Клуб ЗДОРОВОГО Питания

Описание клуба

Клуб для тех, кто поддерживает здоровое питание, дробное питание, сбалансированное питание, спортивные упражнения, сыроедение и все то, за что наш организм отблагодарит нас красивой фигурой и румянцем на щеках!

Основатель: ollin_ka
Вступление: открытое
Члены клуба: 25 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Добро пожаловать!

ollin_ka	Идёт сохранение... [quote="Galinka_su"]Блин дочка попросила купить курицу гриль[/quote] а дочке зачам каку такую покупаешь? хочешь, чтоб она тоже потом на диетах сидела? я своей только варю Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 августа 2011 года Galinka_su пишет: Блин дочка попросила купить курицу гриль а дочке зачам каку такую покупаешь? хочешь, чтоб она тоже потом на диетах сидела? я своей только варю
Galinka_su	Идёт сохранение... Ну раз в пол года покупаю!!)))) Мы не часто вредными продуктами балуемся))) :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 августа 2011 года Ну раз в пол года покупаю!!)))) Мы не часто вредными продуктами балуемся)))
ollin_ka	Идёт сохранение... [quote="Galinka_su"]Ну раз в пол года[/quote] а ну так еще куда не шло ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 августа 2011 года Galinka_su пишет: Ну раз в пол года а ну так еще куда не шло
Galinka_su	Идёт сохранение... Ага!!! Только вот привыкла я уже не так питаться и много не съела))) Стоит она в холодильнике и мужа ждет!!! Вот довальный то будет :yahoo: А сама кефирчика лучше попью :) ! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 августа 2011 года Ага!!! Только вот привыкла я уже не так питаться и много не съела))) Стоит она в холодильнике и мужа ждет!!! Вот довальный то будет А сама кефирчика лучше попью !
малина76	Идёт сохранение... [b]ollin_ka[/b], [b]Galinka_su[/b], Девочки да если брать даже не гриль...все тоже самое ,ведь их накачивают во время роста..У нас ставят завод по выращиванию кур ..кура будет расти 40суток и она готова.Без отходное производство ,все будет идти в ход даже дохлятина и внутренности... Так что мы сейчас едим это уже не здоровая еда .Вот поэтому мы сами и наши дети ,я смотрю в своем городе сейчас акселираты .. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 августа 2011 года ollin_ka, Galinka_su, Девочки да если брать даже не гриль...все тоже самое ,ведь их накачивают во время роста..У нас ставят завод по выращиванию кур ..кура будет расти 40суток и она готова.Без отходное производство ,все будет идти в ход даже дохлятина и внутренности... Так что мы сейчас едим это уже не здоровая еда .Вот поэтому мы сами и наши дети ,я смотрю в своем городе сейчас акселираты ..
Мама Лёля 1	Идёт сохранение... [quote="ollin_ka"]мне сильно арбузом увлекаться нельзя - вода потом долго уходит и отвес нулевой из-за этого[/quote] а я пью лекарства мочегонные..мне доктор прописал ,кардиолог...Проблемы с сердцем большие..Так что с них в туалет бегаю постоянна. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 августа 2011 года ollin_ka пишет: мне сильно арбузом увлекаться нельзя - вода потом долго уходит и отвес нулевой из-за этого а я пью лекарства мочегонные..мне доктор прописал ,кардиолог...Проблемы с сердцем большие..Так что с них в туалет бегаю постоянна.
ollin_ka	Идёт сохранение... [quote="Мама Лёля"]а я пью лекарства мочегонные[/quote] ну я не хочу лишнюю химию пить, чтоб вода быстрей уходила, лучше просто не слишком много кушать этого самого арбуза Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 августа 2011 года Мама Лёля пишет: а я пью лекарства мочегонные ну я не хочу лишнюю химию пить, чтоб вода быстрей уходила, лучше просто не слишком много кушать этого самого арбуза
Мама Лёля 1	Идёт сохранение... ну а мне без химии уже не как нельзя...Поэтому и кушаю,мне нельзя пропускать прием таблеток,так как я их пью вместе с сердечными.. :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 августа 2011 года ну а мне без химии уже не как нельзя...Поэтому и кушаю,мне нельзя пропускать прием таблеток,так как я их пью вместе с сердечными..
anderson	Идёт сохранение... [quote="малина76"]Так что мы сейчас едим это уже не здоровая еда[/quote] А что едите?Сейчас ведь много чего нельзя в нашем странном мире :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 августа 2011 года малина76 пишет: Так что мы сейчас едим это уже не здоровая еда А что едите?Сейчас ведь много чего нельзя в нашем странном мире
ollin_ka	Идёт сохранение... Блин, КД вес еще прибавили :cry: Но есть и радостная новость, параметры по груди и талии неизменны, а бедра минус 1 см! :yahoo: Все-таки не зря я с Леонардо тружусь каждый день :sport: :running: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2011 года Блин, КД вес еще прибавили Но есть и радостная новость, параметры по груди и талии неизменны, а бедра минус 1 см! Все-таки не зря я с Леонардо тружусь каждый день
anderson	Идёт сохранение... [quote="ollin_ka"]Блин, КД вес еще прибавили[/quote] Вот она эпидемия,наступила :( .Оль,держись изо всех сил,чтоб не затянуло,как меня. :D Я сегодня уже вылезаю из этой ямы. :thumbsup: И мне кажется,что мой вес еще олюс ко всему зависит от моего морального настроя :joke: :thumbsup: Не болей :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2011 года ollin_ka пишет: Блин, КД вес еще прибавили Вот она эпидемия,наступила .Оль,держись изо всех сил,чтоб не затянуло,как меня. Я сегодня уже вылезаю из этой ямы. И мне кажется,что мой вес еще олюс ко всему зависит от моего морального настроя Не болей
Мама Лёля 1	Идёт сохранение... [quote="ollin_ka"]Все-таки не зря я с Леонардо тружусь каждый день [/quote] умничка :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2011 года ollin_ka пишет: Все-таки не зря я с Леонардо тружусь каждый день умничка
ollin_ka	Идёт сохранение... [quote="anderson"]Вот она эпидемия,наступила[/quote] ага, эпидемия КД :evil: но нас так просто не возьмешь, жорик уже начинает отступать после вчерашнего, думаю, что завтра уже отвес пойдет :bye: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2011 года anderson пишет: Вот она эпидемия,наступила ага, эпидемия КД но нас так просто не возьмешь, жорик уже начинает отступать после вчерашнего, думаю, что завтра уже отвес пойдет
al-ga1	Идёт сохранение... Здравствуйте, девушки! Принимайте новичка. :) Меня зовут Галина. Я молодая мама - дочери 2 года. Сама я тоже молодая. ;) Мне всего 42 года. :) Спасибо, [b]ollin_ka[/b], за приглашение. Девочки, только вот сразу вопрос - обязательно ежедневный отчёт по весу или можно раз в неделю? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2011 года Здравствуйте, девушки! Принимайте новичка. Меня зовут Галина. Я молодая мама - дочери 2 года. Сама я тоже молодая. Мне всего 42 года. Спасибо, ollin_ka, за приглашение. Девочки, только вот сразу вопрос - обязательно ежедневный отчёт по весу или можно раз в неделю?
ollin_ka	Идёт сохранение... [url=http://blestki.com/slovo_privet.html][img]http://blestki.com/nadpisi/privet/privet_11.gif[/img][/url] и добро пожаловать к нам в клуб! [quote="al-ga1"]можно раз в неделю?[/quote] конечно можно! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2011 года и добро пожаловать к нам в клуб! al-ga1 пишет: можно раз в неделю? конечно можно!
al-ga1	Идёт сохранение... [quote="ollin_ka"]и добро пожаловать к нам в клуб![/quote] Спасибо за приём! [quote="ollin_ka"]конечно можно! [/quote] Отлично! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2011 года ollin_ka пишет: и добро пожаловать к нам в клуб! Спасибо за приём! ollin_ka пишет: конечно можно! Отлично!
ollin_ka	Идёт сохранение... Галь, ты писала у себя в дневнике, что спортом занимаешься? Расскажи, что делаешь или что планируешь делать? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2011 года Галь, ты писала у себя в дневнике, что спортом занимаешься? Расскажи, что делаешь или что планируешь делать?
al-ga1	Идёт сохранение... [quote="ollin_ka"]Галь, ты писала у себя в дневнике, что спортом занимаешься? Расскажи, что делаешь или что планируешь делать?[/quote] В принципе, занимаюсь много чем, вернее, разные программы работаю. Обычно, новую описываю в дневнике если она заслуживает внимания. Вот чего-то конкретного и любимого нет. На этой неделе планирую сделать акцент на кардио нагрузках (тренировки, поднимающие пульс). Надо сбросить вес. Ну и целевые проработки мышц тоже планирую (различные силовые программы). Конкретного тренера нет. К любимой многими Джиллиан Майклс отношусь неоднозначно. Есть и другие программы, подходящие новичкам и достойные, чтобы с них начался путь в фитнес. Ну если одним словом охарактеризовать чем я занимаюсь, то, наверное, всем и со всеми. :) Если какие подробные вопросы или пожелания в поиске тренировок - спрашивай (ничего, что на "ты"?) О некоторых я могу выложить своё мнение. Не авторитарное, но, вдруг, пригодится. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2011 года ollin_ka пишет: Галь, ты писала у себя в дневнике, что спортом занимаешься? Расскажи, что делаешь или что планируешь делать? В принципе, занимаюсь много чем, вернее, разные программы работаю. Обычно, новую описываю в дневнике если она заслуживает внимания. Вот чего-то конкретного и любимого нет. На этой неделе планирую сделать акцент на кардио нагрузках (тренировки, поднимающие пульс). Надо сбросить вес. Ну и целевые проработки мышц тоже планирую (различные силовые программы). Конкретного тренера нет. К любимой многими Джиллиан Майклс отношусь неоднозначно. Есть и другие программы, подходящие новичкам и достойные, чтобы с них начался путь в фитнес. Ну если одним словом охарактеризовать чем я занимаюсь, то, наверное, всем и со всеми. Если какие подробные вопросы или пожелания в поиске тренировок - спрашивай (ничего, что на "ты"?) О некоторых я могу выложить своё мнение. Не авторитарное, но, вдруг, пригодится.
Galinka_su	Идёт сохранение... Я сегодня на огурцах и кефире)))Надеюсь вес сдвину с мертвой точки а то меняется +-500 гр((( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2011 года Я сегодня на огурцах и кефире)))Надеюсь вес сдвину с мертвой точки а то меняется +-500 гр(((
ollin_ka	Идёт сохранение... [quote="al-ga1"]ничего, что на "ты"?[/quote] конечно будем на ты о спорте я спросила, чтоб иметь представление о твоих интересах. мне вот бразильская тренировка нравится, потому что у меня попа и ляшечки - проблемные зоны, поэтому сейчас все усилия туда :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2011 года al-ga1 пишет: ничего, что на "ты"? конечно будем на ты о спорте я спросила, чтоб иметь представление о твоих интересах. мне вот бразильская тренировка нравится, потому что у меня попа и ляшечки - проблемные зоны, поэтому сейчас все усилия туда

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
banshi111
Brillant
ElenaSkrunda
Galinka_su
Julia7
Mashystrik
milo4ka77
Nadya0602
ollin_ka
Panda25
sky_777
slivochka85
tivilina
wolrd
Your Dream
zu-zu1
Алексей777
Валькирина
козявка2
кукуримиса
Люлю
мулька
стройный слоник
Стройняшка_Я
Татьяна Липунова
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Клуб ЗДОРОВОГО Питания

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры