Кето + иг



Описание клуба

Схема похудения: кето диета + иг 16/8 с "закрытием рта" в 16.00 + Микробиом и нутриенты.
Основатель: Svaddi
Диета клуба: Кетогенная диета (кето диета)
Вступление: открытое
Члены клуба: 43 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Оздоровление
Антикризис
Иг 16/8 с закрытием рта в 16.00
Запрещенка на кето
Разрешенка на кето

Лина Мышан

Идёт сохранение...

# 20 ноября 2024 года
Ку-ку! Входим в кетоз... интервальное -13.00 обед, в 17.00 ужин... Зверский аппетит отступил, перекусы отвалились...
Лина Мышан

Идёт сохранение...

# 2 декабря 2024 года
где все? как проходит? что кушаете? я перешла на 1 приём пищи, полёт нормальный...))))
Лина Мышан

Идёт сохранение...

# 9 декабря 2024 года
Добрый день! Месяц на Кето и -6,9... Голода нет, один приём пищи, ходила на 48 часов голода, просто отлично Продолжаю дальше... Огромная благодарность моей Натали, что ввела меня полностью в систему!!! Чмоки, милая...
Лина Мышан

Идёт сохранение...

# 16 декабря 2024 года
... вес стал.... начались КД.... плато... ещё и плюсанула непонятно на чём.......

Страницы:
1 ... 21 22 23 24 25