Худеем к ЛЕТУ

Описание клуба

До лета всего три месяца! За это время можно изменить свою фигуру до неузнаваемости! Так не будем терять время,и начнём.

Основатель: poppymoore
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 25 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Участник	1.11.2024	4.11.2024	7.11.2024	10.11.2024	13.11.2024	16.11.2024	19.11.2024	22.11.2024	25.11.2024
Alibastra
alinanb
Darusiya
Dashav
DieSonne1
drrrya
elennn1
Enigme8714
Eva-Mariya
Kaprizylia
poppymoore
stranger-111
sveta213
VikkiDiablo
Альфа 27
Анастасия16
Викакам
Викуленыш
За мечтой
кнопка-2012
Н_а_с-т-е-ь_к_а
Нина Плетень
Ольга Сановна
ольга-чу
Томчик3
	1.11.2024	4.11.2024	7.11.2024	10.11.2024	13.11.2024	16.11.2024	19.11.2024	22.11.2024	25.11.2024

← раньше

Форум клуба

Нина Плетень	Идёт сохранение... Анюта! Доброе утро! Спасибо, что написала. У меня все лето вес стоит на месте! Ноги постоянно отекают, болят суставы. Отдыхала на даче. Прошла курс лечения. Вот сегодня проснулась, отеков нет, погуляла. Опять села на диету: (овощи сырые + овощи тушеные + рыба + нежирное мясо + кефир + творог + много воды). Есть строго по часам, не переедать и так - две недели! Если вес снижается, значит ты все делаешь правильно! Всем - всем хороших отвесов! Удачи! Пишите! :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 октября 2013 года Анюта! Доброе утро! Спасибо, что написала. У меня все лето вес стоит на месте! Ноги постоянно отекают, болят суставы. Отдыхала на даче. Прошла курс лечения. Вот сегодня проснулась, отеков нет, погуляла. Опять села на диету: (овощи сырые + овощи тушеные + рыба + нежирное мясо + кефир + творог + много воды). Есть строго по часам, не переедать и так - две недели! Если вес снижается, значит ты все делаешь правильно! Всем - всем хороших отвесов! Удачи! Пишите!
Анютка 64	Идёт сохранение... А я сижу на крупах и рыбе на пару. Мне такое питание очень нравится и вес потихоньку уходит. И вам хороших отвесов! :) :) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 октября 2013 года А я сижу на крупах и рыбе на пару. Мне такое питание очень нравится и вес потихоньку уходит. И вам хороших отвесов!
Нина Плетень	Идёт сохранение... Анюта! С рыбы худеют, это понятно. А крупы какие можно есть и сколько раз в день? И в каком количестве? Спасибо! :knicksen: . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 октября 2013 года Анюта! С рыбы худеют, это понятно. А крупы какие можно есть и сколько раз в день? И в каком количестве? Спасибо! .
Анютка 64	Идёт сохранение... Я ем пшеничную, ячневую и гречневую. Только на обед. От ужина пока отказалась, заменила его чаем с молоком. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 октября 2013 года Я ем пшеничную, ячневую и гречневую. Только на обед. От ужина пока отказалась, заменила его чаем с молоком.
Нина Плетень	Идёт сохранение... Анюта! Спасибо за ответ! :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Я не люблю каши, но попробую. Может вес сдвинется! Я целые дни сижу с внуками. Младшему - 2 года, в садик не берут, нет мест. Старшему - 11 лет, ходит в пятый класс. Удачи! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 октября 2013 года Анюта! Спасибо за ответ! Я не люблю каши, но попробую. Может вес сдвинется! Я целые дни сижу с внуками. Младшему - 2 года, в садик не берут, нет мест. Старшему - 11 лет, ходит в пятый класс. Удачи!
Нина Плетень	Идёт сохранение... Анюта! Только захотела пригласить тебя в наш новый клуб, посмотрела список, а ты пришла раньше! Я очень рада тебе, У нас девчата веселые, дружные, общительные! Удачи! :thumbsup: :knicksen: :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2013 года Анюта! Только захотела пригласить тебя в наш новый клуб, посмотрела список, а ты пришла раньше! Я очень рада тебе, У нас девчата веселые, дружные, общительные! Удачи!
Анютка 64	Идёт сохранение... [img] [/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2015 года
Анютка 64	Идёт сохранение... [/i]12 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2015 года [/i]12