90 дней до мечты

Описание клуба

Основатель: YANAY1
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

olechka-super	Идёт сохранение... Я не знаю первый раз на этой диете, посмотрим Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2012 года Я не знаю первый раз на этой диете, посмотрим
Ёженька	Идёт сохранение... всем доброго вечера!!Хочу присоединиться к вам!))Завтра собираюсь стартовать))) И вот возник вопросик на счет первого дня про молочные продукты: я так понимаю можно либо молочное либо мясо/рыба?подскажите плиз :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2012 года всем доброго вечера!!Хочу присоединиться к вам!))Завтра собираюсь стартовать))) И вот возник вопросик на счет первого дня про молочные продукты: я так понимаю можно либо молочное либо мясо/рыба?подскажите плиз
Filippena	Идёт сохранение... [b]sicily[/b], у меня отвес был в 900 гр. правда перед этим вес 2 дня стоял Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2012 года sicily, у меня отвес был в 900 гр. правда перед этим вес 2 дня стоял
Olchikjune	Идёт сохранение... [quote="Ёженька"]либо молочное либо мясо/рыба[/quote] Да. Все отдельно- либо молочка, либо мясо, либо рыба. Хотя знаю девченки рыбу и мясо ели в один день. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2012 года Ёженька пишет: либо молочное либо мясо/рыба Да. Все отдельно- либо молочка, либо мясо, либо рыба. Хотя знаю девченки рыбу и мясо ели в один день.
Olchikjune	Идёт сохранение... [quote="sicily"]после углеводного дня мне кажется 100% привес бывает[/quote] почти всегда у меня был маленький + или на месте стоял вес. Но это лучше чем отсидеть на диете 2 недели и потом сорваться на любимом печеньке или шоколаде, а тут все можно без вреда-главное на ночь не увлекаться и печеньем и макаронами, есть только печенько или пирожное (одно!!)+кусочек шоколада. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2012 года sicily пишет: после углеводного дня мне кажется 100% привес бывает почти всегда у меня был маленький + или на месте стоял вес. Но это лучше чем отсидеть на диете 2 недели и потом сорваться на любимом печеньке или шоколаде, а тут все можно без вреда-главное на ночь не увлекаться и печеньем и макаронами, есть только печенько или пирожное (одно!!)+кусочек шоколада.
sicily	Идёт сохранение... сегодня проспала, фруктов не было. старт плавно перенесен на завтра! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2012 года сегодня проспала, фруктов не было. старт плавно перенесен на завтра!
sicily	Идёт сохранение... [b]Olchikjune[/b], мне кажется это к лучшему! организм не успевает соскучиться по сладостям! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2012 года Olchikjune, мне кажется это к лучшему! организм не успевает соскучиться по сладостям!
Olchikjune	Идёт сохранение... [quote="sicily"]организм не успевает соскучиться по сладостям[/quote] Точно. Вот этим и нравиться мне на 90 дневке. Все можно, только по очереди. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2012 года sicily пишет: организм не успевает соскучиться по сладостям Точно. Вот этим и нравиться мне на 90 дневке. Все можно, только по очереди.
sicily	Идёт сохранение... [b]Olchikjune[/b], какой уже у Вас результат? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2012 года Olchikjune, какой уже у Вас результат?
olechka-super	Идёт сохранение... После крахмального дня отвес составил - 200 гр. Очень радует, что вес уходит. За первые два дня - 1,400. Сегодня углеводный день, наверное завтра будет привес? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2012 года После крахмального дня отвес составил - 200 гр. Очень радует, что вес уходит. За первые два дня - 1,400. Сегодня углеводный день, наверное завтра будет привес?
Ёженька	Идёт сохранение... Девоньки..........блин хочу жрать не могу избавиться от этого чувства...че делать-то?!!!!!!)))ужин уже был... :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2012 года Девоньки..........блин хочу жрать не могу избавиться от этого чувства...че делать-то?!!!!!!)))ужин уже был...
Olchikjune	Идёт сохранение... [quote="Ёженька"]че делать-то?[/quote] еще не 8 вечера.Я так понимаю день белковый? Можно попробовать еще немного ужина, а можно овощей- морковки сырой, салатик из капусты. только не консервацию на ночь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2012 года Ёженька пишет: че делать-то? еще не 8 вечера.Я так понимаю день белковый? Можно попробовать еще немного ужина, а можно овощей- морковки сырой, салатик из капусты. только не консервацию на ночь.
Olchikjune	Идёт сохранение... [quote="sicily"]какой уже у Вас результат?[/quote] Давайте на ТЫ. Результат весь в табличке, отмечалась почти каждый день. На сегодня, что бы догнать предновогодний нужно еще 1,2 кг сбросить. Вот завтра у меня вода-думаю все догоню. На 31 декабря результат - 6,4кг. сейчас -5,2кг. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2012 года sicily пишет: какой уже у Вас результат? Давайте на ТЫ. Результат весь в табличке, отмечалась почти каждый день. На сегодня, что бы догнать предновогодний нужно еще 1,2 кг сбросить. Вот завтра у меня вода-думаю все догоню. На 31 декабря результат - 6,4кг. сейчас -5,2кг.
Ёженька	Идёт сохранение... [quote="Olchikjune"][quote="Ёженька"]че делать-то?[/quote] еще не 8 вечера.Я так понимаю день белковый? Можно попробовать еще немного ужина, а можно овощей- морковки сырой, салатик из капусты. только не консервацию на ночь.[/quote] спасибочки))) на будущее буду знать)))а ща выкрутилась решила разобрать мелочовку в комоде)))а скоро уже и дочь класть спать и самой туда же отправляться :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2012 года Olchikjune пишет: Ёженька пишет: че делать-то? еще не 8 вечера.Я так понимаю день белковый? Можно попробовать еще немного ужина, а можно овощей- морковки сырой, салатик из капусты. только не консервацию на ночь. спасибочки))) на будущее буду знать)))а ща выкрутилась решила разобрать мелочовку в комоде)))а скоро уже и дочь класть спать и самой туда же отправляться
Blu_Lagun	Идёт сохранение... Девочки, всем привет) Решила опробовать эту чудную диету) Раньше, лет 15 назад придерживалась принципов раздельного питания ( но не такого, конечно)) и очень легко и быстро похудела. Эта более экстремальна, но вроде не голодная)) Завтра стартую)) поэтому уже куча вопросов. А что такое салат из свежих овощей? Капусту можно? а то я пластмассовые овощи зимой не ем)) И подскажите, плиз где можно подробное меню посмотреть, если таковое есть) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2012 года Девочки, всем привет) Решила опробовать эту чудную диету) Раньше, лет 15 назад придерживалась принципов раздельного питания ( но не такого, конечно)) и очень легко и быстро похудела. Эта более экстремальна, но вроде не голодная)) Завтра стартую)) поэтому уже куча вопросов. А что такое салат из свежих овощей? Капусту можно? а то я пластмассовые овощи зимой не ем)) И подскажите, плиз где можно подробное меню посмотреть, если таковое есть)
matillda	Идёт сохранение... Привет, девчонки! У меня сегодня 4-ый день. На завтрак была хурма и яблоко, яблоко в себя еле впихнула. Организм наверное потиху перестраивается, кушать стало меньше хотеться. Отвесик за 4 дня - 2 кг. Сегодня целый день фрукты. На обед решила потереть морковь с яблоком. На ужин тоже яблоки и хочу купить ананас. В перерывах буду кушать маленькую хурму. А вообще, сказать честно, насколько я обожала фрукты, могла их килограммами есть, то сейчас мне их абсолютно не хочется. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2012 года Привет, девчонки! У меня сегодня 4-ый день. На завтрак была хурма и яблоко, яблоко в себя еле впихнула. Организм наверное потиху перестраивается, кушать стало меньше хотеться. Отвесик за 4 дня - 2 кг. Сегодня целый день фрукты. На обед решила потереть морковь с яблоком. На ужин тоже яблоки и хочу купить ананас. В перерывах буду кушать маленькую хурму. А вообще, сказать честно, насколько я обожала фрукты, могла их килограммами есть, то сейчас мне их абсолютно не хочется.
Olchikjune	Идёт сохранение... [quote="Blu_Lagun"]Капусту можно?[/quote] конечно, капусту можно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2012 года Blu_Lagun пишет: Капусту можно? конечно, капусту можно.
Ёженька	Идёт сохранение... Красота!!Отвесик -1100 г :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2012 года Красота!!Отвесик -1100 г
Светлана Весенняя	Идёт сохранение... Всем привет! Я с вами с 10 января. По этой диете я уже стройнела :) . Мне очень понравилось. Тогда ушло 11кг. Здесь можно посмотреть результат: http://www.diets.ru/doiposle/view/201727/. Много рецептов здесь:http://www.diets.ru/clubpage/46369/. Надеюсь ещё постройнеть на 10 кг. Всем удачи! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2012 года Всем привет! Я с вами с 10 января. По этой диете я уже стройнела . Мне очень понравилось. Тогда ушло 11кг. Здесь можно посмотреть результат: https://www.diets.ru/doiposle/view/201727/. Много рецептов здесь:https://www.diets.ru/clubpage/46369/. Надеюсь ещё постройнеть на 10 кг. Всем удачи!
Filippena	Идёт сохранение... у меня вчера и сегодня недиетные дни: у мамы был вчера день рождения, сегодня тоже все вперемешку... завтра начну с крахмального дня (он у меня и вчера и сегодня пошел наперекосяк) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2012 года у меня вчера и сегодня недиетные дни: у мамы был вчера день рождения, сегодня тоже все вперемешку... завтра начну с крахмального дня (он у меня и вчера и сегодня пошел наперекосяк)

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
14388
annabell2
Challenge_exe...
Ellka
Fluffy_Blizzard
Galunya1
haritoska
Ikka deleted
julia-m37
kety186
kremzukova yana
LeNySiK
ludmila31
mamaze
mara231067
marina 1982
marusj1981
matillda
Mery78
Nutellaa
pakira93
sophie-afina
TATISHA1
Tati_art
YANAY1
yfcnehwbz1
zlata123
Александра Эртон
Ануся
Валентинка...
Варвара Вяхирева
Викуленыш
Джоли4
Елена021984
ЕленаМедведева87
Енена
катюша762
Кокошник
Конфетная Жрушка
Оле4ка20121
Пава3
Паганочка
Римма Stroinaya
СветаВ
СТВ-85
стройная86
Татьянка_Р
я буду стройной
Я магнит для...
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём под грудью:	см

90 дней до мечты

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры