Не едим после шести и худеем!

Описание клуба

Не кушаем после шести, худеем и поддерживаем друг дружку! ;) Добро пожаловать!

Основатель: Noelle
Вступление: открытое
Члены клуба: 46 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Noelle	Идёт сохранение... [quote="QueenOfWinter"]Здраствуйте! Если я вступила в В этот клуб, то уже не имею права есть после 18?))[/qА то как же! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2010 года QueenOfWinter пишет: Здраствуйте! Если я вступила в В этот клуб, то уже не имею права есть после 18?))[/qА то как же!
Noelle	Идёт сохранение... [quote="Aylana"]Будем стараться вместе-я сейчас на системе -60, поэтому подходит под ее принцип:-)[/quote] Я тоже сейчас минус 60 изучаю! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2010 года Aylana пишет: Будем стараться вместе-я сейчас на системе -60, поэтому подходит под ее принцип:-) Я тоже сейчас минус 60 изучаю!
Aylana	Идёт сохранение... [quote="Noelle"]Я тоже сейчас минус 60 изучаю[/quote] Здорово:-))Мне нравится, что до 12 можно ВСЁ:-)Но вот с набором продуктов разрешенных с 12 до 18 пока не определилась...Как ваши успехи?:-) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2010 года Noelle пишет: Я тоже сейчас минус 60 изучаю Здорово:-))Мне нравится, что до 12 можно ВСЁ:-)Но вот с набором продуктов разрешенных с 12 до 18 пока не определилась...Как ваши успехи?:-)
Юльчик	Идёт сохранение... А пить до скольки можно? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2010 года А пить до скольки можно?
Нюша вреднюша	Идёт сохранение... Девочки, че-то у меня вес застопрился :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Девочки, че-то у меня вес застопрился
Aylana	Идёт сохранение... [quote="Юльчик"]А пить до скольки можно?[/quote]По системе -60 можно воду и зеленый чай после 18 и до сна, как я поняла, но в то же время необходима и мера, чтобы с утра не проснуться с отеками и прибавочкой в весе... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Юльчик пишет: А пить до скольки можно? По системе -60 можно воду и зеленый чай после 18 и до сна, как я поняла, но в то же время необходима и мера, чтобы с утра не проснуться с отеками и прибавочкой в весе...
Aylana	Идёт сохранение... [quote="Нюша вреднюша"]Девочки, че-то у меня вес застопрился :([/quote] а у меня еще и прибавочка сегодня +0,9:-( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Нюша вреднюша пишет: Девочки, че-то у меня вес застопрился а у меня еще и прибавочка сегодня +0,9:-(
katerina549	Идёт сохранение... У меня тоже прибавочка в весе!!! Хоть маленькая, но все же не хочется!!!! :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года У меня тоже прибавочка в весе!!! Хоть маленькая, но все же не хочется!!!!
olanka	Идёт сохранение... а у меня весы сломались, думала из-за батарейки не работают купила а они включатся и гаснут((((((((( :( так что вес не буду писать буду за объемами следить! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года а у меня весы сломались, думала из-за батарейки не работают купила а они включатся и гаснут((((((((( так что вес не буду писать буду за объемами следить!
Ленусь66	Идёт сохранение... Всем приветик! Сегодня вступила в клуб! Давно стараюсь не есть после 6, но не всегда получается, теперь думаю будет лучше, ведь совместное дело дисциплинирует!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Всем приветик! Сегодня вступила в клуб! Давно стараюсь не есть после 6, но не всегда получается, теперь думаю будет лучше, ведь совместное дело дисциплинирует!!!
Юльчик	Идёт сохранение... Приветик. У меня тоже небольшая прибавочка - 300 гр., но я думаю, что эта вода вернулась после разгрузочного дня. :D А по-поводу моего первого осознанного дня не есть после 6.... скажу честно - жуть! Ложусь-то я спать в 12. С 5 утра я практически не спала. Кушать сильно хотелось. :cry: Не привыкла я к таким ограничениям. Попробую эту неделю кушать только до 18-ти. А дальше будет видно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Приветик. У меня тоже небольшая прибавочка - 300 гр., но я думаю, что эта вода вернулась после разгрузочного дня. А по-поводу моего первого осознанного дня не есть после 6.... скажу честно - жуть! Ложусь-то я спать в 12. С 5 утра я практически не спала. Кушать сильно хотелось. Не привыкла я к таким ограничениям. Попробую эту неделю кушать только до 18-ти. А дальше будет видно.
Татка831	Идёт сохранение... Всем приветик :) С сегодняшнего дня я с вами, надеюсь продержусь ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Всем приветик С сегодняшнего дня я с вами, надеюсь продержусь
