90 дней до мечты

Описание клуба

Основатель: YANAY1
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Ирина Воля	Идёт сохранение... [b]Fluffy_Blizzard[/b], приветствуем :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 мая 2012 года Fluffy_Blizzard, приветствуем
Ирина Воля	Идёт сохранение... 4\90 - 72.5\73 День четвертый фруктовый Для меня это самый трудный день еще и КД начались Сегодня по плану яблоки и бананы Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 мая 2012 года 4\90 - 72.5\73 День четвертый фруктовый Для меня это самый трудный день еще и КД начались Сегодня по плану яблоки и бананы
Fluffy_Blizzard	Идёт сохранение... [b]Nessa[/b] Для меня фруктовый тоже самый сложный будет, но я на 4ый день на работу уже выйду и легче перенесу))) так что ты держись!!! Не давай себе слабинок!!!! Вчера первый день закончился и к моему удивлению очень легко прошел, видимо из-за того что-то внутренне морально настроила себя на похудение. Девочки, всем нам удачи и главное верить в себя!!!! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 мая 2012 года Nessa Для меня фруктовый тоже самый сложный будет, но я на 4ый день на работу уже выйду и легче перенесу))) так что ты держись!!! Не давай себе слабинок!!!! Вчера первый день закончился и к моему удивлению очень легко прошел, видимо из-за того что-то внутренне морально настроила себя на похудение. Девочки, всем нам удачи и главное верить в себя!!!!
Ирина Воля	Идёт сохранение... [b]Fluffy_Blizzard[/b], спасибо и тебе удачи! А я сегодня работаю, на работу сделала фруктовый салатик: печеное яблоко, изюм, курага, грецкие орехи, и еще взяла на перекус банан. А вечером сделаю салат овощной, а то тошнить будет от фруктов Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 мая 2012 года Fluffy_Blizzard, спасибо и тебе удачи! А я сегодня работаю, на работу сделала фруктовый салатик: печеное яблоко, изюм, курага, грецкие орехи, и еще взяла на перекус банан. А вечером сделаю салат овощной, а то тошнить будет от фруктов
Fluffy_Blizzard	Идёт сохранение... Спасибо)) У меня на завтрак 2 больших апельсина))) А на обед и ужин картошечку отварю с салатиком или рис сделаю, еще не определилась. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 мая 2012 года Спасибо)) У меня на завтрак 2 больших апельсина))) А на обед и ужин картошечку отварю с салатиком или рис сделаю, еще не определилась.
Ирина Воля	Идёт сохранение... Ну вот рабочий день почти заканчивается) своим фруктовым салатом поделилась с коллегой :joke: А завтра, о радость, света не будет и не нужно идти на работу :D , как все нормальные люди буду на 9 мая отдыхать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 мая 2012 года Ну вот рабочий день почти заканчивается) своим фруктовым салатом поделилась с коллегой А завтра, о радость, света не будет и не нужно идти на работу , как все нормальные люди буду на 9 мая отдыхать
Ирина Воля	Идёт сохранение... Всех нас с праздником [img]http://s0.tochka.net/cards/images/orig_dd193733d75c7acac2b609825635bf15.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 мая 2012 года Всех нас с праздником
Ирина Воля	Идёт сохранение... 5\90-71.8\73 Ну вот прошли первые 4 дня не все так страшно как казалось, и даже фруктовый день прошел замечательно. :thumbsup: Итог за 4 дня минус 1,2 кг - что ж это пока вода, но все же приятно, хотелось бы в таком же темпе двигаться дальше :D Мяса хочется жуть. Утром съела банан + 3 грецких ореха На обед замариновала куриные грудки с чесноком и сейчас поставила их в духовку , ням ням ;) . Салата мне не хочется после вчерашних фруктов, просто огурец съем и достаточно. Девченки, как ваши успехи? :) :heart: :heart: :heart: :heart: :heart: :heart: :heart: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 мая 2012 года 5\90-71.8\73 Ну вот прошли первые 4 дня не все так страшно как казалось, и даже фруктовый день прошел замечательно. Итог за 4 дня минус 1,2 кг - что ж это пока вода, но все же приятно, хотелось бы в таком же темпе двигаться дальше Мяса хочется жуть. Утром съела банан + 3 грецких ореха На обед замариновала куриные грудки с чесноком и сейчас поставила их в духовку , ням ням . Салата мне не хочется после вчерашних фруктов, просто огурец съем и достаточно. Девченки, как ваши успехи?
skorpiona	Идёт сохранение... Как мои успехи!!!???посидела,задумалась!!! Записалась в марафон,но придерживаюсь раздельного питания! сегодня по питанию ЕРУНДА!!! Завтра -порядочный образ жизни!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 мая 2012 года Как мои успехи!!!???посидела,задумалась!!! Записалась в марафон,но придерживаюсь раздельного питания! сегодня по питанию ЕРУНДА!!! Завтра -порядочный образ жизни!!!
skorpiona	Идёт сохранение... задумалась про праздник!!!! обьясняла ребенку. Расстроилась,надо было все-таки сбежать с работы и хоть раз в жизни(пока еще живы ветераны) сходить к памятнику с ребенком!!!!.Забила эту мысль,обязательно схожу в следующем году ,обязательно с ребенком(уже должен понимать....) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 мая 2012 года задумалась про праздник!!!! обьясняла ребенку. Расстроилась,надо было все-таки сбежать с работы и хоть раз в жизни(пока еще живы ветераны) сходить к памятнику с ребенком!!!!.Забила эту мысль,обязательно схожу в следующем году ,обязательно с ребенком(уже должен понимать....)
Ирина Воля	Идёт сохранение... 6\90 - 71.6\73 Крахмальный день сегодня утром апельсин + банан На работе особо не поешь, поэтому отварила рис + притушила марковку к нему + тмин и специи к рису, вполне съедобно :D [b]skorpiona[/b], а в какой ты марафон записалась? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 мая 2012 года 6\90 - 71.6\73 Крахмальный день сегодня утром апельсин + банан На работе особо не поешь, поэтому отварила рис + притушила марковку к нему + тмин и специи к рису, вполне съедобно skorpiona, а в какой ты марафон записалась?
skorpiona	Идёт сохранение... [quote="Nessa"]какой ты марафон записалась? [/quote] системные леди Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 мая 2012 года Nessa пишет: какой ты марафон записалась? системные леди
Ирина Воля	Идёт сохранение... 7\90-71\73 Грустно у нас как то. Девочки, кто съехал с диеты возвращайтесь :D. За вчерашний крахмальный ушло 600 г :8: несмотря на то что рис я ела 3 раза. 2 раза на работе и вечером дома :D Думаю это заканчиваются мои КД и вода уходит, всю ночь только и бегала, хотя пила совсем мало воды. Сегодня углеводный. Меню не разнообразное, на работу подсушила пару тостов и нарезала контейнер огурцов присолила их и посыпала укропом. Зато вечером оторвусь купила пирожное картошка :cake: и кусочек черного шоколада :drink: :beach: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 мая 2012 года 7\90-71\73 Грустно у нас как то. Девочки, кто съехал с диеты возвращайтесь . За вчерашний крахмальный ушло 600 г несмотря на то что рис я ела 3 раза. 2 раза на работе и вечером дома Думаю это заканчиваются мои КД и вода уходит, всю ночь только и бегала, хотя пила совсем мало воды. Сегодня углеводный. Меню не разнообразное, на работу подсушила пару тостов и нарезала контейнер огурцов присолила их и посыпала укропом. Зато вечером оторвусь купила пирожное картошка и кусочек черного шоколада
skorpiona	Идёт сохранение... [quote="Nessa"]пирожное картошка и кусочек черного шоколада[/quote] нямка!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 мая 2012 года Nessa пишет: пирожное картошка и кусочек черного шоколада нямка!!!
Ирина Воля	Идёт сохранение... [b]skorpiona[/b], у нас такие вкуснючие пирожные в супермаркете, они там их сами делают, буду баловать себя в углеводный день разными пирожными, не знаю чем это обернется завтра на весах увидим))) если будет плюс, то с пирожными прийдется завязывать :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 мая 2012 года skorpiona, у нас такие вкуснючие пирожные в супермаркете, они там их сами делают, буду баловать себя в углеводный день разными пирожными, не знаю чем это обернется завтра на весах увидим))) если будет плюс, то с пирожными прийдется завязывать
skorpiona	Идёт сохранение... А у меня в такие дни нарушения! я пирожку кушаю в обед. Пока ребенок тренируется ,я иду в кафе!!! Там работает приятная девушка! она делаею вкусный кофе КАПУЧИНКА и там такие вкуснющиииииееееееее кусочки тортиков!!!! ай-ай!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 мая 2012 года А у меня в такие дни нарушения! я пирожку кушаю в обед. Пока ребенок тренируется ,я иду в кафе!!! Там работает приятная девушка! она делаею вкусный кофе КАПУЧИНКА и там такие вкуснющиииииееееееее кусочки тортиков!!!! ай-ай!!!
Ирина Воля	Идёт сохранение... 9\90 - 71.7\73 Так вес пополз вверх :D , пирожные в прок пошли)) а вчера совсем немного вина сухого выпила :drink: , эх чуть расслабишься и все :cry: , будем стараться строго придерживаться :running: :running: :running: . Сегодня белковый, посвящу его рыбе Утром банан + изюм Обед хек, запеку в духовке, салат еще какой то придумаю Ужин хек :goodluck: :goodluck: :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2012 года 9\90 - 71.7\73 Так вес пополз вверх , пирожные в прок пошли)) а вчера совсем немного вина сухого выпила , эх чуть расслабишься и все , будем стараться строго придерживаться . Сегодня белковый, посвящу его рыбе Утром банан + изюм Обед хек, запеку в духовке, салат еще какой то придумаю Ужин хек
skorpiona	Идёт сохранение... Не поняла!!! так после углеводного идет витаминный!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2012 года Не поняла!!! так после углеводного идет витаминный!!!
Ирина Воля	Идёт сохранение... У меня вчера был витаминный, я просто не писала ничего, а после витаминного я всегда прибавляю Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2012 года У меня вчера был витаминный, я просто не писала ничего, а после витаминного я всегда прибавляю
skorpiona	Идёт сохранение... Так вот в чем дело!!!! Это ты меня в заблуждение ввела!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2012 года Так вот в чем дело!!!! Это ты меня в заблуждение ввела!!!!

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
14388
annabell2
Challenge_exe...
Ellka
Fluffy_Blizzard
Galunya1
haritoska
Ikka deleted
julia-m37
kety186
kremzukova yana
LeNySiK
ludmila31
mamaze
mara231067
marina 1982
marusj1981
matillda
Mery78
Nutellaa
pakira93
sophie-afina
TATISHA1
Tati_art
YANAY1
yfcnehwbz1
zlata123
Александра Эртон
Ануся
Валентинка...
Варвара Вяхирева
Викуленыш
Джоли4
Елена021984
ЕленаМедведева87
Енена
катюша762
Кокошник
Конфетная Жрушка
Оле4ка20121
Пава3
Паганочка
Римма Stroinaya
СветаВ
СТВ-85
стройная86
Татьянка_Р
я буду стройной
Я магнит для...
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём под грудью:	см

90 дней до мечты

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры