сегодня было как то тяжко...весь день ходила голодная,хотя и ела)))меню выдержала.кроме фруктов-съела куриный шницель и салат из белокочанной капусты...а вечером бокал пива выпила....теперь сижу себя поедом ем!!!весь день насмарку.зато с пива настроение появилось!!!!!

Девочки, а к чему относится куриный бульон из грудки? К БЛ наверно?Ну если эту самую грудку не есть, а бульон только слопать? Прихожу с работы, и есть хочется страшно, одни фрукты не помогают И нам сыр еще можно, но какой, не могу понять

kotiara74
Все, что выше 1.5 % жирности - это БЛ. Может и можно где то найти куриные грудки такой жирности, но в основном это БЛ.И бульон соответственно тоже БЛ.

Можно сыр в небольших количествах. Желательно, что б в нем было мало молочной сыворотки, потверже.
Мне недавно привезли из Италии 3 вида сыра...я не могла оторваться, очень вкусные, натуральные...у нас так не умеют делать, к сожалению. Так я за 3 дня головку с пол-кило съела. Это перебор конечно с жирами.

Белая ворона пишет:

Живу надеждой, что все будет хорошо и скоро пойду на море загорать. Вот и слежу за фигурой.

я тоже верю тока в лучшее))))а погрустить всегда проблема найдеться!!!!с твоим стимулом,я думаю скоро,скоро все ранки заживут и будешь как огурчик))))стройненький и зелененнький,как раз для пляжу а мне остаеться тока равняться на тебя!!!!ты умничка

Девочки,а я подсела на один прикольненький салатик,такой свеженький, у меня даже милый на него подсел.Рецептик не нужен?

lady-mary пишет:

Рецептик не нужен?

конечно нужен))))очень хочеться разнообразия!все во внимании

вот мы женщины!!!!как всегда из ничего-прическу,скандал и салатик))))))

Знаю репепт супа-пюре из консервированной красной фасоли, не знаю правда можно его нет нам, состав - фасоль, перец красный, помидоры, лук. Если надо могу подсказать как варить

Суп-Пюре с красной консервированной фасолью и томатами.
Состав: фасоль красная(2 банки по 400гр), томаты(400 гр), перец болгарский(1 шт), лук(1 шт), чеснок(1-2 зубчика).
1. В толстодонной кастрюле нагреть немного растительного или оливкового масла, положить лук и обжарить до мягкости ~5 минут.
2. Положить чеснок, перемешать и обжарить вместе с луком ~30-40 секунд.
3. Далее положить нарезанный кубиками перец (ну без семечек канеш)) и обжаривать ~ 1 мин.
4. Затем добавить порезанные кубиками помидоры, перемешать, и готовить, помешивая, ~3-4 минуты (кожицу я не снимаю, хотя большинство делают именно так)
5. Добавить 1 банку фасоли без жидкости( может чтобы соли меньше было, нужно ее промыть холодной водой минут 5, не знаю даже)
6. К овощам влить воду и довести до кипения, варить всю эту массу при медленном огне примерно 30 минут.
7. Готовый суп пюрировать с помощью блендера
8. Добавить вторую банку фасоли (предварительно слив жидкость), посолить и поперчить, по-вкусу
9. Довести суп до кипения и варить примерно 2 минуты.

Супчик готов, приятного аппетита!
Такой суп наверно можно есть только в БЛ, как думаете? Все таки на масле надо обжаривать

Супчик БЛ конечно из-за масла. Наверное очень вкусненький

Я пошла делать салатик...у меня как раз все есть для него.
Салат порвала, огурцы и сыр овощечисткой нашинковала на тонкие ломтики. К жареной и соленой рыбе мне кажется он очень подойдет.