Стремимся к совершенству

Описание клуба

Добавляем к Дюкановскому образу питания еще и дополнительные упражнения Бодифлекса для подтяжки силуэта и кожи, которые обвисают достаточно быстро, так как система Дюкана очень эффективна.

Основатель: Glitter
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 13 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Участник	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024	25.11.2024	2.12.2024	9.12.2024	16.12.2024	23.12.2024	30.12.2024
Alibastra
Alice_Di
dilia59
Frauirinka
Glitter
mamkaart
NeVenera
За мечтой
кристина за...
Куколка31
Настенька-1985
ТАШАУЛЯ
ЯЖеня2
	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024	25.11.2024	2.12.2024	9.12.2024	16.12.2024	23.12.2024	30.12.2024

← раньше

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Бодифлекс избавляет от морщин
Бодифлекс как образ жизни (видео)

Saga81	Идёт сохранение... Пытаюсь делать упражнения...бока болят, что будет дальше... :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 ноября 2011 года Пытаюсь делать упражнения...бока болят, что будет дальше...
Glitter	Идёт сохранение... Это ж хорошо, процесс идет :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 ноября 2011 года Это ж хорошо, процесс идет
Glitter	Идёт сохранение... Девочки, не забываем записывать в табличку вес :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 ноября 2011 года Девочки, не забываем записывать в табличку вес
ОлёнкаГуд	Идёт сохранение... [b]Виктория Николаева[/b], Вот это у тебя [b][i]ОТВЕСИЩЕ[/i][/b] за неделю!!! [b]-5,5 кг!!![/b] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 ноября 2011 года Виктория Николаева, Вот это у тебя *ОТВЕСИЩЕ* за неделю!!! -5,5 кг!!!
виктория николаева	Идёт сохранение... Это жир с перепугу от меня отстал,что я за него так резко взялась. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 ноября 2011 года Это жир с перепугу от меня отстал,что я за него так резко взялась.
ОлёнкаГуд	Идёт сохранение... Расскажи - как пугала? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 ноября 2011 года Расскажи - как пугала?
виктория николаева	Идёт сохранение... Я вступила в клуб с весом 85 кг,но 7числа набрала еще кг.С 8числа села на девятидневную диету\она показалась мне попроще из тех,что мне предлагали девочки.\В первый день отвес был сразу 2кг,потом уже поменьше,но тоже неплохо.Я вообще лентяйка насчет зарядки,можно было бы ее делать поактивнее.Сегодня у меня 7день диеты,еще два дня,тогда будет видно.А ты как худеешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 ноября 2011 года Я вступила в клуб с весом 85 кг,но 7числа набрала еще кг.С 8числа села на девятидневную диету\она показалась мне попроще из тех,что мне предлагали девочки.\В первый день отвес был сразу 2кг,потом уже поменьше,но тоже неплохо.Я вообще лентяйка насчет зарядки,можно было бы ее делать поактивнее.Сегодня у меня 7день диеты,еще два дня,тогда будет видно.А ты как худеешь?
ОлёнкаГуд	Идёт сохранение... Я считаю калории, разгрузы делаю 1-2 раза в неделю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 ноября 2011 года Я считаю калории, разгрузы делаю 1-2 раза в неделю.
Alibastra	Идёт сохранение... А я чё-та всё делаю-делаю, и занимаюсь, и не ем много и не худею вообще! Вроде как подтянулась фигура, но отвеса нет... :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 декабря 2011 года А я чё-та всё делаю-делаю, и занимаюсь, и не ем много и не худею вообще! Вроде как подтянулась фигура, но отвеса нет...
ле4ка	Идёт сохранение... Приветик всем! ;) Худею с конца октября, Хочу начать делать упражнения, а то все ленюсь :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 декабря 2011 года Приветик всем! Худею с конца октября, Хочу начать делать упражнения, а то все ленюсь
Аридель	Идёт сохранение... [quote="ле4ка"]Хочу начать делать упражнения, а то все ленюсь :blush:[/quote]Ольга, напрасно ленитесь :) После упров такой прилив сил бывает :thumbsup: стоит только начать, останавливаться не захочется [URL=http://smajliki.ru/smilie-61905159.html][IMG]http://s.rimg.info/7eabf9340e0d8ac7aa3ac47472ef6dc4.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 декабря 2011 года ле4ка пишет: Хочу начать делать упражнения, а то все ленюсь Ольга, напрасно ленитесь После упров такой прилив сил бывает стоит только начать, останавливаться не захочется
ле4ка	Идёт сохранение... да,главное начать ) а когда появятся результаты ,появится дополнительный стимул ) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 декабря 2011 года да,главное начать ) а когда появятся результаты ,появится дополнительный стимул )
Аридель	Идёт сохранение... Конечно стимул появится, да ещё какой :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 декабря 2011 года Конечно стимул появится, да ещё какой
Аридель	Идёт сохранение... Всех участниц поздравляю с наступающим [color=emerald][i][b]Новым годом и Рождеством!!![/b][/i][/color] [url=http://ah.toppik.ru/_ph/17/2/288969144.gif][img]http://ah.toppik.ru/_ph/17/2/288969144.gif[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 декабря 2011 года Всех участниц поздравляю с наступающим Новым годом и Рождеством!!!
Alibastra	Идёт сохранение... Отдам лень в любые руки. Могу даже сама привезти куда скажете))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 февраля 2012 года Отдам лень в любые руки. Могу даже сама привезти куда скажете)))