тут только врач поможет. Ищите хорошего врача Ой! Зашла я в ваш профиль. Почитала посты. Вы же на 500 ккал сидите? При весе 111 кг? Так у вас базовый обмен 2300 ккал. У вас мозг всеми силами сигналит, что умирает.
ileemoshai	Идёт сохранение... Ладно, надо прекращать писать, всё равно или я фигню какую-то пишу, что меня не понимают после прочтения или посты настолько неинтересные, что целиком их читать - себя не уважать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2021 года Ладно, надо прекращать писать, всё равно или я фигню какую-то пишу, что меня не понимают после прочтения или посты настолько неинтересные, что целиком их читать - себя не уважать.
PatD	Идёт сохранение... [quote="ileemoshai"]Ладно, надо прекращать писать, всё равно или я фигню какую-то пишу, что меня не понимают после прочтения или посты настолько неинтересные, что целиком их читать - себя не уважать.[/quote] Вот прочитала ваше сообщение здесь и думаю: какая я невнимательная! Обидела человека! Пошла почитала последний пост. А нет, действительно 500 ккал за день, включая кекс. Предыдущий пост - 500 ккал. За 2 до этого - 600. И все время болит голова. Возможно, раньше когда-то вы написали причину болей, но при наличии любых других причин при таком калораже и весе голова будет болеть неизбежно. Мозг потребляет 80% калорий, он самый ненасытный орган. А при голоде (а 500 ккал - это голод для мозга) он будет вам сигналить непрестанно, что не в состоянии функционировать и умирает. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2021 года ileemoshai пишет: Ладно, надо прекращать писать, всё равно или я фигню какую-то пишу, что меня не понимают после прочтения или посты настолько неинтересные, что целиком их читать - себя не уважать. Вот прочитала ваше сообщение здесь и думаю: какая я невнимательная! Обидела человека! Пошла почитала последний пост. А нет, действительно 500 ккал за день, включая кекс. Предыдущий пост - 500 ккал. За 2 до этого - 600. И все время болит голова. Возможно, раньше когда-то вы написали причину болей, но при наличии любых других причин при таком калораже и весе голова будет болеть неизбежно. Мозг потребляет 80% калорий, он самый ненасытный орган. А при голоде (а 500 ккал - это голод для мозга) он будет вам сигналить непрестанно, что не в состоянии функционировать и умирает.
Olga-bel35	Идёт сохранение... Доброго утра всем! Я немного потерялась, т.к. после отпуска старательно разгребала рабочие завалы, наводила марафет в городской квартире и.. праздновала мамочкин юбилей 70-летие. :blush: Немного о моем похудении: за две недели отпуска ушли спокойно 2,5 кг, было много физической активности: в первую неделю отпуска в среднем получилось 14800 шагов за день, а во вторую - "завалила" за 15000 (даже велики выгулять получилось) и легкоусвояемая писча :D (салаты из своих огурчиков и помидорчиков). Но сразу после отпуска пришли КД и принесли 1,5 плюсом, которые сейчас взгромоздились на плато и двигаться вниз отказываются. Причины плато вполне понятны - офисная работа не позволяет нахаживать больше 10 000 шагов в день, т.е. физическая активность снизилась по сравнению с отпуском, а питание не изменилось. Т.к. уменьшать количество еды черевато :( , да и некуда, то остро стоит вопрос с добавлением активности. Буду стараться выкроить время на бассейн, но ближайшее две недели это будет сложно, т.к. записалась на 10 сеансов массажа и дочке для подготовки к школе нужно уделить время, но буду искать окошки. Поздравляю девочек, которые перешагнули 100 кг. :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Особый респект Лизе!!!! Почти полтинник за год!!! Для меня это МЕГАрезультат!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 августа 2021 года Доброго утра всем! Я немного потерялась, т.к. после отпуска старательно разгребала рабочие завалы, наводила марафет в городской квартире и.. праздновала мамочкин юбилей 70-летие. Немного о моем похудении: за две недели отпуска ушли спокойно 2,5 кг, было много физической активности: в первую неделю отпуска в среднем получилось 14800 шагов за день, а во вторую - "завалила" за 15000 (даже велики выгулять получилось) и легкоусвояемая писча (салаты из своих огурчиков и помидорчиков). Но сразу после отпуска пришли КД и принесли 1,5 плюсом, которые сейчас взгромоздились на плато и двигаться вниз отказываются. Причины плато вполне понятны - офисная работа не позволяет нахаживать больше 10 000 шагов в день, т.е. физическая активность снизилась по сравнению с отпуском, а питание не изменилось. Т.к. уменьшать количество еды черевато , да и некуда, то остро стоит вопрос с добавлением активности. Буду стараться выкроить время на бассейн, но ближайшее две недели это будет сложно, т.к. записалась на 10 сеансов массажа и дочке для подготовки к школе нужно уделить время, но буду искать окошки. Поздравляю девочек, которые перешагнули 100 кг. Особый респект Лизе!!!! Почти полтинник за год!!! Для меня это МЕГАрезультат!!!
PatD	Идёт сохранение... [quote="Olga-bel35"]Доброго утра всем! Я немного потерялась, т.к. после отпуска старательно разгребала рабочие завалы, наводила марафет в городской квартире и.. праздновала мамочкин юбилей 70-летие. :blush: Немного о моем похудении: за две недели отпуска ушли спокойно 2,5 кг, было много физической активности: в первую неделю отпуска в среднем получилось 14800 шагов за день, а во вторую - "завалила" за 15000 (даже велики выгулять получилось) и легкоусвояемая писча :D (салаты из своих огурчиков и помидорчиков). Но сразу после отпуска пришли КД и принесли 1,5 плюсом, которые сейчас взгромоздились на плато и двигаться вниз отказываются. Причины плато вполне понятны - офисная работа не позволяет нахаживать больше 10 000 шагов в день, т.е. физическая активность снизилась по сравнению с отпуском, а питание не изменилось. Т.к. уменьшать количество еды черевато :( , да и некуда, то остро стоит вопрос с добавлением активности. Буду стараться выкроить время на бассейн, но ближайшее две недели это будет сложно, т.к. записалась на 10 сеансов массажа и дочке для подготовки к школе нужно уделить время, но буду искать окошки. Поздравляю девочек, которые перешагнули 100 кг. :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Особый респект Лизе!!!! Почти полтинник за год!!! Для меня это МЕГАрезультат!!![/quote] Маму с юбилеем! :drink: -2,5 + 1,5 все равно вниз вес идет! Отлично! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 августа 2021 года Olga-bel35 пишет: Доброго утра всем! Я немного потерялась, т.к. после отпуска старательно разгребала рабочие завалы, наводила марафет в городской квартире и.. праздновала мамочкин юбилей 70-летие. Немного о моем похудении: за две недели отпуска ушли спокойно 2,5 кг, было много физической активности: в первую неделю отпуска в среднем получилось 14800 шагов за день, а во вторую - "завалила" за 15000 (даже велики выгулять получилось) и легкоусвояемая писча (салаты из своих огурчиков и помидорчиков). Но сразу после отпуска пришли КД и принесли 1,5 плюсом, которые сейчас взгромоздились на плато и двигаться вниз отказываются. Причины плато вполне понятны - офисная работа не позволяет нахаживать больше 10 000 шагов в день, т.е. физическая активность снизилась по сравнению с отпуском, а питание не изменилось. Т.к. уменьшать количество еды черевато , да и некуда, то остро стоит вопрос с добавлением активности. Буду стараться выкроить время на бассейн, но ближайшее две недели это будет сложно, т.к. записалась на 10 сеансов массажа и дочке для подготовки к школе нужно уделить время, но буду искать окошки. Поздравляю девочек, которые перешагнули 100 кг. Особый респект Лизе!!!! Почти полтинник за год!!! Для меня это МЕГАрезультат!!! Маму с юбилеем! -2,5 + 1,5 все равно вниз вес идет! Отлично!
Grand Boubou	Идёт сохранение... [quote="Olga-bel35"]Особый респект Лизе!!!! Почти полтинник за год!!! Для меня это МЕГАрезультат!!![/quote] Спасибо! :blush: До года осталось три дня, а до полтинника полкило, так что я надеюсь успеть :running: :sport: :D :D Маму с юбилеем! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 августа 2021 года Olga-bel35 пишет: Особый респект Лизе!!!! Почти полтинник за год!!! Для меня это МЕГАрезультат!!! Спасибо! До года осталось три дня, а до полтинника полкило, так что я надеюсь успеть Маму с юбилеем!
Olga-bel35	Идёт сохранение... [quote="Grand Boubou"]Маму с юбилеем![/quote] [quote="PatD"]Маму с юбилеем! [/quote] Спасибо большое! Обязательно передам! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 августа 2021 года Grand Boubou пишет: Маму с юбилеем! PatD пишет: Маму с юбилеем! Спасибо большое! Обязательно передам!
светланка-82	Идёт сохранение... Девочки, вернулась с отдыха :yahoo: Пора в строй :running: Как вы тут?? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 августа 2021 года Девочки, вернулась с отдыха Пора в строй Как вы тут??
Alena1965	Идёт сохранение... С возвращением,Светланка! Мы тут на месте топчемся,то вниз вес,то вверх))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 августа 2021 года С возвращением,Светланка! Мы тут на месте топчемся,то вниз вес,то вверх)))
PatD	Идёт сохранение... С возвращением! Боремся ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 августа 2021 года С возвращением! Боремся
PatD	Идёт сохранение... С возвращением! Боремся ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 августа 2021 года С возвращением! Боремся
Сюнечка	Идёт сохранение... [b]светланка-82[/b], привет, рада тебя видеть, хорошо отдохнула? Как здоровье? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 августа 2021 года светланка-82, привет, рада тебя видеть, хорошо отдохнула? Как здоровье?
светланка-82	Идёт сохранение... Доброе утро всем!! Отдых удался, :thumbsup: Разгребусь немного, фотки скину Вес норм. 110,2 Не набрала, похудела В Сочи была 2 нед В Ессентуках, тоже 4 дня в Суздале , тут вообще супер, красота :thumbsup: Всем хорошего дня :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 августа 2021 года Доброе утро всем!! Отдых удался, Разгребусь немного, фотки скину Вес норм. 110,2 Не набрала, похудела В Сочи была 2 нед В Ессентуках, тоже 4 дня в Суздале , тут вообще супер, красота Всем хорошего дня
Olga-bel35	Идёт сохранение... Всем привет, сегодня у меня маленький юбилейчик - минус 15 кг с Нового года. Очень рада :knicksen:, но не расслабляюсь, т.к. остался месяц, а ещё надо "побороть" 4кг ;) У нас лето выключили очень резко и судя по всему окончательно. Второй день дождь стеной, поэтому диванное настроение, а двигаться то надо. Пойду разхламлением позанимаюсь :rofl: , а то за лето в каждом углу что-то появилось о-очень нужное Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 августа 2021 года Всем привет, сегодня у меня маленький юбилейчик - минус 15 кг с Нового года. Очень рада , но не расслабляюсь, т.к. остался месяц, а ещё надо "побороть" 4кг У нас лето выключили очень резко и судя по всему окончательно. Второй день дождь стеной, поэтому диванное настроение, а двигаться то надо. Пойду разхламлением позанимаюсь , а то за лето в каждом углу что-то появилось о-очень нужное
PatD	Идёт сохранение... [quote="Olga-bel35"]Всем привет, сегодня у меня маленький юбилейчик - минус 15 кг с Нового года. Очень рада :knicksen:, но не расслабляюсь, т.к. остался месяц, а ещё надо "побороть" 4кг ;) У нас лето выключили очень резко и судя по всему окончательно. Второй день дождь стеной, поэтому диванное настроение, а двигаться то надо. Пойду разхламлением позанимаюсь :rofl: , а то за лето в каждом углу что-то появилось о-очень нужное[/quote] Ого! Отличный юбилей! Поздравляю! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 августа 2021 года Olga-bel35 пишет: Всем привет, сегодня у меня маленький юбилейчик - минус 15 кг с Нового года. Очень рада , но не расслабляюсь, т.к. остался месяц, а ещё надо "побороть" 4кг У нас лето выключили очень резко и судя по всему окончательно. Второй день дождь стеной, поэтому диванное настроение, а двигаться то надо. Пойду разхламлением позанимаюсь , а то за лето в каждом углу что-то появилось о-очень нужное Ого! Отличный юбилей! Поздравляю!
Alena1965	Идёт сохранение... Доброе утро,девчата,всем хорошего дня,позитива и отвеса) :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 августа 2021 года Доброе утро,девчата,всем хорошего дня,позитива и отвеса)
freier7780759	Идёт сохранение... Ой, Девоньки , я пишу не по нашему похудению - я сегоня кастрировала своего котика. Он вынес ветеренарам своим поведением весь мозг( он при отхождении наркоза им задал жару- шипел, рычал и рвал все ногтями). А потом дал пару и мне- Конус на голоае мы носить не хотим-снимаем за 1 минуту( еле нацепила, но он теперь рычит уже минут 20).Так что у меня веселуха.... а котика жалко [img]https://www.diets.ru/data/cache/2021aug/30/27/4077751_87356thumb500.jpg[/img] через полторачаса [img]https://www.diets.ru/data/cache/2021aug/30/28/4077752_43196thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2021 года Ой, Девоньки , я пишу не по нашему похудению - я сегоня кастрировала своего котика. Он вынес ветеренарам своим поведением весь мозг( он при отхождении наркоза им задал жару- шипел, рычал и рвал все ногтями). А потом дал пару и мне- Конус на голоае мы носить не хотим-снимаем за 1 минуту( еле нацепила, но он теперь рычит уже минут 20).Так что у меня веселуха.... а котика жалко через полторачаса
PatD	Идёт сохранение... Ирина, не переживайте. Котик оправится и будет добрый и пушистый. Вон какой красавец! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2021 года Ирина, не переживайте. Котик оправится и будет добрый и пушистый. Вон какой красавец!
Grand Boubou	Идёт сохранение... [b]freier7780759[/b], да, сейчас жалко, но ничего, он быстро забудет и выправится. Зато в перспективе практически сплошные плюсы. У меня, правда, не котики, а кошки. Но я так рада, что никаких течек-меток-мявов. А главное никаких котят. С котами это, конечно, не так актуально :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2021 года freier7780759, да, сейчас жалко, но ничего, он быстро забудет и выправится. Зато в перспективе практически сплошные плюсы. У меня, правда, не котики, а кошки. Но я так рада, что никаких течек-меток-мявов. А главное никаких котят. С котами это, конечно, не так актуально

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
alena melena	108.5
Alena1965
freier7780759
Grand Boubou
Infighter
Irrina2022
iva9181556
lena070707	105.5							105.4
Lentika
Lilleke27
marina200
nluik
Olga-bel35
Olga_geolog
ribka-maren
rosita
Selena54
Svetlana-VS
svetlkovale
Tamima
Tasmania
Zzizi					101.1
Златолюба	135.1	135.6	135.7		135
Леночек 2015
светланка-82
Сюнечка
танюшшша
Татьяна Белашова						113
Шевнина Наталья
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Кому за 100!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры