РАЗГРУЗКИ на ... /здесь название разгрузки, а не указание места/ Мы - умницы и красавицы!

Описание клуба

В этом клубе подруги Тори, практикующие разгрузочные дни на молокочае, молочном банановом коктейле, шоколаде, белковом дне, кефире и так далее. Мы всегда поддерживаем друг друга, даем дельные советы и искренне радуемся за отвесы каждой участницы клуба.

Основатель: Стройняшка Тор
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 32 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши отчеты о разгрузках 2
От какого количества жира мы избавились всем клубом 2
Тема дня - Загадка номер пятнадцать
Торжественная церемония награждения лучших из лучших!
Распределение ролей
Какие бывают разгрузки
От какого количества жира мы избавились всем клубом (архив)
Кефир
Наши отчеты о разгрузках (архив)
Сыворотка
Белковый день
Шоколад
Молочный банановый коктейль
Молокочай

Дорогие подруги! Клуб специально сделан закрытым, чтобы здесь находились в ТЕСНОМ, ДРУЖЕСКОМ ОБЩЕНИИ только "избранные" пользовательницы, готовые разгружаться и поддерживать разгружающихся. Взываю к вашей сознательности! Если вы чувствуете, что клуб вам не нужен, удаляйтесь сами.

ангел-надежды	Идёт сохранение... [b]Tasena[/b], согласна! вместе веселей ;) УДАЧИ тебе!)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июня 2012 года Tasena, согласна! вместе веселей УДАЧИ тебе!))
Стройняшка Тор	Идёт сохранение... [b]melisenda[/b], вот и я его называю "моя копия" :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июня 2012 года melisenda, вот и я его называю "моя копия"
Antares	Идёт сохранение... [b]Ангел,[/b] пасиб :kiss: я себе в дневник сохраню, чтобы не затерялось..будет еще что-то подобное - кидай. :) уж очень мне понравился Торин белковый день и хорошо идут они у меня, так что думаю другие будут не хуже Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июня 2012 года Ангел, пасиб я себе в дневник сохраню, чтобы не затерялось..будет еще что-то подобное - кидай. уж очень мне понравился Торин белковый день и хорошо идут они у меня, так что думаю другие будут не хуже
ангел-надежды	Идёт сохранение... [b]Antares[/b], мне тоже нравится Торин белковый день и самое главное мне на нем совсем не голодно :thumbsup: [quote="Antares"]будет еще что-то подобное - кидай[/quote] обязательно ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июня 2012 года Antares, мне тоже нравится Торин белковый день и самое главное мне на нем совсем не голодно Antares пишет: будет еще что-то подобное - кидай обязательно
Tasena	Идёт сохранение... черт, настроение испортили.... :( Машка (начальница) подарила петушок :dance: (леденец такой на палочке как в детстве) ну я его и съела.... :cake: забылась. :dontknow: надеюсь сильно не повлияет на разгруз... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июня 2012 года черт, настроение испортили.... Машка (начальница) подарила петушок (леденец такой на палочке как в детстве) ну я его и съела.... забылась. надеюсь сильно не повлияет на разгруз...
Antares	Идёт сохранение... я тут побродила по просторам интернета и собрала в "кучку" белковый разгрузки, которые мне понра..может кому пригодится http://www.diets.ru/post/561557/ девочки, еще вопрос: в некоторых белковых днях на ужин 200 гр фасоли и оомат. сок - для меня барский ужин, я очень полюбила фасоль. Вопрос: какая имеется ввиду стручковая или обычная? стручковая хоть и имеет 30 ккал на 100 гр, но я ее не так люблю как обычную Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июня 2012 года я тут побродила по просторам интернета и собрала в "кучку" белковый разгрузки, которые мне понра..может кому пригодится https://www.diets.ru/post/561557/ девочки, еще вопрос: в некоторых белковых днях на ужин 200 гр фасоли и оомат. сок - для меня барский ужин, я очень полюбила фасоль. Вопрос: какая имеется ввиду стручковая или обычная? стручковая хоть и имеет 30 ккал на 100 гр, но я ее не так люблю как обычную
ангел-надежды	Идёт сохранение... [b]Tasena[/b], ай-яй-яй!!!! сейчас ремень возьму! :evil: больше не забывайся! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июня 2012 года Tasena, ай-яй-яй!!!! сейчас ремень возьму! больше не забывайся!
Елена Кирюхова	Идёт сохранение... [quote="Antares"]стручковая или обычная[/quote] в стручковой белка практически нет, так что для белкового разгруза лучше подойдет обычная Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июня 2012 года Antares пишет: стручковая или обычная в стручковой белка практически нет, так что для белкового разгруза лучше подойдет обычная
Antares	Идёт сохранение... [b]Елена Кирюхова[/b], супер, спасибо..как раз сегодня и введу на ужин вместо яблок и кефира))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июня 2012 года Елена Кирюхова, супер, спасибо..как раз сегодня и введу на ужин вместо яблок и кефира)))
Елена Кирюхова	Идёт сохранение... [b]Antares[/b], вместо яблок и кефира самое оно, на ужин белок нужен, а не всякие углеводы :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июня 2012 года Antares, вместо яблок и кефира самое оно, на ужин белок нужен, а не всякие углеводы
Tasena	Идёт сохранение... [b]ангел-надежды[/b], :sorry: стыдно, зато радости полная... попа. :dance: больше так не буду :sport: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июня 2012 года ангел-надежды, стыдно, зато радости полная... попа. больше так не буду
ангел-надежды	Идёт сохранение... [b]Tasena[/b], ну понятно же... :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июня 2012 года Tasena, ну понятно же...
Стройняшка Тор	Идёт сохранение... http://www.diets.ru/article/561441/ Читаем обзор модных диет Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июня 2012 года https://www.diets.ru/article/561441/ Читаем обзор модных диет
Tasena	Идёт сохранение... не знаю отвесило или нет но на утро 56,5 ) Вчера получила видео приглашение на свадьбу на 14.07. Сегодня поставила цель к 13.07 быть не более 53. ))) ай да, удачи мне... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июня 2012 года не знаю отвесило или нет но на утро 56,5 ) Вчера получила видео приглашение на свадьбу на 14.07. Сегодня поставила цель к 13.07 быть не более 53. ))) ай да, удачи мне...
Елена Кирюхова	Идёт сохранение... [b]Tasena[/b], Удачи, Натулька :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июня 2012 года Tasena, Удачи, Натулька
ангел-надежды	Идёт сохранение... а у меня совсем чуточку отвесило...всего 200гр :sorry: [b]Тори Васильченко[/b], как всегда интересно и познавательно :thumbsup: спасибо :kiss: [b]Tasena[/b], удачки тебе!!!! и больше никаких конфеток! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июня 2012 года а у меня совсем чуточку отвесило...всего 200гр Тори Васильченко, как всегда интересно и познавательно спасибо Tasena, удачки тебе!!!! и больше никаких конфеток!
Tasena	Идёт сохранение... [b]ангел-надежды[/b], конфеткам объявила байкот ))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июня 2012 года ангел-надежды, конфеткам объявила байкот )))
ангел-надежды	Идёт сохранение... [b]Tasena[/b], :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июня 2012 года Tasena,
elmi	Идёт сохранение... Приветик, я в клубе новенькая, хотя знакомые лица есть).. Вчера попробовала белковый разгруз.... мне понравился) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июня 2012 года Приветик, я в клубе новенькая, хотя знакомые лица есть).. Вчера попробовала белковый разгруз.... мне понравился)
Елена Кирюхова	Идёт сохранение... [b]elmi[/b], приветик. Добро пожаловать :flowers: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июня 2012 года elmi, приветик. Добро пожаловать

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
Antares
elmi
gerbera33
JUJKA
kaymera
lays
lenarod
Nadezhda Kobzeva
NastyaSon1
NonaN
Shkat
Tasena
usa4anna
zimik84
zvezdohka
ангел-надежды
Анка Ахэ
Афродита
Ксения72
Лебёдушка
Ленусик 2
Ленусичек
Лорик777
Наталья981
Оксаночка85
Рина0803
Светлажка 79
Стася688
Стройняшка Тор
Тишь3113
фрейлина
Черешенька
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

РАЗГРУЗКИ на ... /здесь название разгрузки, а не указание места/ Мы - умницы и красавицы!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес