"Думай и похудей" - клуб на 6 недель

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
Alfirena
demgal57
ETERNITY_CK
Fennel
Karmelita30
kir black
lesik53
mosyak
Mrs Smile
SBETLAHA_Black
slim_ceme4ka
Vada
Viola212
Девушка мечты
ЕленаМел
Жаннуська
иринанана
Котофейчик
Лидия Рыжкова
лопотуля
Михайлова...
Наталья Гостева
нила1011-98
Светка Домоседка
Юлия-сл
Я_Окся
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Наша группа
Вначале знакомимся с Правилами клуба
Отчитываться за каждый день будем в отдельном обсуждении (см. выше).

ollin_ka	# 20 октября 2012 года vesnushka_m, привет! ты тоже тут! я так рада!
ollin_ka	# 20 октября 2012 года vesnushka_m, привет! ты тоже тут! я так рада!
vesnushka_m	# 20 октября 2012 года а я-то как рада
Viola212	# 21 октября 2012 года Начала публикацию заданий по дням. Не забывайте заходить, читать, выполнять и ОТЧИТЫВАТЬСЯ. Не важно, в какой день вы выполняете задание, ОТЧЕТ по заданию нужно писать в топике СООТВЕТСТВУЮЩЕГО дня!
Визави двух духов	# 21 октября 2012 года Не знаю какую диету выбрать.... если я, не буду есть после 18.00 . Как Вы считаете Viola?
Viola212	# 21 октября 2012 года mari-80, надо ознакомиться с разными системами питания и выбрать ту, которая по описанию тебе подойдёт. Я, например, из-за системы Миримановой -60 отказалась именно из-за запрета есть после 18.У меня ужин в 21-22. Для меня самой безболезненной оказалась система минусфунт, при которой ешь что хочешь и когда хочешь в пределах установленных калорий, который высчитываешь для себя каждую неделю. Но кто-то считать не любит. Для этого есть Дюкан, Аткинс, Диета Дружбы, раздельное питание, 90 дней, пятнашки. Надо ознакомиться и выбрать СВОЮ СИСТЕМУ (а не экстрим, типа 10 кг за 10 дней). Экстрим мы оставляем для плато, например. Или чтобы сбросить случайно набранные "быстрые" кг.
Визави двух духов	# 21 октября 2012 года В декабре прошлого года " сидела " на Дюкане,получила, что хотела и вес держала... в августе этого года съездила на месяц к родителям, вернулась с тремя кг. Первый килограмм ушел " сам собой", а вот остальные два ....ну нииикак! Думала снова о Дюкане , но организм кричит нееет! Вот сейчас пойду искать МОЮ систему. Спасибо
Mylnikova	# 21 октября 2012 года я на своей системе питания, так называемое правильное питание, но прошерстила диетки, близкой оказалась диета от Института Питания и Протасов. можно ведь я их напишу, а придерживаться буду своей?
Viola212	# 21 октября 2012 года Mylnikova, можешь подробнее описать свою систему питания - может быть еще кому-то подойдёт, а диету от ПП и протасовку поставить запасными
иришка 105	# 21 октября 2012 года Здравствуйте Viola212 я что-то запуталась : с нетерпением жду 22 октября (начало работы клуба ), а сегодня узнаю, что я кандидат на отчисление . В знакомства я уже написала и надеюсь, что я еще не вылетела ???
Viola212	# 21 октября 2012 года иришка 105, я слежу за тем, кто из предупрежденных появился в сети, но не отписался. Так что до завтра подожду, конечно...
Viola212	# 21 октября 2012 года Итак, осталось двое КАНДИДАТОВ НА ОТЧИСЛЕНИЕ: laky_005 Елешка Если до завтра не появятся, значит в группе освободится 2 места
Lemurs	# 21 октября 2012 года Mоя карточка преимуществ: ОЧЕНЬ важно (пo степен и важности) • Мое здоровье улучшится • У меня появится больше сил и энергии • Я буду лучше выглядеть • У меня будет больше уверенности в себе • Мой муж будет мной гордиться • Я смогу одеваться более стильно • Мне будет доставлять удовольствие покупать одежду • Мне будет приятнее смотреться в зеркало • Я не буду такой застенчивой и неловкой • Мне будут говорить больше комплиментов Моя система напоминаний * Список на рабочем столе ПК дома и на работе * карточка в рабочий блокнот * на телефоне система напоминаний на 11.00, 15.00, 19.00
Viola212	# 21 октября 2012 года Lemurs, не туда написала! писать надо в обсуждении соответствующей ТЕМЫ, а не в общем форуме! Этот пост размести вот тут: https://www.diets.ru/clubpage/690297/
Lemurs	# 22 октября 2012 года Sorry...
Viola212	# 22 октября 2012 года Девочки! на забывайте ставить друг другу "плюсики", а то, судя по всему, всем плюсую я одна Не берегите "заряд" - он всё равно накапливается!
Катерина555	# 22 октября 2012 года За 22 число отчиталась А в дневнике записи надо делать?
Lemurs	# 22 октября 2012 года Viola212 пишет: Девочки! на забывайте ставить друг другу "плюсики", а то, судя по всему, всем плюсую я одна Не берегите "заряд" - он всё равно накапливается! Я новичок в этом форуме - это как - ставить + ? Где ето сделать и что зто значит?
Viola212	# 22 октября 2012 года Катерина555 пишет: А в дневнике записи надо делать? дневники я не читаю Для себя можете делать. Мне главное - отчеты по дням
Viola212	# 22 октября 2012 года Lemurs пишет: это как - ставить + ? Где ето сделать и что зто значит? рядом с каждым НЕ ТВОИМ постом стоит выбор: + или - плюсики добавляют рейтинг, который можно посмотреть в профиле у любого пользователя. Увеличение рейтинга позволяет открыть новые смайлики и увеличивает величину заряда