Кето + иг

Описание клуба

Схема похудения: кето диета + иг 16/8 с "закрытием рта" в 16.00 + Микробиом и нутриенты.

Основатель: Svaddi
Диета клуба: Кетогенная диета (кето диета)
Вступление: открытое
Члены клуба: 43 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Оздоровление
Антикризис
Иг 16/8 с закрытием рта в 16.00
Запрещенка на кето
Разрешенка на кето

rthtywtdfe	Идёт сохранение... Желаю вам побыстрее стать здоровой. Это главное. Кетоз от вас никуда не уйдет. И 400 это всего лишь вода, при приеме лекарств всегда отеки. У меня сейчас мама болеет. 91 один год. Жду страшного. Тоже вся на нервах. С кето не сошла и еще вынужденное голодание, хорошо один раз поем. Ну это жизнь. Человек со все справляется. Все будет хорошо. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая в 3:58 Желаю вам побыстрее стать здоровой. Это главное. Кетоз от вас никуда не уйдет. И 400 это всего лишь вода, при приеме лекарств всегда отеки. У меня сейчас мама болеет. 91 один год. Жду страшного. Тоже вся на нервах. С кето не сошла и еще вынужденное голодание, хорошо один раз поем. Ну это жизнь. Человек со все справляется. Все будет хорошо.
rthtywtdfe	Идёт сохранение... На фоне стресса видно-1 кг за сутки. Вчера сообщили еще что племянник ранен на сво. Какой-то так себе год. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 мая в 6:41 На фоне стресса видно-1 кг за сутки. Вчера сообщили еще что племянник ранен на сво. Какой-то так себе год.
rthtywtdfe	Идёт сохранение... -1,65 за 10 дней. Кто молодец? Не я. Организм мой действует как то самостоятельно. При одинаковом образе жизни- хочет + , а хочет -. 10,3 осталось до цели. 14,3 пройдено. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 мая в 5:15 -1,65 за 10 дней. Кто молодец? Не я. Организм мой действует как то самостоятельно. При одинаковом образе жизни- хочет + , а хочет -. 10,3 осталось до цели. 14,3 пройдено.
rthtywtdfe	Идёт сохранение... Завтра будет юбилей. 100 дней как я худею…за это время ушел так же юбилейный вес -15 кг. С 80 до 65. Сама не верю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 мая в 4:30 Завтра будет юбилей. 100 дней как я худею…за это время ушел так же юбилейный вес -15 кг. С 80 до 65. Сама не верю.
rthtywtdfe	Идёт сохранение... Все больше вещей , из худой жизни, мне по размеру. А еще больше вещей мне становятся велики. Кето рулит. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 мая в 14:44 Все больше вещей , из худой жизни, мне по размеру. А еще больше вещей мне становятся велики. Кето рулит.
rthtywtdfe	Идёт сохранение... -1,6 за десять дней. И 63 уже показывают весы пость и 63,9… меньше 10 кг до финиша. -4 кг за май. План выполнен. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня в 4:53 -1,6 за десять дней. И 63 уже показывают весы пость и 63,9… меньше 10 кг до финиша. -4 кг за май. План выполнен.
rthtywtdfe	Идёт сохранение... Плюс кг. Стрессанула. Кортизол просто зашкаливал. Ничего не нарушила по питанию… Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июня в 6:03 Плюс кг. Стрессанула. Кортизол просто зашкаливал. Ничего не нарушила по питанию…
rthtywtdfe	Идёт сохранение... Объемы уходят быстрее веса. Кг мне показывают- излишний вес, а объмы-46 размер свободно сидит. Чуть и в 44 спокойно влезу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля в 15:02 Объемы уходят быстрее веса. Кг мне показывают- излишний вес, а объмы-46 размер свободно сидит. Чуть и в 44 спокойно влезу.
tanecka007	Идёт сохранение... 2 недели ремонта кухни и вес пошёл в гору. Нарушала жёстко. Картизол ликует его слишком много. Взяла руки себя и снова на путь к похудению. Вес лишний (вода уходит) объёмы на месте. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля в 10:17 2 недели ремонта кухни и вес пошёл в гору. Нарушала жёстко. Картизол ликует его слишком много. Взяла руки себя и снова на путь к похудению. Вес лишний (вода уходит) объёмы на месте.
tanecka007	Идёт сохранение... 2 недели ремонта кухни и вес пошёл в гору. Нарушала жёстко. Картизол ликует его слишком много. Взяла руки себя и снова на путь к похудению. Вес лишний (вода уходит) объёмы на месте. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля в 10:18 2 недели ремонта кухни и вес пошёл в гору. Нарушала жёстко. Картизол ликует его слишком много. Взяла руки себя и снова на путь к похудению. Вес лишний (вода уходит) объёмы на месте.
rthtywtdfe	Идёт сохранение... А у меня сегодня праздник. Вес наконец-то опять пошел вниз 61.95 на весах. Скоро имт будет нормальный и это путь к здоровью Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа в 5:26 А у меня сегодня праздник. Вес наконец-то опять пошел вниз 61.95 на весах. Скоро имт будет нормальный и это путь к здоровью
okskrasotka	Идёт сохранение... Начинаю с завтрашнего дня Кето+ Иг. Посмотрю ,что из этого выйдет. Держала уже Кето целый год и вдруг срыв. Хочу начать и никак. Нужно взять себя в руки. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа в 18:11 Начинаю с завтрашнего дня Кето+ Иг. Посмотрю ,что из этого выйдет. Держала уже Кето целый год и вдруг срыв. Хочу начать и никак. Нужно взять себя в руки.
rthtywtdfe	Идёт сохранение... Вес скачет просто. Качели. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября в 17:09 Вес скачет просто. Качели.
rthtywtdfe	Идёт сохранение... Опа- на, похоже опять я одна в клубе. Но он жив. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября в 5:28 Опа- на, похоже опять я одна в клубе. Но он жив.
Лина Мышан	Идёт сохранение... Добрый день! Изучаю сейчас всё про кето... Решила начать :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 ноября в 9:44 Добрый день! Изучаю сейчас всё про кето... Решила начать
hatulea1	Идёт сохранение... Добрый день. Я тоже снова в 100500 раз начинаю) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 ноября в 12:08 Добрый день. Я тоже снова в 100500 раз начинаю)
hatulea1	Идёт сохранение... [quote="Лина Мышан"]Добрый день! Изучаю сейчас всё про кето... Решила начать :)[/quote] Добро пожаловать) нужна какая-то информация? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 ноября в 12:12 Лина Мышан пишет: Добрый день! Изучаю сейчас всё про кето... Решила начать Добро пожаловать) нужна какая-то информация?
Лина Мышан	Идёт сохранение... :) Привет! Пока всё понятно, только интервальное пока не получается, хочется хомячить постоянно... :( но стараюсь всё в пределах разрешённых продуктов. Очень нравится сыр со сливочным маслом, заменяет сладкое как по мне...))) много пью воды с лимоном.... :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 ноября в 9:05 Привет! Пока всё понятно, только интервальное пока не получается, хочется хомячить постоянно... но стараюсь всё в пределах разрешённых продуктов. Очень нравится сыр со сливочным маслом, заменяет сладкое как по мне...))) много пью воды с лимоном....
hatulea1	Идёт сохранение... Доброе утро. До нового года осталось не так уж и много, поэтому 100500 раз начинаю. Главное войти в кетоз, дальше будет легче. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 ноября в 8:06 Доброе утро. До нового года осталось не так уж и много, поэтому 100500 раз начинаю. Главное войти в кетоз, дальше будет легче.
Лина Мышан	Идёт сохранение... Доброе утро! Ставила вес на глаз сначала, на днях у малой взвесилась и пришла в шок... :cry: Скорректировала.... Неделю придерживаюсь кето, но есть хочется трындец.... :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 ноября в 9:12 Доброе утро! Ставила вес на глаз сначала, на днях у малой взвесилась и пришла в шок... Скорректировала.... Неделю придерживаюсь кето, но есть хочется трындец....

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	9.09.2024	19.09.2024	29.09.2024	9.10.2024	19.10.2024	29.10.2024	8.11.2024	18.11.2024	28.11.2024
be1957
DomMari
elena48 smirnova
Frau Dod 3
fy2fy
Galilu
Golubka1326
hatulea1								93
heathcliff2384
java72
Katg83
kelwinter
kwilly
lilosverdlova
lubushka3
mollysam
okskrasotka
Pandushka
Remmika
RISHA N
rthtywtdfe	61.4	60.2			59.9		61.9
saransk13
sgubanova
Shoirka
sister dora
SkodnaYa
Svaddi
svetlanabalt
tanecka007	79.6
Tatka69
Tatlock
tschernogor i
Vereya120
vlarisa072
Дюдючка Вредина
Ирина и Виктор
Лина Мышан							95	94
Магиня
Путинцева...
Савельева Ната
стройная березка
Фирсова Людмила								55.4
ЧудоРасчудесное
	9.09.2024	19.09.2024	29.09.2024	9.10.2024	19.10.2024	29.10.2024	8.11.2024	18.11.2024	28.11.2024

Кето + иг

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес