90 дней до мечты

Описание клуба

Основатель: YANAY1
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

YANAY1	Идёт сохранение... У меня на завтрак апельсины))) :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 ноября 2011 года У меня на завтрак апельсины)))
levch	Идёт сохранение... Да потому мы все здесь и собрались , чтобы поддерживать и стимулировать друг друга. У меня тоже можно сказать была репетиция. Я вчера вечером тоже отошла от диеты, мы встречались с друзьями и не хотелось всех посвящать в свою похудательную историю. Так что вперёд! Навстречу к мечте! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 ноября 2011 года Да потому мы все здесь и собрались , чтобы поддерживать и стимулировать друг друга. У меня тоже можно сказать была репетиция. Я вчера вечером тоже отошла от диеты, мы встречались с друзьями и не хотелось всех посвящать в свою похудательную историю. Так что вперёд! Навстречу к мечте!
Julia sparrow	Идёт сохранение... Итак, я сегодня с вами, завтрак - фреш (тыква, морковь, лимон) обед - индюшиное мясо и бульон ужин - индюшиное мясо а какие овощи вы кушаете в протеиновый день? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 ноября 2011 года Итак, я сегодня с вами, завтрак - фреш (тыква, морковь, лимон) обед - индюшиное мясо и бульон ужин - индюшиное мясо а какие овощи вы кушаете в протеиновый день?
Паганочка	Идёт сохранение... Всем привет. я новенькая в вашем клубе. только добавилась. Зовут меня Катя. приятно будет познакомиться))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 ноября 2011 года Всем привет. я новенькая в вашем клубе. только добавилась. Зовут меня Катя. приятно будет познакомиться)))
marusj1981	Идёт сохранение... Привет,Катя. Мы тут пока все новенькие))). Добро пожаловать :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 ноября 2011 года Привет,Катя. Мы тут пока все новенькие))). Добро пожаловать
Julia sparrow	Идёт сохранение... Кто что завтра кушает? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 ноября 2011 года Кто что завтра кушает?
marusj1981	Идёт сохранение... Планирую овощное рагу Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 ноября 2011 года Планирую овощное рагу
levch	Идёт сохранение... Я тоже думаю пока об овощном рагу, рецепт которого приведён выше. Я в прошлый раз сделала и мне понравилось. Правда как только хотела сделать в мультиварке, сразу отключили свет, потому делала обычным образом. Делается быстро и получается вкусно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 ноября 2011 года Я тоже думаю пока об овощном рагу, рецепт которого приведён выше. Я в прошлый раз сделала и мне понравилось. Правда как только хотела сделать в мультиварке, сразу отключили свет, потому делала обычным образом. Делается быстро и получается вкусно.
Енена	Идёт сохранение... Всем привет! Я сегодня на завтрак яблоки ела, обед-как то на работе не дали, поесть, так что только чай пила. Ужин-курица и капустка))). Запаслась апельсином на завтрак. на обед хочу отварную картошку. а что из овощей незнаю пока((( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 ноября 2011 года Всем привет! Я сегодня на завтрак яблоки ела, обед-как то на работе не дали, поесть, так что только чай пила. Ужин-курица и капустка))). Запаслась апельсином на завтрак. на обед хочу отварную картошку. а что из овощей незнаю пока(((
Olchikjune	Идёт сохранение... Ура! Сегодня спокойно продержалась. :thumbsup: Ела что и запланировала. На завтра картошка пареная в микроволновке с паприкой и квашенная капустка))) Еще пью имбиревый чай с лимоном ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 ноября 2011 года Ура! Сегодня спокойно продержалась. Ела что и запланировала. На завтра картошка пареная в микроволновке с паприкой и квашенная капустка))) Еще пью имбиревый чай с лимоном
Julia sparrow	Идёт сохранение... У меня сегодня на завтрак фреш (тыква, морковь, лимон) и яблоко обед - рис с овощами и соленые огурцы ужин - 1/2 от обеда Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 ноября 2011 года У меня сегодня на завтрак фреш (тыква, морковь, лимон) и яблоко обед - рис с овощами и соленые огурцы ужин - 1/2 от обеда
YANAY1	Идёт сохранение... Я уже скушала апельсинку,а на обед вареная картошка с каплей подсолнечного масла и квашеная капуста))).Ужин можно не писать ;) Девочки держитесь!!! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 ноября 2011 года Я уже скушала апельсинку,а на обед вареная картошка с каплей подсолнечного масла и квашеная капуста))).Ужин можно не писать Девочки держитесь!!!
Julia sparrow	Идёт сохранение... Девочки и нужно общаться, пробежалась по другим клубам, посвященным этой диете, глухо как в танке, клубы мертвые. Так что давайте любить свой домик ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 ноября 2011 года Девочки и нужно общаться, пробежалась по другим клубам, посвященным этой диете, глухо как в танке, клубы мертвые. Так что давайте любить свой домик
Nataly07	Идёт сохранение... Привет девчонки! Сижу на диете уже 4 день. Тоже до этого просматривала переписки в других клубах. Действующий нашла только ваш. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 ноября 2011 года Привет девчонки! Сижу на диете уже 4 день. Тоже до этого просматривала переписки в других клубах. Действующий нашла только ваш.
Nataly07	Идёт сохранение... Сегодня витаминный день утром у меня был чай и 5 инжиринок с вечера замочила, а в обед делала салат- свекла, морковка,сельдерей, капуста кольраби все это на терке , немного посолила и выдавила лимона, прикольно получилось . Фруктов почему то не захотелось. Кстати за 3 дня -1,5кг. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 ноября 2011 года Сегодня витаминный день утром у меня был чай и 5 инжиринок с вечера замочила, а в обед делала салат- свекла, морковка,сельдерей, капуста кольраби все это на терке , немного посолила и выдавила лимона, прикольно получилось . Фруктов почему то не захотелось. Кстати за 3 дня -1,5кг.
Ната_02071971	Идёт сохранение... Девочки, здравстуйте. Я полный чайник с 3-го сентября на 90-дневке, а в клуб не вступила :cry: :cry: :cry: Ну валенок одним словом. В общем пока еще не поздно - я встряла к вам :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 ноября 2011 года Девочки, здравстуйте. Я полный чайник с 3-го сентября на 90-дневке, а в клуб не вступила Ну валенок одним словом. В общем пока еще не поздно - я встряла к вам
Паганочка	Идёт сохранение... [quote="Nataly07"]. Кстати за 3 дня -1,5кг.[/quote] :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 ноября 2011 года Nataly07 пишет: . Кстати за 3 дня -1,5кг.
Olchikjune	Идёт сохранение... Всем приветик! Сегодня ни чего лишнего :knicksen: На завтра (у меня углеводный день) уже купила шоколад)) Завтрак - банан и яблоко. На обед сварю макарончики)) и приготовлю заправку к ним - тушенная брюссельская капуста с помидорами и луком. На ужин хочу песочного печенья 3 шт :cake: Надеюсь все правильно запланировала :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 ноября 2011 года Всем приветик! Сегодня ни чего лишнего На завтра (у меня углеводный день) уже купила шоколад)) Завтрак - банан и яблоко. На обед сварю макарончики)) и приготовлю заправку к ним - тушенная брюссельская капуста с помидорами и луком. На ужин хочу песочного печенья 3 шт Надеюсь все правильно запланировала
Olchikjune	Идёт сохранение... Девченки! Только что прочитала на сайте в Дневнике пользователя violletik:[quote]мясо с капустой под запрет- равносильно по эффекту «вредности» картошке с мясом[/i][/quote] :8: ???? Обожаю мясо с капустой. Кто слышал про такой запрет? почему нельзя? Это же не противоречит раздельному питанию? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 ноября 2011 года Девченки! Только что прочитала на сайте в Дневнике пользователя violletik: мясо с капустой под запрет- равносильно по эффекту «вредности» картошке с мясом[/i] ???? Обожаю мясо с капустой. Кто слышал про такой запрет? почему нельзя? Это же не противоречит раздельному питанию?
levch	Идёт сохранение... У меня сегодня на завтрак была каша, обед - щи с квашенной капустой и грибами. завтра попробую не отступать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 ноября 2011 года У меня сегодня на завтрак была каша, обед - щи с квашенной капустой и грибами. завтра попробую не отступать.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
14388
annabell2
Challenge_exe...
Ellka
Fluffy_Blizzard
Galunya1
haritoska
Ikka deleted
julia-m37
kety186
kremzukova yana
LeNySiK
ludmila31
mamaze
mara231067
marina 1982
marusj1981
matillda
Mery78
Nutellaa
pakira93
sophie-afina
TATISHA1
Tati_art
YANAY1
yfcnehwbz1
zlata123
Александра Эртон
Ануся
Валентинка...
Варвара Вяхирева
Викуленыш
Джоли4
Елена021984
ЕленаМедведева87
Енена
катюша762
Кокошник
Конфетная Жрушка
Оле4ка20121
Пава3
Паганочка
Римма Stroinaya
СветаВ
СТВ-85
стройная86
Татьянка_Р
я буду стройной
Я магнит для...
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём под грудью:	см

90 дней до мечты

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры