Рецепты Метаболической диеты

Описание клуба

Собираем рецепты для Метаболической диеты. Желательно считать баллы.

Основатель: Викулетта
Вступление: открытое
Члены клуба: 55 (максимум 50)

Общая таблица

Участник	14.11.2024	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024
Aksyt
allashtroman
Alvina Kiseleva
AngelyAngely
cpd
danata2
Dreams
Erisgri
fraukatya
halloween
Helehho4ka
Hollykud
irinashapoval...
irusya 9785
kolobok85
lena1710
Liliya08
Marfei
martini-1982
Mayulya
mechetina 1971
Miss Slim
nadyashka
nat91391387
nburasnikova
Ninon
Olihareva
sabanov_elxan
ShEdLa
spiriva
sveta-820
SYana
Tyana123
Uskay
Wifey
Yanny
Yano4kam28
Ариша7
Верон78
Виктор123
Викулетта
ГлИрина
катранн
МадамМарина
Надя Георгиева
натали-колокол
нюрок
Ольга19642
Ольгерда
примула70	96	94.8	96.1	95.3	95.2	95.2	94.9
ПУХЛЯШКИН
Рина2512
Тверичанка 76
Тучка2
Юля жена Витали
	14.11.2024	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024

← раньше

Форум клуба

kolobok85	Идёт сохранение... [quote="Янина79"]Что-то здесь затишье....А я рисковать не стала, начала сразу со второй фазы...побоялась, что сорвусь на первой.[/quote] да затишье уже неделю .Сижу на первой фазе уже 2 недели , и то только по будням, в выходные срываюсь ,т.к. условия на даче пока не позволяют держать диету. желаю вам удачки в этом не легком бою ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июня 2012 года Янина79 пишет: Что-то здесь затишье....А я рисковать не стала, начала сразу со второй фазы...побоялась, что сорвусь на первой. да затишье уже неделю .Сижу на первой фазе уже 2 недели , и то только по будням, в выходные срываюсь ,т.к. условия на даче пока не позволяют держать диету. желаю вам удачки в этом не легком бою
AngelyAngely	Идёт сохранение... Я сегодня первый день на первой фазе. Только бы он закончился не походом на холодильник))) :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2012 года Я сегодня первый день на первой фазе. Только бы он закончился не походом на холодильник)))
Верон78	Идёт сохранение... Интересно,люди перестали писать или не там смотрю????? :( Хочется все таки узнать кто-то с весом свыше 70 сбросил 20 кг???????? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2013 года Интересно,люди перестали писать или не там смотрю????? Хочется все таки узнать кто-то с весом свыше 70 сбросил 20 кг????????
SYana	Идёт сохранение... Грибы фаршированные творогом и овощами. Смесью из творога, помидора, зелени, чеснока наполнить шляпки грибов, шампиньоны. В духовку на 15 мин. Баллы зависят от жирности творога. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 февраля 2013 года Грибы фаршированные творогом и овощами. Смесью из творога, помидора, зелени, чеснока наполнить шляпки грибов, шампиньоны. В духовку на 15 мин. Баллы зависят от жирности творога.
SYana	Идёт сохранение... Салат из кальмаров. Варенные кальмары, яйца, лук, йогурт обезжиренный, все нарезать соломкой и заправить йогуртом. 0 баллов. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 февраля 2013 года Салат из кальмаров. Варенные кальмары, яйца, лук, йогурт обезжиренный, все нарезать соломкой и заправить йогуртом. 0 баллов.
Ozz	Идёт сохранение... [quote="SYana"]Грибы фаршированные творогом и овощами. Смесью из творога, помидора, зелени, чеснока наполнить шляпки грибов, шампиньоны. В духовку на 15 мин. Баллы зависят от жирности творога.[/quote] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2013 года SYana пишет: Грибы фаршированные творогом и овощами. Смесью из творога, помидора, зелени, чеснока наполнить шляпки грибов, шампиньоны. В духовку на 15 мин. Баллы зависят от жирности творога.
SYana	Идёт сохранение... Поделюсь рецептом ужина. Я очень люблю курицу, особенно грудку Филе грудки обсыпать приправами, любимыми, я очень люблю карри, или есть готовые приправы для курицы Оставляю в холодильник на пару часов что б промариновалось. Обжариваем на сковороде без масла до золотистой корочке с обоих сторон и под крышку что б пропарилась. У меня специальная сковорода чтоб жарить без масло. Салат: листья салата или айсберг, или руколла что нравится, помидоры и огурцы. Заправка: соевый соус, горчица, лимон, Приятного аппетита. Кстати такую курицу кладу на хлеб зерновой с листом салата и овощами, отличный бутерброд получается, а главное полезный Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 марта 2013 года Поделюсь рецептом ужина. Я очень люблю курицу, особенно грудку Филе грудки обсыпать приправами, любимыми, я очень люблю карри, или есть готовые приправы для курицы Оставляю в холодильник на пару часов что б промариновалось. Обжариваем на сковороде без масла до золотистой корочке с обоих сторон и под крышку что б пропарилась. У меня специальная сковорода чтоб жарить без масло. Салат: листья салата или айсберг, или руколла что нравится, помидоры и огурцы. Заправка: соевый соус, горчица, лимон, Приятного аппетита. Кстати такую курицу кладу на хлеб зерновой с листом салата и овощами, отличный бутерброд получается, а главное полезный
bumsik90	Идёт сохранение... наверно все уже похудели) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июля 2014 года наверно все уже похудели)
mechetina 1971	Идёт сохранение... привет всем. ауууууу....здесь есть кто нибудь? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2015 года привет всем. ауууууу....здесь есть кто нибудь?
Dreams	Идёт сохранение... [b]mechetina 1971[/b], привет :). Есть. Я метаболю, но сюда редко заглядываю :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 февраля 2015 года mechetina 1971, привет . Есть. Я метаболю, но сюда редко заглядываю
Виктор123	Идёт сохранение... Привет всем!!! аууу......есть кто живой? :( :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2016 года Привет всем!!! аууу......есть кто живой?
примула70	Идёт сохранение... Сообщите, пожалуйста, почему не приходят напоминания указать свой вес? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 февраля 2020 года Сообщите, пожалуйста, почему не приходят напоминания указать свой вес?