«работай над разумом и похудей!»

Привет, Алена! Постимся всей семьей уже давно, мне нравится, как из поста выходим - мясо, молочку едим, а через неделю тянет на постненькую пищу, так привыкаем за 7 недель))) Ученые подтвердили полезность поста, это связано с убыванием солнечной активности в периоды постов, и организму трудно перерабатывать тяжелую белковую пищу.

Дамы, как думаете, это будет работать? http://www.25-kadr.su/?utm_source=AD1&utm_medium=CPA&utm_campaign=1

uilby, Думаю как найдется какой-нибудь умник, который все это грамотно пропиарит)) Я в это не верю, если честно. Хотя...было бы здорово)) Особенно ленивым))

Приветик, девочки!
Сначала про пост - в этот пост можно рыбу и морепродукты, кроме среды и пятницы (эти дни на протяжение всего года и так постные, за некоторым исключением). В храмах есть календари, где отмечено когда и что можно есть, но я готовлю на растительном масле. Хотя в последнее время сама его употребляю скудненько, все тушу в водичке, салаты приправляю лимонным соком. Сборник рецептов есть, но готовлю от души. Супы давно варю без мяса, кроме куринного и солянки эти без мяса не сваришь. Каши тоже на воде, ребенку добавляю в кашу яблоко, или банан, или варенье. Сливочное масло заменила на растительный спред (была бы еще от него польза)), у нас это "Щедрое лето", он мне нравится больше всего. В пост чаще варю борщ, грибной суп, рассольник, гороховый суп, суп-пюре из кабачков или цветной капусты, смешанные овощные с грибами, по настроению и исходя из продуктов, которые есть в холодильнике. Майонез раньше покупала постный Кальве или ЕЖК Екатеринбург, но сейчас отказалась от майонеза, не знаю чем заменить??? Овощи тушу, винегрет делаю, капусты наквасила, салаты тру, с голоду не умираем Фасоль в томатном соусе и без него, кабачковая икра, рыбья икра, рыба - все вкусно, когда есть хочешь. А белковый голод дает о себе знать, особенно в первую неделю поста, когда идет перестройка организма на другой вид питания, есть хочется невыносимо, но терпимо.Этот пост еще сказка , а вот в Великий, перед Пасхой, он строгий, нельзя рыбу и ограничения по растительному маслу(((
А гречка с грибами - вообще классика жанра , только я котлеты не делаю, готовлю в виде гарнира. И кабачки с грибами А парни любят картошку запеченую, делают в микроволновке - режут на кружки,раскладывают на тарелке в слои, посыпают приправой и на 12 минут, и с писком съедают.Еще такой рецептик(любимый у сына) - варить очищенный картофель 7 минут, воду слить, картошку обмазать майонезом или маслом - и в духовочку до подрумянивания. В таком виде и я ее поем (так то картофан и макароны я не ем). И вообще я не заморачиваюсь, чем еда проще-тем вкуснее.
Ален, попробуй попоститься, трудно будет поначалу, а потом привыкнешь. Готовь на всю семью, а то так трудно будет выдержать, если соблазны будут.
А по поводу 25 кадра - есть он у меня, но толку нет. Там вводишь формулу типа Я стройная! и она постоянно мелькает перед глазами и тормозит работу компа .Короче, рассчитано на ленивых или тупых))
Чего я только не испробовала в этой жизни -и голод в теч. 11 дней, и таблетки пить, и Гербалайф, и 25 кадр, и сделала вывод - мое спасение(молодость, красота, здоровье) - в моих руках! Изменения должны произойти в мозге, только он может дать установку организму на здоровый образ жизни и избавление от лишнего веса. Поэтому и пришла в наш клуб мозги менять, т.к. трансплантация мозга стоит больших денег, а у меня таких нет))))))))
Вот нашла пост про Пост)))Читайте https://www.diets.ru/post/332678/

Ага, мне про коровку и пингвинов тоже понравилось))
А про пост, могу сказать что и в обычной жизни ем мало мяса и молочки. Муж тоже спокойно к такой еде относится. Вот сынуля, тот без творога и молока не может день прожить. Да и пост это ведь не просто диета, а очищение... А я, если честно, и библию, кроме детской не читала, да и молитву только одну знаю... Так что не слишком это честно, даже по отношению к себе((

спасибо!какнибудь потом)я решила себя поощерить!сегодня получила весь расчет на работе!это огромного скандала мне стоило!но все копеечки у меня)))и завтро за обновками!

покежь покупочки, Ксю!!

я же с телефона выхожу((((не могу((

Ура! Девочки, я выполнила свою мини-цель!!

Спасибо, моя замечательная помощница!