Финишная прямая. Расстаемся с последними кг.

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024
Acoxoca
adelaida
alexa112
Alouette
Camellia1
gene4ka
Irysi4ka
KatarinaLr
ksenita
Serena3
Svetulff
vera2006
Гулечка3
ирунн
Фея Драже 1
	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Svetulff	# 27 июня 2011 года я тоже сегодня решила воздержаться от ужина
Acoxoca	# 27 июня 2011 года Терпения вам и выдержки!
KatarinaLr	# 28 июня 2011 года Мой сегодняшний рацион можно сказать рекордный.... я ела и думала калорий так 2000 наела....такое позволяю себе редко и вот посмотрите... и 1200 не набралось! А завтра на весы встану и + 1 кг гарантированно!!! И так: А обычно я значит по 1000 максимум наедаю!!! И вес всё прибавляется!!!
Ruta-ta	# 28 июня 2011 года [quote="KatarinaLr"..... А обычно я значит по 1000 максимум наедаю!!! И вес всё прибавляется!!! [/quote] Так бывает с теми, кто худел экстремально - на монодиете или сильно уменьшая калораж. Метаболизм "ушел в подполье" - затаился до лучших времен, разгоняйте его потихоньку спортом, иначе обречены либо полнеть либо всю жизнь сидеть на разгрузе и 1000 ккал
Танкистка	# 28 июня 2011 года KatarinaLr пишет: Мой сегодняшний рацион можно сказать рекордный. Посмотрела рацион-у меня калорийность гораздо больше будет за счет сладостей,на таком меню только худеть! По сути это 1 бутерброд на завтрак,кусочек курицы в обед и салат на ужин Организм приспособился к 1000 ккал Как сегодня вес?
KatarinaLr	# 28 июня 2011 года Танкистка пишет: KatarinaLr пишет: Мой сегодняшний рацион можно сказать рекордный. Посмотрела рацион-у меня калорийность гораздо больше будет за счет сладостей,на таком меню только худеть! По сути это 1 бутерброд на завтрак,кусочек курицы в обед и салат на ужин Организм приспособился к 1000 ккал Как сегодня вес? Совершенно верно! Обычное меню меняется только в обед.... и как правило я просто не обедаю... ну может редко-редко позволяю себе чтонидь вкусненькое...типо кусочек тортика... но про это я уже даже и забыла когда последний раз было!!! Сегодня была у врача.... через 3 недели буду сдавать все анализы на щитовидку... может что и выяснится!
Mylti	# 22 июля 2011 года Привет всем Будем худеть вместе Мне осталось до финиша 2,6 кг Хочу влезть в свои любимые джинсы, пока лето не кончилось Если в них не влезу, то буду еще худеть Мне удачи и всем удачи в похудении
Mylti	# 23 июля 2011 года Привет всем Я сегодня столько же А хотелось бы быть поменьше Всем и себе желаю за выходные заметно стать меньше
Irysi4ka	# 23 июля 2011 года Последние 5 кг очень трудно даются, наверное еще потому что я раньше никогда столько не весила,но может пока росла=) А вот до 53 впринципи нормально похуделось,а вот как дальше худеть ума не приложу! Ем вроди как птичка + разгрузочные, а уходить вес что то больше не хочет!
Acoxoca	# 23 июля 2011 года Мне вообще последние никак не побороть Добавила спорт, так добавился и аппетит. Гоняю кг туда-сюда и все. Что делать - ума не приложу
Mylti	# 24 июля 2011 года Всем привет у меня сегодня в меню кефир с клетчаткой вес застрял (сегодня + 100 г) Ежедневное меню по факту не превышает 1.000 кл (в дневник питания пишу не все, там показатели меньше) Себе и всем удачи
Mylti	# 26 июля 2011 года Привет всем Почему в таблице веса после 23.07. сразу 30.07. Всем удачи
Irysi4ka	# 26 июля 2011 года Mylti пишет: Привет всем Почему в таблице веса после 23.07. сразу 30.07. Всем удачи Наверное раз в неделю на отмечатся!
Mylti	# 30 июля 2011 года Всем привет и результатов к 30.07
Mylti	# 31 июля 2011 года Просто: Привет всем! и УДАЧИ!
Mylti	# 4 августа 2011 года ВСЕМ ОКЕЙНЫХ ОТВЕСОВ И ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ!!!
Kraplinka	# 4 августа 2011 года Mylti, Спасибо! и тебе удачки!!!
Mylti	# 5 августа 2011 года ПРИВЕТ ВСЕМ!!! УДАЧИ ВСЕМ!!! УТРОМ, Я ОБЫЧНО ПЬЮ КОФЕ С МОЛОКОМ, СЕГОДНЯ ЗАВТРАКАЛА ОВСЯНКОЙ КТО ЧТО ПРЕДПОЧИТАЕТ НА ЗАВТРАК???
Танкистка	# 5 августа 2011 года Mylti пишет: КТО ЧТО ПРЕДПОЧИТАЕТ НА ЗАВТРАК??? В 7 утра пью кофе,завтракаю в 9,чаще бутербродом с чаем или блинчиками
Kraplinka	# 5 августа 2011 года мммммммм блинчики....