90 дней до мечты

Описание клуба

Основатель: YANAY1
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

olechka-super	Идёт сохранение... После витаминного дня отвес - 400 гр. Иду дальше. Девочки подскажите можно ли в крахмальный день крупу полтавскую из твердых сортов пшеницы??? :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2012 года После витаминного дня отвес - 400 гр. Иду дальше. Девочки подскажите можно ли в крахмальный день крупу полтавскую из твердых сортов пшеницы???
Olchikjune	Идёт сохранение... [quote="olechka-super"]можно ли в крахмальный день [/quote] Крахмалистые продукты: пшеница, рожь, овес и продукты из них (хлеб, лапша, макароны и т. п.). Крупы: гречневая, рисовая, пшенная и др. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2012 года olechka-super пишет: можно ли в крахмальный день Крахмалистые продукты: пшеница, рожь, овес и продукты из них (хлеб, лапша, макароны и т. п.). Крупы: гречневая, рисовая, пшенная и др.
olechka-super	Идёт сохранение... Спасибо, а то я так люблю пшеничную кашу на воде. :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2012 года Спасибо, а то я так люблю пшеничную кашу на воде.
Пчёлка Ойя	Идёт сохранение... Я тоже люблю кашки на воде. Соль вода,немного(совсем немного)сахара. Могу масла растительного капнуть. А девчёнки на работе ужасаются,как можно кашу на воде есть! Они на молоке с сахаром и еще сливочного масла чуть не пачку кидают,да ещё со сгущёнкой едят это всё! А потом ноют,что в штаны не влазят :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2012 года Я тоже люблю кашки на воде. Соль вода,немного(совсем немного)сахара. Могу масла растительного капнуть. А девчёнки на работе ужасаются,как можно кашу на воде есть! Они на молоке с сахаром и еще сливочного масла чуть не пачку кидают,да ещё со сгущёнкой едят это всё! А потом ноют,что в штаны не влазят
Filippena	Идёт сохранение... привет, у меня прошел вчера 1 день (рисовый) на 9-дневке (сделала перерыв в нашей диете), отвесик в 600 гр. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2012 года привет, у меня прошел вчера 1 день (рисовый) на 9-дневке (сделала перерыв в нашей диете), отвесик в 600 гр.
Olchikjune	Идёт сохранение... [b]Filippena[/b], Молодец. Я тоже думала отступить, выбирала между 9 дневкой и 6 лепестками. Как то не сложилось пока. Подключила зарядку, и не смотря на небольшие нарушения в диете отвесик есть. Посмотрю, может все таки 6 лепестков попробую с воскресенья. (есть 6 дней до дня рожд. мужа :D ). Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2012 года Filippena, Молодец. Я тоже думала отступить, выбирала между 9 дневкой и 6 лепестками. Как то не сложилось пока. Подключила зарядку, и не смотря на небольшие нарушения в диете отвесик есть. Посмотрю, может все таки 6 лепестков попробую с воскресенья. (есть 6 дней до дня рожд. мужа ).
Filippena	Идёт сохранение... [b]Olchikjune[/b], а что за 6 лепестков Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2012 года Olchikjune, а что за 6 лепестков
Olchikjune	Идёт сохранение... [quote="Filippena"]что за 6 лепестков[/quote] Диета на 6 дней. В день маленькая монодиета. Тоже соответствует разд. питанию 1 день – Рыбная монодиета 2 день – Овощная монодиета 3 день – Куриная монодиета 4 день – Злаковая монодиета 5 день – Творожная монодиета 6 день – Фруктовая монодиета Подробнее у меня в избранном есть. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2012 года Filippena пишет: что за 6 лепестков Диета на 6 дней. В день маленькая монодиета. Тоже соответствует разд. питанию 1 день – Рыбная монодиета 2 день – Овощная монодиета 3 день – Куриная монодиета 4 день – Злаковая монодиета 5 день – Творожная монодиета 6 день – Фруктовая монодиета Подробнее у меня в избранном есть.
olechka-super	Идёт сохранение... Девочки, а я думаю, что даже с нарушениями в питании, эта диета все равно помогает. Просто если нарушил, нужно продолжать и не зацикливаться на сбоях. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2012 года Девочки, а я думаю, что даже с нарушениями в питании, эта диета все равно помогает. Просто если нарушил, нужно продолжать и не зацикливаться на сбоях.
Olchikjune	Идёт сохранение... [quote="olechka-super"]нужно продолжать и не зацикливаться на сбоях[/quote] Точно, только в последнее время сбои каждый день :cryriver: Нужны экстренные меры по закрытию рта :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2012 года olechka-super пишет: нужно продолжать и не зацикливаться на сбоях Точно, только в последнее время сбои каждый день Нужны экстренные меры по закрытию рта
Пчёлка Ойя	Идёт сохранение... [quote="Olchikjune"]Точно, только в последнее время сбои каждый день Нужны экстренные меры по закрытию рта [/quote] У меня тоже такие мысли! Я сегодня решила молокочай в белковый день,ну ещё кефир можно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2012 года Olchikjune пишет: Точно, только в последнее время сбои каждый день Нужны экстренные меры по закрытию рта У меня тоже такие мысли! Я сегодня решила молокочай в белковый день,ну ещё кефир можно.
Filippena	Идёт сохранение... [b]Olchikjune[/b], классно, закончу 9 дневку и через недельку попробую 6 лепестков. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2012 года Olchikjune, классно, закончу 9 дневку и через недельку попробую 6 лепестков.
Olchikjune	Идёт сохранение... Вот не могу решиться рыбу спечь или сварить? :D Или торта поесть с кофе. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2012 года Вот не могу решиться рыбу спечь или сварить? Или торта поесть с кофе.
Olchikjune	Идёт сохранение... Рыбку сварила. Торт не ела. Я молодец :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2012 года Рыбку сварила. Торт не ела. Я молодец
Filippena	Идёт сохранение... [b]Olchikjune[/b], молодец, я тоже сегодня своим торт покупала а сама не ела. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2012 года Olchikjune, молодец, я тоже сегодня своим торт покупала а сама не ела.
Olchikjune	Идёт сохранение... [quote="Filippena"]сегодня своим торт покупала а сама не ела[/quote] :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2012 года Filippena пишет: сегодня своим торт покупала а сама не ела
Olchikjune	Идёт сохранение... Урааа! Дождалась я сдвига. Вчера ела целый день просто варенную рыбу, причем ела столько, чтоб голода не было и близко, боялась сорваться, пила чай, воду, кофе. Результат сегодня ошеломил - минус 700гр. :dance: :dance: :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2012 года Урааа! Дождалась я сдвига. Вчера ела целый день просто варенную рыбу, причем ела столько, чтоб голода не было и близко, боялась сорваться, пила чай, воду, кофе. Результат сегодня ошеломил - минус 700гр.
olechka-super	Идёт сохранение... А я сегодня на витаминном, на выходных как обычно, не получается строго следовать диете, поэтому решила неделю начать с витаминного. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2012 года А я сегодня на витаминном, на выходных как обычно, не получается строго следовать диете, поэтому решила неделю начать с витаминного.
Кокошник	Идёт сохранение... добрый день! вот я чуть 9 дней назад присоединилась к этой диете, давно к ней присматриваясь. Так вот, особенно не ограничивая себе в питании (явно не привлекают диеты типа скучать пологурчика за три недели), за короткий срок почти 4 кг, как-то быстро. Или для начала диеты при большой массе это нормальные отвесы? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 января 2012 года добрый день! вот я чуть 9 дней назад присоединилась к этой диете, давно к ней присматриваясь. Так вот, особенно не ограничивая себе в питании (явно не привлекают диеты типа скучать пологурчика за три недели), за короткий срок почти 4 кг, как-то быстро. Или для начала диеты при большой массе это нормальные отвесы?
Filippena	Идёт сохранение... [b]Кокошник[/b], чем больше вес тем больше отвесы, вода уходит, не переживай. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 января 2012 года Кокошник, чем больше вес тем больше отвесы, вода уходит, не переживай.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
14388
annabell2
Challenge_exe...
Ellka
Fluffy_Blizzard
Galunya1
haritoska
Ikka deleted
julia-m37
kety186
kremzukova yana
LeNySiK
ludmila31
mamaze
mara231067
marina 1982
marusj1981
matillda
Mery78
Nutellaa
pakira93
sophie-afina
TATISHA1
Tati_art
YANAY1
yfcnehwbz1
zlata123
Александра Эртон
Ануся
Валентинка...
Варвара Вяхирева
Викуленыш
Джоли4
Елена021984
ЕленаМедведева87
Енена
катюша762
Кокошник
Конфетная Жрушка
Оле4ка20121
Пава3
Паганочка
Римма Stroinaya
СветаВ
СТВ-85
стройная86
Татьянка_Р
я буду стройной
Я магнит для...
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём под грудью:	см

90 дней до мечты

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры