"Думай и похудей" - клуб на 6 недель

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
Alfirena
demgal57
ETERNITY_CK
Fennel
Karmelita30
kir black
lesik53
mosyak
Mrs Smile
SBETLAHA_Black
slim_ceme4ka
Vada
Viola212
Девушка мечты
ЕленаМел
Жаннуська
иринанана
Котофейчик
Лидия Рыжкова
лопотуля
Михайлова...
Наталья Гостева
нила1011-98
Светка Домоседка
Юлия-сл
Я_Окся
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Наша группа
Вначале знакомимся с Правилами клуба
Отчитываться за каждый день будем в отдельном обсуждении (см. выше).

oliad	# 23 февраля 2012 года Буду-худеть пишет: Мало у кого минус. А у меня хороший идёт отвес!!!!
мел	# 24 февраля 2012 года У меня был отвес,но это из-за разгруза,теперь опять привес. Сегодня испытание,я иду на день рождение! Буду стараться получать удовольствие от общения,а не от еды! Справлюсь
oliad	# 24 февраля 2012 года мел пишет: Буду стараться получать удовольствие от общения,а не от еды! Желаю удачи!!!У тебя всё получиться!!!
Shunyk	# 24 февраля 2012 года А у меня пошел хороший отвес, а потом усилила физ. нагрузки и как подскочил вверх через 3 дня....меня аж передернуло когда при полном соблюдении питания я увидела мою первоначальную цифру... и вчера вся в расстроенных чувствах наелась вечером пирога до отвала . Сегодня вроде все нормализовалось... И я сегодня огурцом
Viola212	# 24 февраля 2012 года Shunyk пишет: усилила физ. нагрузки ключевая фраза! При наличии достаточного белка в питании, начинается замещение жировой ткани мышечной. А мышечная весит в разы больше. Поэтому, чтобы не испытывать разочарования на плато или при возврате веса, надо обязательно следить за своими параметрами в см!
мел	# 25 февраля 2012 года oliad пишет: Желаю удачи!!!У тебя всё получиться!!! Ага,получилось ,прям "горжусь собой" Одно радует,получилось все попробовать(чтобы мама не обиделась!) и не переесть!!! Старалась меньше сидеть за столом,а больше помогать(посуду всю перемыла!) Привеса на весах не было!
oliad	# 25 февраля 2012 года мел пишет: Привеса на весах не было! Танюш молодчинка , поздравляю!!! А у меня сегодня плюс 100грамм,но я не расстраиваюсь потому что понимаю ,что организму нужно время чтоб привыкнуть к новому весу - я его не тороплю!!! Стройнею потихонечку и верно!!!Всем удачи!!!
мел	# 26 февраля 2012 года Спасибо!!! это приятно!!!! oliad пишет: А у меня сегодня плюс 100грамм,но я не расстраиваюсь И правильно,100 гр-это не повод расстраиваться!!! Я раньше так расстраивалась из-за малейшего +,ругала себя,а сейчас думаю,завтра будет новый день и новый результат,главное вперёд и всё получится!!! oliad пишет: Стройнею потихонечку и верно!! Я тоже думаю тише едешь,дальше будешь,лучше без фанатизма! Удачи (У меня новые смайлики,радуюсь как ребёнок!)
oliad	# 27 февраля 2012 года мел пишет: (У меня новые смайлики,радуюсь как ребёнок!) Танюш поздравляю !!! А я как хочу новые смайлики!!!
мел	# 28 февраля 2012 года oliad пишет: Танюш поздравляю !!! А я как хочу новые смайлики!!! Спасибо! А вот весы меня не радуют! Весы конечно не причем,я сама себя не радую,настрой теряю! Надо как-то встряхнуться и снова вперёд!!!
МаринаБелка	# 29 февраля 2012 года Четко осознала влияние соленой рыбки( и 2 блинчика)-пусть масленница прошла и благородно, с икрой и семгой-но привес очевиден... Занимаюсь на ковре упрами БД вдвое дольше!!!Так мне и надо!!! Может запомню!!!
Viola212	# 29 февраля 2012 года Марина, не переживай так! вода - не жир! сгонишь
Shunyk	# 29 февраля 2012 года Viola212 пишет: Марина, не переживай так! вода - не жир! сгонишь Согласна 100% Я утром встала а на весах 59,8, на следующее 63 а потом 59. Даже перестала расстраиваться ))
oliad	# 3 марта 2012 года Shunyk пишет: Я утром встала а на весах 59,8, на следующее 63 а потом 59. Даже перестала расстраиваться )) А я думала ,что только я могу за день 2 кг набрать, только вот они у меня не так быстро уходят потом!!!
Viola212	# 4 марта 2012 года oliad пишет: за день 2 кг набрать ну, мы же здравомыслящие люди! и понимаем, что набрать за сутки 2 кг ЖИРА невозможно! В таком диапазоне всегда гуляет вода, которая задерживается либо алкоголем, либо солью (как правило), так что чего расстраиваться? Достаточно проанализировать, что ты съела накануне ))
mamaS	# 4 марта 2012 года Что делать? Что делать? 8 марта еще не наступило, а у меня уже 2 коробки конфет и 2 шоколадки? Пока держусь.....
Viola212	# 4 марта 2012 года mamaS пишет: 2 коробки конфет и 2 шоколадки конфеты передари, а шоколадками угости Мой сын, например, очень радуется, когда мне коробки конфет дарят
oliad	# 4 марта 2012 года Viola212 пишет: В таком диапазоне всегда гуляет вода, которая задерживается либо алкоголем, либо солью (как правило), так что чего расстраиваться? Достаточно проанализировать, что ты съела накануне )) Огромное спасибо за разъяснение, а то я всё время мучилась!!!
mamaS	# 6 марта 2012 года Viola212 пишет: mamaS пишет: 2 коробки конфет и 2 шоколадки конфеты передари, а шоколадками угости Мой сын, например, очень радуется, когда мне коробки конфет дарят Муж избавил меня от одной коробки конфет. Детей подключить что-ли? Я ж им сказки рассказываю, что конфеты и шоколад - это только для взрослых, маленьким мармеладки и сухофрукты....
mamaS	# 8 марта 2012 года Всех с праздником, красавицы!!!!!