Марафон на вылет "Лето-Зима 2023!!!"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024
ALEXANDRINA39
Avgusta
Ekaterina Aster
Gordeya
lena070707
Lenok Il
lepochka11
Lilleke27
Natalilev
Nataliminsk
natalya be
Olya_Samara
Pat
puncher1973
shark2022
Valenti-2017
valentina_ov
viktoriia2212...
yulo4ek
zoo-bastik
Анюта Макарова
Девушка с...
Деменкова Лариса
Дионис1
Елена Симф
Иринай1
Каралейка
картошечка
ксюняпохудюня
Львица SOLAR
наталья ковалева
помпуля
Танистая
УтомлённаяПои...
Юлия Яская
Я счастье мое
Яна из Риги
	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

puncher1973	# 17 июня 2023 года Иринай1, спорт при похудении играет далеко не первую роль. Вес набирают от избытка калорий.
Иринай1	# 17 июня 2023 года puncher1973 пишет: Иринай1, пошла пресс качат Недосягаемая!
Иринай1	# 17 июня 2023 года puncher1973 пишет: Иринай1, спорт при похудении играет далеко не первую роль. Вес набирают от избытка калорий. Ну так если нет возможности полноценно нагружаться физически, то во-первых, очень много времени для еды, и во-вторых - проблемы со здоровьем держат в напряжении и всё время хочу заедать. Вот сейчас лежу и хочу съесть что-нибудь. Завтракала 2 часа назад, обед через 2 часа. Держусь. Но, ощущения такие как-будто я жутко голодная - живот урчит, слюна выделяется... Может, гормональное что-то...
ксюняпохудюня	# 17 июня 2023 года Иринай1 пишет: MamaZlaty07 пишет: Иринай1, о, анжуманя - это хорошо К сожалению, из всего перечисленного ничего не могу делать Ну, разве что анжуманя от стенки, если запястья не заболят. Ещё приседания. И вместо бега - ходьба А вес растёт...
ксюняпохудюня	# 17 июня 2023 года Иринай1 пишет: puncher1973 пишет: Иринай1, спорт при похудении играет далеко не первую роль. Вес набирают от избытка калорий. Ну так если нет возможности полноценно нагружаться физически, то во-первых, очень много времени для еды, и во-вторых - проблемы со здоровьем держат в напряжении и всё время хочу заедать. Вот сейчас лежу и хочу съесть что-нибудь. Завтракала 2 часа назад, обед через 2 часа. Держусь. Но, ощущения такие как-будто я жутко голодная - живот урчит, слюна выделяется... Может, гормональное что-то...
ксюняпохудюня	# 17 июня 2023 года pro100olivia пишет: ксюняпохудюня, Кидай весы в тему отчётов Ой, а это куда?
ксюняпохудюня	# 17 июня 2023 года Иринай1 пишет: Белодедова Ираида пишет: Иринай1, ты сделала мой день Это сына мне подсунул такую картинку
puncher1973	# 17 июня 2023 года Иринай1, чтобы исключить гормоны, можно сдать анализы. Можно поискать специалиста по адаптивной физкультуре, безногие инвалиды штангу тягают и торсы качают. Смотреть структуру рациона, иногда полезные или калорийные продукты бесполезны
viktoriia22122020-1253	# 17 июня 2023 года pro100olivia пишет: MamaZlaty07, да вообще странно, я не впервые у Лены в марафоне и впервые она молчит, ни слова ни написала с начала открытия клуба Никто не спросил, что с ней случилось?
viktoriia22122020-1253	# 17 июня 2023 года Иринай1 пишет: puncher1973 пишет: Иринай1, пошла пресс качат Недосягаемая! Вес нсбирают по разным причинам. И сбрасывается н, кстати, тоже по разным .
viktoriia22122020-1253	# 17 июня 2023 года ксюняпохудюня пишет: Иринай1 пишет: MamaZlaty07 пишет: Иринай1, о, анжуманя - это хорошо К сожалению, из всего перечисленного ничего не могу делать Ну, разве что анжуманя от стенки, если запястья не заболят. Ещё приседания. И вместо бега - ходьба А вес растёт... Именно.. дело не только в калориях и углеводах. Наш организм сложен и малоизучен.
viktoriia22122020-1253	# 17 июня 2023 года viktoriia22122020-1253 пишет: pro100olivia пишет: MamaZlaty07, да вообще странно, я не впервые у Лены в марафоне и впервые она молчит, ни слова ни написала с начала открытия клуба Никто не спросил, что с ней случилось? viktoriia22122020-1253 пишет: pro100olivia пишет: MamaZlaty07, да вообще странно, я не впервые у Лены в марафоне и впервые она молчит, ни слова ни написала с начала открытия клуба Никто не спросил, что с ней случилось? viktoriia22122020-1253 пишет: pro100olivia пишет: MamaZlaty07, да вообще странно, я не впервые у Лены в марафоне и впервые она молчит, ни слова ни написала с начала открытия клуба Никто не спросил, что с ней случилось? Гармоны не исключить)) они наши защитники
lissan12	# 17 июня 2023 года Девочки, можно исключить излишние цитирование чужих постов? А то пол-страницы занимает цитата ответа на цитату ответа на цитату или повтор большой картинки для того, чтобы маленький смайлик поставить. Ведь можно или цитату сократить, или по имени к человеку обратится. Остальные ведь так делают. Тяжело через это продираться.. Конкретно на этой странице 3/4 занимают чужие цитаты.
mygoodnight777	# 17 июня 2023 года Всем!Суперских выходных!Я сегодня на одной жидкости!
Иринай1	# 17 июня 2023 года puncher1973 пишет: чтобы исключить гормоны, можно сдать анализы Записывалась в декабре к эндокринологу. Жду, когда очередь подойдёт.
pro100olivia	# 17 июня 2023 года ксюняпохудюня,
pro100olivia	# 17 июня 2023 года mygoodnight777 пишет: Всем!Суперских выходных!Я сегодня на одной жидкости! Удачи! У меня вчера был водный день на "Любимой диете"
картошечка	# 17 июня 2023 года ксюняпохудюня пишет: картошечка пишет: Всем доброе утро!!!☀ Отвес за неделю -3,2 активно иду вперёд))) Тренировки, кето, стараюсь интервалы держать. Ем два раза в день, со среды с 16:00, до пятницы 9:00 голодание. Всё отлично!!! Всем хороших отвесов и достижения целей!!! Обалдеть! Молодчина! Уже вышла из голода? Да да, вышла -1 кг, и отвесила ещё 100гр.
картошечка	# 17 июня 2023 года puncher1973 пишет: Иринай1, спорт при похудении играет далеко не первую роль. Вес набирают от избытка калорий. Согласна!!!
ксюняпохудюня	# 17 июня 2023 года puncher1973 пишет: Иринай1, чтобы исключить гормоны, можно сдать анализы. Можно поискать специалиста по адаптивной физкультуре, безногие инвалиды штангу тягают и торсы качают. Смотреть структуру рациона, иногда полезные или калорийные продукты бесполезны