Anterita	Идёт сохранение... [quote="Aylana"][quote="Noelle"]Я тоже сейчас минус 60 изучаю[/quote] Здорово:-))Мне нравится, что до 12 можно ВСЁ:-)Но вот с набором продуктов разрешенных с 12 до 18 пока не определилась...Как ваши успехи?:-)[/quote] Ну не знаю как на счет всего, потому что толку от того, чтобы сидеть цедвй день на пончиках и на Фаст фуде а потом после шести не есть. Надо больше свежих продуктов есть ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Aylana пишет: Noelle пишет: Я тоже сейчас минус 60 изучаю Здорово:-))Мне нравится, что до 12 можно ВСЁ:-)Но вот с набором продуктов разрешенных с 12 до 18 пока не определилась...Как ваши успехи?:-) Ну не знаю как на счет всего, потому что толку от того, чтобы сидеть цедвй день на пончиках и на Фаст фуде а потом после шести не есть. Надо больше свежих продуктов есть
Aylana	Идёт сохранение... [quote="Anterita"]Ну не знаю как на счет всего, потому что толку от того, чтобы сидеть цедвй день на пончиках и на Фаст фуде а потом после шести не есть. Надо больше свежих продуктов есть [/quote] Согласна-но я стараюсь кушать здоровые продукты, правда только с воскресенья 12.12 начала соблюдать эту диету, поэтому результатов пока особо нет...И до 12, если честно, не особо хочется "вредных" продуктов, а потом нельзя :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Anterita пишет: Ну не знаю как на счет всего, потому что толку от того, чтобы сидеть цедвй день на пончиках и на Фаст фуде а потом после шести не есть. Надо больше свежих продуктов есть Согласна-но я стараюсь кушать здоровые продукты, правда только с воскресенья 12.12 начала соблюдать эту диету, поэтому результатов пока особо нет...И до 12, если честно, не особо хочется "вредных" продуктов, а потом нельзя
nadyscha	Идёт сохранение... Приветик всем худеющим! Вчера не работал инет я вес свой не отметила, т.к. могу взвеситься только вечером дома. Сегодня утром взвесилась -200 гр. Это прогресс, а то зависло на 72 кг. Не кушаю переношу легко, вчера вечером Бодифлексом позанималась утром реально легко себя чувствовала. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Приветик всем худеющим! Вчера не работал инет я вес свой не отметила, т.к. могу взвеситься только вечером дома. Сегодня утром взвесилась -200 гр. Это прогресс, а то зависло на 72 кг. Не кушаю переношу легко, вчера вечером Бодифлексом позанималась утром реально легко себя чувствовала.
ma_ru_sa	Идёт сохранение... люди!!!!!!я с вами!!!!! ура!!! :D :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года люди!!!!!!я с вами!!!!! ура!!!
каркуша	Идёт сохранение... Добрый вечер! Сегодня съела 2 яблока и ананасик немного захомячила на ужин (в17,00-17,05). А то н маленечко :blush: набрала. Все на этом сегодня. А на завтра кефирчик и пачку хлебцев купила. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Добрый вечер! Сегодня съела 2 яблока и ананасик немного захомячила на ужин (в17,00-17,05). А то н маленечко набрала. Все на этом сегодня. А на завтра кефирчик и пачку хлебцев купила.
Гануся3	Идёт сохранение... Подскажите,а как поступить если какой-либо праздник! А они обычно все после 18.00 ? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Подскажите,а как поступить если какой-либо праздник! А они обычно все после 18.00 ?
каркуша	Идёт сохранение... Думаю, на празднике можно обойтись чем-нибудь овощным,салатиком например. (но так трудно удержаться от соблазна) и на следующий день устроить кефирную или яблочную "голодовку". Да, и физнагрузку увеличить в двое! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Думаю, на празднике можно обойтись чем-нибудь овощным,салатиком например. (но так трудно удержаться от соблазна) и на следующий день устроить кефирную или яблочную "голодовку". Да, и физнагрузку увеличить в двое!
nadyscha	Идёт сохранение... Если вы на диете да еще и не едите после шести, то праздник вам может выйти боком и разгрузка на следующий день не поможет. Вы конечно не наберете за один день реального жира но печень можно реально надорвать, а если на празднике будет еще и спиртное то вообще копец прощай здоровье. говорю вам как есть у самой был срыв на денюхе после диеты, правый бок болел неделю. Побежала в больничку интоксикация сказали. :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Если вы на диете да еще и не едите после шести, то праздник вам может выйти боком и разгрузка на следующий день не поможет. Вы конечно не наберете за один день реального жира но печень можно реально надорвать, а если на празднике будет еще и спиртное то вообще копец прощай здоровье. говорю вам как есть у самой был срыв на денюхе после диеты, правый бок болел неделю. Побежала в больничку интоксикация сказали.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
AlinaAlina...
Aylana
Christushka
elena7413
Glamira
Heroin
hopi
Jukola
Ksenya-zaia
ladushka
ladyfit
ma_ru_sa
melany1
Metamorfoza
nadilex
Natali163
Noelle
Paraskewa
QueenOfWinter...
ROZA KRASNAJA
snusik1
valentinka_ch
Vikky4
wruolga
балушок
верка 82
Вишневая Кукла
Гануся3
гитаристка...
Даше4ка1
Ируненок
кариглазка...
Катюшкин
Кокетка2
Ленусь66
Неадекватное...
Оксана Лукашук
Окси9
пупсёнок
Светик Лапочка
Татка831
Татьяна...
Шавина
Юлия-позитив
Юльчик
Я Счастливая
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

Не едим после шести и худеем!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес